讓討厭的事成為前進的動力
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
(今天的文章有錄成Podcast，如果想要用聽的，歡迎直接拉到最後收聽歐!錄音的版本還包含我臨時起意的喇低賽歐!聽起來!)
相信大家或多或少都有這樣子的經驗吧!在求學的階段書桌最整齊的時候就是大考前，越大的考試前我們的書桌就越整齊，這其中的原因相信我們都心照不宣，就是因為在大考前我們知道我們必須要念書，但我就是不想要念書，所以我必須要做一些不那麼急迫的事情，讓我們可以合理化這個”拖延”，通常這個被用來填補拖延時間的事情就是整理書桌，這個例子跟今天要討論的議題有很大的關係。
相信大家或多或少都有這樣子的經驗吧!在求學的階段書桌最整齊的時候就是大考前，越大的考試前我們的書桌就越整齊，這其中的原因相信我們都心照不宣，就是因為在大考前我們知道我們必須要念書，但我就是不想要念書，所以我必須要做一些不那麼急迫的事情，讓我們可以合理化這個”拖延”，通常這個被用來填補拖延時間的事情就是整理書桌，這個例子跟今天要討論的議題有很大的關係。
有在追蹤我的人應該會知道，我一直都在提倡一個概念，為什麼我們需要知道看懂我的星盤，各式各樣的星盤都一樣，西洋占星、馬雅印記、紫微斗數或是八字等等，為什麼我們需要去了解這些事情呢?因為它們就是我們自己的使用說明書，當我了解怎麼操作我自己，我就知道該怎麼做才能更迅速的往我想要的方向去，如果我知道核心的竅門是什麼，那我就知道怎麼把自己的生活過得輕鬆豐盛。
讓你討厭的事情成為你的動力，就像我前面說的大考前書桌的例子，這其實就是用我的負向動力讓我完成了一件對我來說正向的事情，動力其實分為正向與負向的，也就是所謂的推力與拉力，當然如果我可以找到正向動力，找到我真的好想做的事然後去執行它，並在過程中持續得到正向動力讓我進入正向循環那當然是最好，但不可否認的是，我們的生活中依舊有許多我不喜歡但卻不得不做的事，一定有我非得做不可但我卻是很想拖延的事，在面對這樣的事時，我們就可以利用它的動力讓我們做到更多。
我的粉絲團跟IG已經日更了2年以上，這段時間內我每日都沒有停止過更新文章，有仔細觀察的朋友就會知道，其實我是有設定每天文章的方向，所以我的每個主題其實都有週期性的更新，但我當然也遇過沒有靈感的時候，在這些時候我也會很想逃避寫當天的文章，每當到了這些時刻，我就會打開電腦開始去感覺我對什麼其他的主題有靈感，先把其他主題的文章寫完，這時候通常對於非急迫性的那個主題都會超有靈感，而我也藉由這樣的時機把未來可能會想要逃避的事情先在這個時刻做完。雖然我應該要要做的那件事情還沒有做，可是我卻利用了這個負向動力，讓自己推進了其他的進度，不浪費掉這個拖延的時機。
這就是我說的讓你討厭的事情成為你的動力，雖然我們當然不希望一直利用負向動力往前進，但當我們有負向動力的時候，何不把它轉化為正向效應，好好的讓這個我原本討厭的”拖延”，化身為其他事情的動力呢?這樣的好處是，我們可以藉此把未來可能出現的”負向”感受，在正向的心情下先處理掉。
這就是今天想要跟大家分享的，如何運用負向動力讓我們的人生還是持續的往前，當然也許你會問我，那原本該做而一直在逃避的事情該怎麼辦呢?回到大考的例子，你回想一下最後你真的沒有念書嗎?不是的吧!當你整理完桌子整理完整個房間之後，你還是得打開課本好好準備考試，最終那一刻，我們還是會回到我應該做的事情。今天跟大家分享的只是一個途徑，讓你不浪費你想要逃避的時光，其實逃避的時光我們也是可以做很多事情，我們只要把那段時間也好好的利用，我們又多出了很多耍廢時間(笑。
我的人生邏輯—現在努力是為了未來的耍廢，這是我的使用說明書，你的使用說明書是什麼呢?如果你想知道也歡迎跟我預約諮詢喔!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
利用正向情緒和積極行為來改善拖延習慣對心理狀態的影響。評論包括負向情緒與拖延行為之間的關係，以及適時中斷專注力以及內建行為更接近成功的方法。
這篇想要分享《把自己活成動詞》一書，書中提到能量管理、時間規劃、化被動為主動的方法。包含六芒星模型、為時間命名、以行動改變心態等。推薦給能量低迷、想擁有更飽滿能量的人、時常感到遇見困境的人閱讀。
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
「讀書最應該問的，是自己改變了嗎？」
我在收聽得到的播客節目《大望局》於2024年4月20日上架的第8期節目，
聽到了這句金玉良言。
我十分討厭那些什麼類型的書都讀，
然後用公式拆解成各種垃圾摘要的日更帳號。
這些垃圾帳號的內容看不到總結者的經驗，
感受不到總結者
4年前我曾經讀過這本書，而這次閱讀新修版的動力不同於上次的心態，抱持的想法並非是自己有拖延、逃避的問題，而是自己在工作跟處理創作、閱讀跟學習上，難免會遇到沒有動力、不想往前進的停滯期，所以便想藉此來複習順道檢視是否有什麼可以幫助自己的方法。
萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。
但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。
以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
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