孩子不好好吃飯怎麼辦?

累積了一段跟家長工作的經驗之後，
我發現，
許多沒辦法好好吃飯的孩子，通常還在喝奶。
所以，我通常會先核對這件事，
如果孩子還在喝，可以漸進式的把成長奶粉停掉。
其實這是個不小心開始的惡性循環，
有奶可喝，身體感覺營養充足，於是就不餓不想吃，
孩子不想吃不好好吃飯，於是就持續供奶，
因為有奶可以喝，孩子的身體自然不需要那麼多的食物，
於是沒辦法好好吃飯...。
然後小孩愈來愈討厭吃飯，大人也愈來愈覺得厭世，
想盡各種方法，即使有用，很快也就失效。
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