畫一個笑臉【心的眼光】
閱讀時間約 1 分鐘
生活中總有多事讓我們難以開懷，甚至愁眉不展，然而每每遭遇，我們需要的並非忍無可忍，從頭再忍，而是換個眼光；然後便會看見不一樣的人事物，和不一樣的自己......
擔任客服工作的小琪，因為常遇到挑剔的客戶，每天心情都很沮喪，下班後，心中充滿怨氣的她，就會在日記上寫下一個「忍」字；越不愉快，寫的「忍」字就越大。
三年下來，日記上寫滿大大小小的「忍」，小琪卻越來越無法控制情緒，甚至好幾次跟客戶大吵起來，沮喪的她，甚至打算離職。
同事心怡知道這樣的情況，便對她說：「以前我也和妳一樣，遇到不愉快就是『忍』，但心中怒氣根本無法排解，後來想了一個方法，讓我現在每天都能開心上班。」小琪好奇的問：「是什麼？快告訴我。」
心怡說：「遇到難應付的客戶，妳不是都會寫個『忍』字嗎？但從今天起，如果遇到友善客戶的時候，妳就刪掉一個忍，若沒有忍字可刪，那就改畫一個笑臉，看看一週後記錄如何。」
小琪半信半疑的照著心怡的話去做，一週後，雖然日記上還是有很多忍字，但也有一些被刪掉了；小琪發現：「原來還是有友善的客戶，不是我想的那麼糟。」她不再認為每個人都想找麻煩，心情漸漸開朗起來，不僅日記上出現的笑臉越來越多，臉上也開始露出笑容，許多人都很滿意小琪的服務，她也越來越少遇到挑剔的客戶了。
原來，要能保持快樂的心情，不是強行忍耐，而是能夠調轉目光，找尋生活中的喜樂泉源！
不論世界怎麼變化，蒲公英仍會為每一個人說故事，可假如你也希望，蒲公英在說故事的路上，可以走得更長遠，
邀請你按下訂閱鍵，1天只要1元，蒲公英就能繼續陪你，度過更多個365天！
為什麼會看到廣告
15會員
295內容數
每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
面對不同場合、不同對象面前去展現出最適合的自己
—來自Carry Kuo
即使內心並不快樂，也要保持樂觀積極的態度來面對客戶
—來自Carry Kuo 工作時戴上面具的我是否還是我？—業務人員的情緒調適與角色認同
在生活和工作中，需要經常面對各種不同的場合和對象，即使內心並不快樂，但基於必須要的
生活中常常會發生令人沮喪的事情，但我們可以透過調整情緒和觀點來改善心情。這篇文章分享了一個同事間風波的故事，並提供了幾個做情緒的主人的方法，包括深呼吸和說出不快的原因。
小美是一位初入職場的年輕插畫師，擁有極大的熱情和天賦。然而，面對繁重的工作量和嚴苛的客戶要求，她面臨著巨大的壓力。透過好友小麗的建議，她學到了冥想、積極思考、自我肯定以及健康生活習慣這四種情緒管理方法，並成功應對工作中的壓力。本文分享了小美如何以積極的態度和方法改變了自己的職場生活。
作者丁菱娟在序裡明確說出「讓我們受苦的都不是事情本身，而是我們對事情的看法」，明確點出人生中的困考，尤其是在職場上。
當犯錯時，將做點擺在「如何使自己更棒」，而不是「如何使自己改正」，這差別在於前者會令人想像自己未來的樣子及期望，後者則是沮喪地檢查自己的缺點。有時會因為看見自己的未來，有勇氣往前走
小華在一次大型工作項目中遇到了一些困難，感到壓力很大。她試著獨自解決問題，但發現情況越來越棘手，自己無法應對。
一天，她和好友小明相約在咖啡廳見面。在聊天過程中，小華不由自主地把工作中的困境說了出來。
小明聽完後，表達了理解和支持
小華最近遇到了一些挑戰，心情低落。她覺得壓力沉重，難以擺脫負面情緒。一天，她向好友小明訴說了她的困擾。
小明關切地問道：「小華，你看起來心情不太好，發生了什麼事情嗎？」
小華搖了搖頭，感慨道：「最近的壓力太大了，工作和生活上都有很多困難，我感覺好像被困在負面情緒中，無法擺脫。」
當人生中遭遇傷心時，怎樣處理愛？這篇文章分享了作者在面對傷感與悲劇時的感悟。無論是感性的情緒還是理性的考量，如何選擇和接納愛的包容。這是一個關於成長和改變的故事。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
慈悲--是從忍辱修來的；因為這個世間令人苦惱的事太多了，所以，當我們決定要走向人群歷練時，要先好好的觀照自己的心，以免被這個世間苦惱的事情刺傷了。由於最近的事情太多了，搞得自己心煩意亂，然而，上天還是很眷顧我的，每當我的心不平靜時，總會讓我看到一些點醒自己的文字。在書上看到這麼一段話-
不願意畫上句點就沒辦法開啟下一個全新的段落，沒辦法邁開腳步走向新的人生篇章，面對現在的生活現狀停滯不前、消極以對。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
面對不同場合、不同對象面前去展現出最適合的自己
—來自Carry Kuo
即使內心並不快樂，也要保持樂觀積極的態度來面對客戶
—來自Carry Kuo 工作時戴上面具的我是否還是我？—業務人員的情緒調適與角色認同
在生活和工作中，需要經常面對各種不同的場合和對象，即使內心並不快樂，但基於必須要的
生活中常常會發生令人沮喪的事情，但我們可以透過調整情緒和觀點來改善心情。這篇文章分享了一個同事間風波的故事，並提供了幾個做情緒的主人的方法，包括深呼吸和說出不快的原因。
小美是一位初入職場的年輕插畫師，擁有極大的熱情和天賦。然而，面對繁重的工作量和嚴苛的客戶要求，她面臨著巨大的壓力。透過好友小麗的建議，她學到了冥想、積極思考、自我肯定以及健康生活習慣這四種情緒管理方法，並成功應對工作中的壓力。本文分享了小美如何以積極的態度和方法改變了自己的職場生活。
作者丁菱娟在序裡明確說出「讓我們受苦的都不是事情本身，而是我們對事情的看法」，明確點出人生中的困考，尤其是在職場上。
當犯錯時，將做點擺在「如何使自己更棒」，而不是「如何使自己改正」，這差別在於前者會令人想像自己未來的樣子及期望，後者則是沮喪地檢查自己的缺點。有時會因為看見自己的未來，有勇氣往前走
小華在一次大型工作項目中遇到了一些困難，感到壓力很大。她試著獨自解決問題，但發現情況越來越棘手，自己無法應對。
一天，她和好友小明相約在咖啡廳見面。在聊天過程中，小華不由自主地把工作中的困境說了出來。
小明聽完後，表達了理解和支持
小華最近遇到了一些挑戰，心情低落。她覺得壓力沉重，難以擺脫負面情緒。一天，她向好友小明訴說了她的困擾。
小明關切地問道：「小華，你看起來心情不太好，發生了什麼事情嗎？」
小華搖了搖頭，感慨道：「最近的壓力太大了，工作和生活上都有很多困難，我感覺好像被困在負面情緒中，無法擺脫。」
當人生中遭遇傷心時，怎樣處理愛？這篇文章分享了作者在面對傷感與悲劇時的感悟。無論是感性的情緒還是理性的考量，如何選擇和接納愛的包容。這是一個關於成長和改變的故事。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
慈悲--是從忍辱修來的；因為這個世間令人苦惱的事太多了，所以，當我們決定要走向人群歷練時，要先好好的觀照自己的心，以免被這個世間苦惱的事情刺傷了。由於最近的事情太多了，搞得自己心煩意亂，然而，上天還是很眷顧我的，每當我的心不平靜時，總會讓我看到一些點醒自己的文字。在書上看到這麼一段話-
不願意畫上句點就沒辦法開啟下一個全新的段落，沒辦法邁開腳步走向新的人生篇章，面對現在的生活現狀停滯不前、消極以對。