降血糖的愛斯康益膳
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
喝牛奶會不會造成糖尿病？喝哪種牛奶比較好？有位血糖略高一點的阿北，因為長期血糖都比正常值高一些（空腹血糖100~110mg/dL），但是還沒到糖尿病階段（空腹血糖126mg/dL以上），所以對於飲食特別注意，很擔心自己會變成糖尿病。
對於攝取乳製品為什麼能降低糖尿病的發生機率，作者有幾個解釋，第一
長輩患有糖尿病後，為了提供他們健康且營養的食品，我開始接觸了義美生機的產品。其中包括『紫色青汁』，這是我對該產品的體驗心得，包括成分、口感和推薦給他人的適用情況。
母親在五十多歲時被診斷出高血壓、高血糖、脂肪肝和超重等問題。儘管服用藥物並進行了健康飲食和大量運動，情況卻沒有改善。後來，她停止服藥並徹底改變了飲食習慣，包括無油的植物性飲食和活水攝取，最終成功恢復健康。高血壓的根本原因在於肝臟負荷過重和慢性脫水，通過減少脂肪攝取和飲用純蔬果汁可以有效改善這些問題。
年輕時新陳代謝好，不用太在意飲食，但隨著年齡增長新陳代謝下降，需要更注意飲食健康。《福山多穀纖蔬飲》低卡高纖又含蛋白質的營養飲品，適合用來墊肚和補充營養。
這篇文章描述了作者陪伴媽媽的一天，媽媽長年糖尿病，有洗腎、青光眼等狀況，且高齡81歲有些失智。分享了在陪伴媽媽用餐時的心情和困擾，希望能夠好好照顧媽媽的身體健康。
糖尿病是高齡長輩常見的疾病之一，主要原因為體內胰島素分泌不正常，或是細胞對胰島素的反應不良，導致葡萄糖無法正常吸收利用，讓血液及尿中的糖分累積過高。
根據研究，亞洲人糖尿病的比例比歐美高很多，而在台灣又尤其盛行，且常伴隨三高等危險因子，是現代人不能忽視的慢性疾病之一。
婆婆年事已高，我們接她與看護北上同住。她長年的壞習慣是每日皆要飲用兩罐感冒糖漿，屢勸不聽，某晚她突感身體不適送醫後住院，三周的病房生活，飲食皆須嚴格管控，我們趁機勸她戒掉感冒糖漿，然而返家一周後又在回收桶看到空罐。
我輕聲詢問：「媽媽，妳是不是有喝感冒糖漿？妳應該是有點感冒吧！」「對呀對呀，我
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
喝牛奶會不會造成糖尿病？喝哪種牛奶比較好？有位血糖略高一點的阿北，因為長期血糖都比正常值高一些（空腹血糖100~110mg/dL），但是還沒到糖尿病階段（空腹血糖126mg/dL以上），所以對於飲食特別注意，很擔心自己會變成糖尿病。
對於攝取乳製品為什麼能降低糖尿病的發生機率，作者有幾個解釋，第一
長輩患有糖尿病後，為了提供他們健康且營養的食品，我開始接觸了義美生機的產品。其中包括『紫色青汁』，這是我對該產品的體驗心得，包括成分、口感和推薦給他人的適用情況。
母親在五十多歲時被診斷出高血壓、高血糖、脂肪肝和超重等問題。儘管服用藥物並進行了健康飲食和大量運動，情況卻沒有改善。後來，她停止服藥並徹底改變了飲食習慣，包括無油的植物性飲食和活水攝取，最終成功恢復健康。高血壓的根本原因在於肝臟負荷過重和慢性脫水，通過減少脂肪攝取和飲用純蔬果汁可以有效改善這些問題。
年輕時新陳代謝好，不用太在意飲食，但隨著年齡增長新陳代謝下降，需要更注意飲食健康。《福山多穀纖蔬飲》低卡高纖又含蛋白質的營養飲品，適合用來墊肚和補充營養。
這篇文章描述了作者陪伴媽媽的一天，媽媽長年糖尿病，有洗腎、青光眼等狀況，且高齡81歲有些失智。分享了在陪伴媽媽用餐時的心情和困擾，希望能夠好好照顧媽媽的身體健康。
糖尿病是高齡長輩常見的疾病之一，主要原因為體內胰島素分泌不正常，或是細胞對胰島素的反應不良，導致葡萄糖無法正常吸收利用，讓血液及尿中的糖分累積過高。
根據研究，亞洲人糖尿病的比例比歐美高很多，而在台灣又尤其盛行，且常伴隨三高等危險因子，是現代人不能忽視的慢性疾病之一。
婆婆年事已高，我們接她與看護北上同住。她長年的壞習慣是每日皆要飲用兩罐感冒糖漿，屢勸不聽，某晚她突感身體不適送醫後住院，三周的病房生活，飲食皆須嚴格管控，我們趁機勸她戒掉感冒糖漿，然而返家一周後又在回收桶看到空罐。
我輕聲詢問：「媽媽，妳是不是有喝感冒糖漿？妳應該是有點感冒吧！」「對呀對呀，我