EP.09_端午節，吃粽子沒？
更新於 2021/08/29閱讀時間約 29 分鐘
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雖然端午節已經過了三天，但我們還是能聊聊關於端午節的傳說及文化的東西。對於端午節，除了粽子、香包、龍舟之外，你還會想到甚麼呢？我...還是只想到這三樣XDDD
你知道嗎？端午節的傳說，竟然不是從小到大聽到「屈原投汨羅江」的故事？！做了這一集才知道，最早的傳說是「伍子胥(ㄒㄩ)的忌日」，這才是真正端午節傳說。
△ (01:17) 聲音像是被打了類固醇一樣，飽和帶有磁性的人聲。
△ (04:21) 第一次包粽子體驗，是在幼稚園時期的保母家。
△ (06:27) 關於端午節，你聽過哪些傳說故事？
△ (12:18) 端午節的五個元素：粽子、雄黃、艾草、香包、龍舟
△ (16:57) 端午節不能說「快樂」?! 只能互祝「安康」
△ (20:50) 台灣的北部粽、南部粽，以及我愛的冰心粽。
△ (25:25) 音樂文本：Billie Eilish
△ (04:21) 第一次包粽子體驗，是在幼稚園時期的保母家。
△ (06:27) 關於端午節，你聽過哪些傳說故事？
△ (12:18) 端午節的五個元素：粽子、雄黃、艾草、香包、龍舟
△ (16:57) 端午節不能說「快樂」?! 只能互祝「安康」
△ (20:50) 台灣的北部粽、南部粽，以及我愛的冰心粽。
△ (25:25) 音樂文本：Billie Eilish
第二季開始，文章有很大的不同，不一樣的地方是「有逐字文字稿」，如果是學中文的朋友，歡迎來聽我的手帳邊看逐字稿，雖然我的發音不是字正腔圓的主播發音，但還是希望能做出和其他人不一樣的作品。
那我們進入正題囉... 「端午節，吃粽子沒？」
點選我的推薦連結，可以免費使用2周Pro版本喔 :D
Headliner｜影片製作
Headliner｜影片製作
(00:00) [片頭曲_開場白_女士優先]
This is komoto’s podcast
(00:11) [開場音樂_約嗎?]
Hey~大家好~我是小本，先祝福大家「端午節平安、身體也健健康康的」。
小本錄音的這一天，剛好是端午節，但是大家聽到這集的時候，已經過了三天了。
沒關係~祝福永遠都不嫌晚~
沒關係~祝福永遠都不嫌晚~
碰到端午連假三天，各位應該沒有跑回阿公阿嬤家過節吧？台灣疫情的這段時間，暫時還是先不要回去和阿公阿嬤過節好了，不要害了長輩和親戚朋友們。小本自己也沒有回去桃園老家，都乖乖地待在家裏面去玩貓，雖然平常也是很少回老家去啦。
對了，今年的端午節，各位都有吃粽子嗎？小本今年還沒有吃粽子，也不太喜歡吃粽子，加上，附近的傳統市場也都沒有開，沒有甚麼機會會碰到賣粽子的攤販。
剛好這集，這個月有端午節，今天讓我們來聊聊端午節的由來和一些習俗，以及禁忌。
(01:17) 聲音像是被打了類固醇一樣，飽和帶有磁性的人聲。
測試..測試..測試123…測試123，有沒有覺得今天的聲音很不一樣呢？今天用的是新麥克風喔~號稱是可以讓你的聲音像是被打了類固醇一樣，音質飽和，並且帶有磁性溫暖的人聲。有覺得和前幾集的聲音不太一樣嗎？
前面都是使用Blue snowball電容式的麥克風來錄製節目的，已經使用了兩年多了吧(口誤：只使用一年多)，整體上來看，雪球是CP值很高的一支麥克風，特別是像我這種完全沒有經驗的人來說，真的是非常地好用。
他是USB的插頭，直接插入電腦就可以做使用，不需要甚麼專業的技術，直接使用電腦內建的「語音錄音機」就可以來錄製節目了。價格也很好入手，對於剛開始想要經營Podcast的人來說，又不想花太多的錢在設備上，真的可以考慮買這一支雪球來使用。
(Blue snowball麥克風 - 2020年初購入 - $2,990含運 - momo平台連結)
如果說...要說雪球的缺點的話，我覺得有兩個：
第一個：是它沒辦法監聽
就是讓你一邊錄製、一邊監聽自己的錄音狀況。
所以，我通常都是一段一段的去錄製，最後再彙整成一整集。
所以，我通常都是一段一段的去錄製，最後再彙整成一整集。
第二個：就是他是電容式的麥克風，靈敏度非常地高。
雖然聲音會錄得很清楚，但是如果你是像我一樣，是一個口水很多的人，所以口水音也都會很容易被收錄進來。還有，周遭的環境音也很容易一起被記錄進去。
那，第二個缺點也是讓我最困擾的地方，因為我沒辦法確保，每次錄音的環境是沒有任何雜音的狀態，每次錄音都是在房間裡面，那房間裡也沒有做甚麼特別的吸音裝置，那也很容易產生回音。
如果錄音當天的環境音太多，或者是，當天的回音很大聲，我就會拿毛毯蓋住自己和麥克風來錄節目。說真的，有點麻煩，因為每次錄完都會滿頭大汗的這樣。
回到前面說的新麥克風，這支麥克風是SHURE MV7動圈式麥克風，是在去年2020年下半年SHURE推出的新消費性商品，不過這隻的價位是原本雪球的2倍，價位偏高了一點，但是品質真的提升了很多喔。
SHURE MV7幫我排除掉，剛剛前面提到雪球的兩個問題：
不能監聽，還有環境音的問題。
不能監聽，還有環境音的問題。
特別是他們家有另外開發APP給這支麥克風做使用，APP是「ShurePlus MOTIV」可以調整自己的聲音以及收音的距離，是不是很酷。不過比較可惜的是，買這支麥克風，它竟然沒有附麥克風的支架，所以我這支的支架是另外花600塊加購買的。
那，今天這集會全程會使用這支麥克風來錄製，並且在完全不修聲音的情況下，讓大家來聽看看，這集和前幾集用Blue錄製的聲音，有甚麼差異。
(04:21) 第一次包粽子體驗，是在幼稚園時期的保母家。
幼稚園時期，因為爸媽工作很忙，沒有時間照顧我，所以都是請附近的保母來照顧我。那每天下課，幼稚園的娃娃車，就是直達保母家的門口放我下車，那我會一值待到晚上，等到我爸媽來接我為止。
印象中，那位保母的廚藝非常地厲害，吃的食物，幾乎都是不假他人之手，親力親為自己親手做的。每當到端午節的前夕，保母就會開始準備很多材料和粽葉的東西，在廚房和飯廳之間這樣走進走出的。當時的我還很小，幫不上甚麼忙，所以都是在客廳看著保母忙進忙出的這樣。
我甚麼時候才會派上用場呢？就是在包粽子的時候，保母會讓她三個小孩和我，一起來幫忙包粽子。保母很有耐心的教我，但我包的粽子就是很醜，還漏洞百出，粽子裡面的糯米和材料，總是找的到出口逃出來。所以，到後面我包的粽子，要馬就是包的很小顆，要馬就是正常大小，但粽葉多一張這樣。
那個時候，是我第一次自己做吃的，完成之後，保母就會拿去蒸，蒸好的粽子，我們四個小朋友會去找自己包的那一顆，我的就是那種奇形怪狀的粽子，所以一看就知道哪顆是我的。那，大家都是自己包的粽子自己吃，包的醜的也是吃到自己的肚子裡。
但那次是我第一次學到，甚麼是成就感，第一次感受到這種不一樣的感覺。覺得自己包的，就是特別香、特別好吃，雖然前面備料不是我做的，但說也奇怪，自己包就是特別的好吃。
保母會準備香包給我們小朋友掛在脖子上，不過男生好像不太喜歡香包，都會把香包丟在一邊。反而我們小女生都會很喜歡，就覺得香香的聞起來很舒服，而且，香包做成粽子的形狀也挺可愛的，就會掛在身上，掛一整天這樣。
(06:27) 關於端午節，你聽過哪些傳說故事？
關於端午節的傳說，我們比較常聽到的是「屈原投江」的故事，像我自己也只聽過這個傳說。上網查了一下，發現關於端午節的傳說，其實有四個，包含前面提到的屈原投江、曹娥尋父屍、伍子胥(ㄒㄩ)的忌日、白蛇傳。
那，今天要來分享的傳說是「曹娥尋父屍」和「伍子胥(ㄒㄩ)的忌日」。
第一個故事是「曹娥尋父屍」
在浙江上虞(ㄩˊ)，有一條江叫「曹娥江」，這條江是為了紀念孝女曹娥而命名的。
曹娥是東漢人，父親曹盱(ㄒㄩ)是一位術士，經常親自划船到江中，做一些唱歌迎神的工作。漢安二年，也就是公元143年，這一年曹娥正好十四歲。
有一天，曹盱(ㄒㄩ)划著一艘小船，從舜江逆流而上去迎接潮神。沒想到天有不測風云，江面上突然颳起了風浪，小船被一個大浪打翻，就像一片落葉一樣，隨即被江水吞沒，曹盱也就這樣跌入江中的水裡。
由於江面的風浪太大，岸上的人們面對這個(多說了一個字「個」)場突如其來的變故，一時不知所措，無法及時打撈相救，只好嘆息著離去。噩耗傳到曹家，曹娥聽到父親落江的消息，哭著奔跑到江邊，一邊悲痛欲絕地喊著父親，一邊沿江不停地尋找著父親。
就這樣，一天，兩天，三天過去了，曹娥在江邊日夜不停地尋找著，呼喚著，哭聲幾乎傳遍了整條大江。
可是，連續三日下來，也沒有找到，父親依然是生死未卜。
曹娥哭乾了眼淚，不吃飯也不睡覺，每天日夜守在岸邊苦苦地尋找，人們都非常地同情她，紛紛來勸她要保重身體，曹娥告訴大家說「除非找到父親，否則絕對不會放棄。」
在江邊連續尋找守候了十幾個晝夜後，曹娥知道這樣下去是不可能找到父親的，於是，她就將自己的衣服拋到江水之中，然後雙膝跪在岸邊，對著江水說：「父親，如果您在天有靈，就成全女兒的孝心，讓這衣服在您所在的位置沈下去吧！」
說也奇怪，(曹盱的)女兒拋出的衣服，隨著江水漂流了一段距離後，在一個地方打了幾個圈，就沈了下去。曹娥見狀，就趕緊循著衣服沈下去的地方，縱身跳了下去。
五天之後，江面變得異常的平靜，有人隱隱約約看見下游的江面浮著兩具屍體，前進一看，原來是曹娥背著她的父親。
雖然父女倆都沒了氣息，身體也已經是冰冷的，但是，曹娥還是緊緊地背著父親，一點也沒有放鬆的樣子。在場的人們，見到這個狀況都流下了眼淚，都說是曹娥是至誠的孝心，感動了江神，才讓她在水下找到父親的屍首，並把他們送上水面。
當地的縣官得知之後，也被曹娥的孝心和壯舉深深地感動，下令把他們父女好好埋葬，并且立了一塊碑，將孝女曹娥的事跡記錄下來，供人們瞻仰、懷念。
後來，人們為了紀念曹娥，就在她投江的地方建起了「曹娥廟」，曹娥所居住的村子也改名為「曹娥村」，那條舜江也就改稱為「曹娥江」。
傳說，曹娥投江救父那天就是農曆的五月初五的日子，所以，當地端午節的一系列紀念活動，自然也就與曹娥有關了。
第二個故事是「伍子胥(ㄒㄩ)的忌日」
這個故事是戰國時期原「楚國」子弟，伍子胥因為殺父之仇投奔吳國，順路頭髮一夜就變成了白髮，後來滅了楚國、討伐了越國，但最後伍子胥被讒言所害死了。
伍子胥被吳王的夫差賜劍，令其自刎，在自刎之前，伍子胥賭氣似的對他的門客說「我死後，你把我的眼珠子摘下來，放在楚國的國都城門之上，我要親眼看這個國家滅亡」
有好事之人，將他的言論告訴了夫差，夫差聽到之後非常的氣憤，他下令將伍子胥(ㄒㄩ)的屍首丟入錢塘江中。
江邊的百姓聽到伍子胥的屍首被送入錢塘江中，都紛紛取出家中的食物，用葉子包好，丟入江中，防止魚蝦吃掉伍子胥的屍體。
隨後，這些民眾不顧夫差的嚴令，派人打撈伍子胥的屍體，費勁千辛萬苦，將伍子胥的屍體打撈上岸，人們在江邊的山上為伍子胥建立了一座墳墓，每到伍子胥的忌日都會舉行祭祀。伍子胥死後，民眾傳言他化作了濤神，在江上興風作浪，掀翻來往的船支，溺死船上的人。
大家都認為伍子胥是因為冤死，所以怨氣非常地重，為了平息伍子胥死後的怨氣。大家在每次農曆的五月初五的日子，都會划著小船，來到錢塘江的正中央的位置，並將祭品丟入江中，來祭祀伍子胥。
如果對....另外兩個故事有興趣的朋友，我會放連結在方格子平台上，可以點連結進來，來看故事喔。
(12:18) 端午節的五個元素：粽子、雄黃、艾草、香包、龍舟
關於端午節的習俗和禁忌還真的不少，我們家以前到了端午節都是會買市場的粽子來吃，香包會掛在書包上，家裡的大門外面會掛上一束菖(ㄔㄤ)蒲(ㄆㄨˊ)，中午會玩立蛋和看划龍舟，通常中午也都是吃粽子，但如果吃膩了的話，我媽會準備用艾草或是鼠麴草做的草仔粿(台語)給我們吃。
那拜拜方面，我是不太會拜拜，但看我媽在端午節的時候，好像都會拜地基主的樣子，有看過她準備一些供品和米酒，還有炷香在拜拜，時間到了，就會到外面去燒紙錢這樣。
如果家裡有神明廳、祖先廳的人，這天也會祭拜神明和祖先，但是我們家沒有神明廳和祖先廳，所以只有拜地基主而已。那台灣人在家裡，大部分都是這麼過端午節的。
關於端午節的習俗，你知道有幾個呢？我上網查，(習俗)有五個：
(一) 第一個是包粽子
那粽子的由來，就是來自屈原投江的故事，那屈原投江的故事，其實有點像是前面介紹的伍子胥的忌日，其實有點像。
那....就一樣，就是屈原他投江之後，那旁邊的民眾擔心屈原的屍體被魚蝦給吃掉，原本是用竹筒裝好米飯投入到汨羅江中的。後來，才演化成用竹葉包米飯，然後丟入江中餵食魚蝦，(人們才)漸漸演化成端午節要吃粽子的習慣。
(二) 第二個是喝雄黃
你有喝過雄黃酒嗎？我是沒有啦~其實，雄黃的典故是來自於傳說白蛇傳的故事。
古人認為五月為「惡月」惡人的「惡」，可惡的那個「惡」—「惡月」，還有「百毒之月」，來到端午節的時候，陽光也是最炙熱，然後蚊蟲到處飛動，百毒齊出的時節，所以才會被認為要喝雄黃酒來避邪除蟲。
但我真的沒有喝過雄黃酒，也不鼓勵大家喝。
那我上網查了一下，在台灣衛福部已經有公告說「端午節不喝雄黃酒」，所以以下內容我引用衛服部公告裡的內容「雄黃為含硫和砷的礦石，經加熱之後會被氧化為劇毒成分三氧化二砷(ㄕㄣ)（As2O3），兩者皆是有毒之化學成分，食用可能會對人體造成損害。輕者會引起上吐下瀉，嚴重可能會危及神經細胞，並可能會引起肝、腎、脾以及心肌等實質器官的脂肪變性和壞死。因此，建議大家端午節不要喝雄黃酒。」
所以，真的不要喝雄黃酒喔。
(三) 第三個是掛艾草、菖(ㄔㄤ)蒲(ㄆㄨˊ)，以及榕枝。
我們家好像通常是掛艾草比較多，通常將艾、榕、菖蒲是用紅紙綁成一束的，然後會插在門外，或是懸掛在門上。
因為菖蒲天中五瑞之首，象徵可以去除不祥的寶劍，那因為他生長的季節和外形被人家視為是有一種「百陰之氣」的感覺，那他葉片是呈現像是寶劍，劍的形狀，可以插在門口來避邪。所以方士們(術士)都會稱為它為「水劍」，後來的風俗則是引伸為「蒲劍」，可以斬千邪。
艾草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門口，可以讓自己的身體健康。有關於艾草可以驅邪的傳說已經流傳了很久，主要是它具備醫藥的功能而來的。
(四) 那，第四個就是配戴香包。
那香包可以驅蟲避瘟，恩...每到端午節的前夕，不管是傳統市場或是賣場都能夠買得到。以前幼稚園和國小的勞作課，學校都會做香包來掛，拿家裡不要的衣物來做香包，那香包裡面通常會放艾草、薄荷，或是白芷、檀香等等的香料，依據自己的喜好加入。
(五) 那，第五個就是划龍舟。
龍舟競賽應該每個人都知道，恩...算是是端午節具有民俗意義的的活動。不過，今年比較可惜的是，因為疫情升溫的關係，所以今年臺北國際龍舟的錦標賽，活動延期舉辦。那，通常看龍舟比賽我都是看電視而已，不會特別到現場去看。因為我不太喜歡曬太陽(笑)
引用資料：端午節習俗
(16:57) 端午節不能說「快樂」?! 只能互祝「安康」
說真的，做這集真的很糗，做了這集節目，才知道原來端午節，其實是不能說「快樂」兩個字的，因為農曆五月初五，其實是一個祭祀日，從前面分享的傳說就能知道，端午節這天是一個祭祀的節日。所以只能祝福大家「端午節安康」，平安的「安」，健康的「康」。端午節安康
那，上一段提到端午節的習俗，這一段就來聊端午節的禁忌。那禁忌一樣有五個
(一) 第一個是避免送成串的粽子給親朋好友
因為一整串的粽子，通常是拿來祭拜神明或是好兄弟的，還有一個不吉祥的說法是「吊肉粽」，所以依照以前的禮節來看，送成串的粽子給親友是一件非常不得體的事情。
如果大家真的想要分享粽子給朋友的話，記得要將...一串，整串的粽子解開，或者是把線剪開，剪成一顆一顆的之後再送。
(二) 那，第二個是避免去河邊玩水。
那因為夏天很熱嘛~大家都會想去玩水，那端午節也差不多是靠近仲夏的時候，那天氣也非常地炎熱，就會讓人家想去海邊或是溪邊玩水阿，不過有一個傳統的禁忌是說，到端午節當天建議是不要去溪邊或是海邊玩水。
因為水鬼會在這一天抓交替，如果在這天去玩水，有可能會被當成抓交替的對象，所以如果真的..很想、很想玩水的朋友，還是避免這一天到河邊(海邊)去玩水。反正，恩...這一天不玩水，你也可以隔一天去玩啊~應該也不差這一天啦~
(三) 第三個是遺失香包
以往大家都會幫自己的小朋友，就是戴上香包來驅邪驅蟲之用。那，傳統的習俗是說香包一定要好好保管著，如果不小心弄丟了，那接下來的一年，有可能會有災難降臨到身上。
(四) 第四個是禁止行房
根據古時候的文獻《呂氏春秋》裡面所提到的，農曆五月的穢氣是最重的，那人的身體裡，在這個時候會是最脆弱的時候，所以到五月的時候，會建議大家要禁慾，以及進行齋(ㄓㄞ)戒，因為這些氣場可能會影響到人體，所以不適合行房。
那另一方面，也有一種說法是，端午的陽氣是最重的，若是行房的話體力會消耗得比較快，可能會影響身體的健康。
(五) 再來，第五個是避免去陰氣重的地方。
傳統上，端午節其實不是一個值得慶祝的日子，而是驅趕邪靈的日子。所以，如果大家在端午節當天出門的話，通常最好不要去陰氣不好的地方，或是陰氣比較重的地方，例如：醫院，或者是葬禮。
那如果要保佑平安的話，通常懸掛艾草來驅昆蟲或是避邪，也是不錯的好習慣。
那，以上這五點，大家有聽過哪些呢？
好像只聽過避免去溪邊、海邊玩水，和避免送成串的粽子，好像只聽過這兩個耶。後面三個，甚麼..遺失香包、禁止行房、避免去陰氣重的地方，這些其實我都沒有聽過，那大人們也沒有特別說過。
感覺自己做了這集，真的學到很多東西，不然以往的端午節都是…「喔~端午節又來了喔~又到了要吃粽子的時候」就這樣。(聳肩)
沒特別去考究端午節的由來和意義，就這樣虛度了好幾年的端午節。
(20:50) 台灣的北部粽、南部粽，以及我愛的冰心粽。
你喜歡吃北部粽？還是南部粽呢？可以到方格子留言告訴小本喔~
老實說，我是一個不太喜歡吃粽子的人，每次吃粽子之後，肚子都會超脹的。可能裡面的米飯是用糯米的關係吧，只要是中午吃了一顆粽子，到了晚上都可以完~全不用吃晚餐，會一直飽~到睡覺前都完全不會覺得餓。
其實換個角度想，好像也不錯，好像還蠻省的，可能到了月底要吃土的時候，可以考慮用粽子來果腹的這一招。效果應該會不錯
沒有啦~這裡要來聊如何分辨北部粽和南部粽的差異，你知道差異是在哪裡嗎？
其實最主要的差異就是「南煮北蒸」，用水煮的粽子就是南部粽，用水去蒸的粽子就是北部粽，最大的差異就是「南煮北蒸」只要記得這四個字就對了。
北部粽的處理方式
就是將所有食材都先處理好，才會包進竹殼葉裡。那裡面的米飯會使用黏性比較低的長糯米，炒熟之後，長糯米還是能保有粒粒分明的口感，可能因為他比較長吧(就像泰國米適合拿來做炒飯的道理一樣)。
在我的印象裡，通常粽子裡面加的配料會有蝦米、魷魚乾、香菇、五花肉、蛋黃..等等的食材，做法有點類似油飯，北部的做法都好像是比較偏油飯式的做法，是屬於又油又香的粽子。
但如果怕油膩的人，應該會吃不慣北部粽。雖然粽子本身就帶有鹹味了，但是身邊的朋友還是會習慣加甜辣醬來提味，我的話則是習慣加番茄醬啦，因為不太喜歡甜辣醬的口味。
南部粽的處理方式
那麼，南部粽的粽子，他裡面的米飯是使用黏性比較高的圓糯米，那會習慣將生糯米浸泡水，再包入醃漬過的餡料一起用水煮。
那粽葉，通常都是使用孟宗竹葉，那裡面的配料，通常會加入...一定會加入花生，然後香瓜(？)，痾...不是，是香菇啦！香菇，還有鹹蛋黃和胛(ㄐㄧㄚˇ)心肉..等等的食材，胛心肉是比較偏瘦一點瘦肉。
屬於清爽型的粽子，類似米糕...那種傳統小吃的Q黏軟爛的口感吧~我覺得蠻像米糕的。那我上網看是說南部粽，好像會習慣加上醬油膏和花生粉來當醬料提味。不過我不太喜歡吃花生啦，所以對於南部粽也都是敬而遠之。
但我不是針對南部粽喔，或是北部粽。
因為我真的沒有很喜歡吃粽子，不是喜歡吃粽子的人，所以我沒有特別要說我喜歡吃哪一邊的粽子。如果真的硬要我選的話，我喜歡吃的是「冰心粽」，這算是近十年內的新商品吧。
第一次吃到冰心粽的時候，是統一聖娜多堡推出的新產品冰心粽。當時是我媽媽是在聖娜多堡工作，所以我總是能吃到第一手的冰心粽。記得每次推出的口味都是紅豆、綠豆、地瓜、抹茶等等的風味，冰心粽大概脫離不了這些口味吧。
外皮都是用樹薯粉去製作的，外皮是帶有Q彈帶有嚼勁的口感，那珍珠奶茶裡面的珍珠，也是用樹薯粉做的~芋圓，以及地瓜圓也都是喔~有些廠商甚至會將外皮做成寒天版的冰心粽，讓冰心粽吃起來更沒有負擔。
基本上，冰心粽的外皮是沒有甜味的，通常甜味都是來自裡面的餡料，以我每次喝手搖飲都是微糖的習慣來看，我覺得冰心粽的甜度，通常都不會做的太甜，甜度都是剛剛好的。
而且，每年一到端午節的時候，大家吃粽子應該也都吃到很膩口吧~總是會想吃點別的東西。那麼吃冰心粽，你可以考慮嘗試看看。
如果有鹹粽子和冰心粽讓我選擇的話，我一定是二話不說，先選冰心粽。通常一顆傳統的肉粽熱量大概介於500到700大卡不等，但如果吃寒天版本的冰心粽，它的熱量介於150到200大卡不等，因為體積也是比較小，就是冰心粽的體積比較小，所以它的熱量，也相對來說是比較低的。
(25:25) 音樂文本：Billie Eilish
自從Firstory它推出了KKBOX音樂嵌入的功能之後，我就決定要在節目的尾聲的最後一段來介紹我喜歡的音樂，就是這一段，第七段。
那，今天我想要介紹一位美國的女歌手Billie Eilish，今年19歲(生日2001/12/18)，出生在美國的加州。這個小女生在13歲的時候就爆紅，當時只因為她的哥哥寫給自己樂團的一首歌，歌曲是「Ocean Eyes」，哥哥認為這首歌由妹妹的聲音來演唱最為適合，卻意外讓妹妹爆紅。
那Billie Eilish大家都稱她為怪奇比莉，但我覺得她的音樂一點都不奇怪。反而這種非主流的音樂，都很合我的胃口，不知道為什麼。她的音樂很特別，很難定義她的音樂風格是走甚麼路線，只能分類在獨立搖滾音樂的類型吧。
特別的是她的聲音，她的聲音聽起來非常清柔舒服，就感覺沒甚麼壓力(舒服的聲線)，聲線帶有一種空靈感，網路上大家都說她是擁有天使的嗓音以及魔鬼的創作力。也許就是這種衝突的美感吧，凸顯她的特色，也成為她個人最大的優勢。
那她的音樂，其實不需要理解太多，其實就只要聽就對了。就像是她曾經被採訪過，她就說「我的歌聽就對了，我發現很多人都試著裝作他們很懂(我的歌)，不用，你只要聽就好。」
接著，介紹我喜歡的前四名的歌曲，原本只想介紹三首，但是這四首歌，真的都太好聽了。實在是很難去淘汰哪一首歌，所以就分享這四首給各位。
第一首是2021年6月的新歌「Lost Cause」
最先我是在youtube上聽到這首歌，立刻就被這首歌給吸引。歌曲是走一種慵懶放鬆的氛圍，沒有過多的音樂裝飾，只有電吉他和鼓聲，可能還有搭配一些低音的Bass，雖然每次我都聽不太出來音樂裡的Bass的低音。但沒關係
那，我們就一起來聽這首新歌「Lost Cause」。
第二首是一首很沉重的歌曲「listen before i go」
但我喜歡她這種暗黑路線，透過她的聲音可以完整的詮釋一個人處在低潮時的氛圍，特別是在這首歌曲的中間時，會突然給你來一個低音下去，厚~那個低音一下去，真的很不可思議，反正這首歌就是一個很不可思議的歌。
一起來聽看看，你就知道我在說甚麼了'。帶來這首「listen before i go」
第三首歌是「bitches broken hearts」
走一種慢步調的路線，我聽起來有一種浪漫的味道，又有點像是...有一隻貓慵懶地漫步經過你旁邊，不經意的蹭你一下、來蹭你一下這樣。這是一首聽起很舒服的歌，不知不覺會重複聽好幾次。
那我們一起來聽看看，這首「bitches broken hearts」。
第四首這首歌，我想應該不少人都有聽過「bad guy」。
非常具有個人特色的一首歌，那MV的色彩，都是以黃色和藍色的色調為主，並帶有血紅色的鼻血。這裡聽起來有點奇怪，但是MV裡面畫面，真的有出現流鼻血，還有血的畫面，還蠻神奇的。
這首歌的節奏感非常地強烈，很多選秀節目的選手都會唱這首歌，那我們就直接來聽這首「Bad guy」。
聽完這四首歌覺得如何呢？有沒有被她的音樂魅力給吸引到呢？
如果覺得聽不過癮的話，可以到方格子這邊，點連結來聽完整的歌曲喔。
(29:19) [片尾曲_ちょっと休憩（小休息）]
聽完這集有沒有覺得自己學到很多東西呢？我是真的學到很多東西啦~
以往過節就是過節嘛~不會特別去考究節日的由來和習俗，以及文化。如果端午節有其他隱藏版的習俗或是文化，也歡迎留言分享讓小本知道一下。
那麼…今天節目就到這裡結束囉~ 感謝大家今天來收聽我的節目:D我是小本。
如果有甚麼話，想跟我聊聊，可以到方格子平台這邊留言或是IG私訊我；那如果想請我喝杯咖啡，也可以到方格子平台這邊，斗內支持小本喔。感謝您~
如果沒有斗內也沒有關係，你也可以選擇訂閱我，或是，把節目分享給妳身邊的所~有的朋友，也是支持小本的一種方式喔。
別忘了聽下次最新上傳的有聲手帳~ 我們下次見，拜拜。
⭐️日本語の紹介 l komoto’s podcastについて⭐️
日本の方と外国のみんな、こんばんは☺️小本です。このポッドキャストは台湾のことについて、いろいろな話を中国語と台湾語で話していきます。
番組では話した話全てを私のVOCUSにのせます。全ての文ですよね。 もしよかったら聞いてみてください🤗
Firstory音樂庫｜頻道中的音樂
[開場白_女士優先]
演唱： ?te 壞特, 老莫 ILL MO
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, ?te 壞特, 老莫
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/GsdOKf?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
演唱： ?te 壞特, 老莫 ILL MO
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, ?te 壞特, 老莫
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/GsdOKf?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
[開場白_約嗎?]
演唱： 陳芳語、薩麥爾
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, 陳芳語, 薩麥爾
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/6sce7a?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
演唱： 陳芳語、薩麥爾
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, 陳芳語, 薩麥爾
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
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[片尾曲_ちょっと休憩（小休息）]
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
A伯沿路行沿路講：「瘦猴生理做kài大，主要是做進出口，伊有船隊teh經營，算是港區chit-kho͘-ûi-á ê頭人。」Chiū án-ne， 3 ê人tòe伯--á oat過來koh se̍h過去，koh經過1條巷á， e̍h kah連對面有人行--來to無才調sio閃，ài 2人lóng貼壁
這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值，活出自信與幸福，放下負面的想法和對自己的打壓，應該要專注於自己擁有的美好事物。
EP.09 訓練發展
什麼訓練，訓練是什麼!?
這應該是很多中小企業的心聲，當然也可以美其名的包裝：我們的工作教導都是工作中學習為主的喔。換個角度就是自己摸索自己操作，好一點的就是有個前輩或是主管遇到甚麼工作教什麼工作。在這樣的環境之中，小小如我們的人事應該還是有一些認知跟一些可努力的事
從9號開啟我的打卡人生，
12月就給自己兩項小任務。
第一天一定要都達成的吧🤓
為了證明真的有做到，還特地下載了app來紀錄！
決心滿滿🔥
當時巴哈和泰勒曼都是相當有名的作曲家，不過泰勒曼當時比巴哈還要出名一些。他們兩個都生活在複雜的音樂時代，所以他們的小步舞曲通常用了很多聲部，聽起來複雜而嚴肅。
畢業後各奔東西，友人H沒什麼懸念，在家人的意見下到家族裡的企業工作，從基層做起、待工廠，熟悉每個操作環節，因應著法規變得嚴謹、或是技術需要深化，他也不假手他人自己去研讀、考證照等。〈吉白職場 EP09｜中小型家族企業傳承〉點擊連結到其他平台收聽吧！
『鬼門開前最後的瘋狂』錯過只能等明年👻👻
包準你越聽越亢奮的一集⚠️睡前請謹慎服用⚠️
受到第三世界的神秘未知能量干擾，本集湧現各種超ㄎㄧㄤ的idea，精選10個案例就有4個跟鬼鬼有關？！對中元節還沒有想法的編編們，絕對不能錯過本集的各種鬼話連篇̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
雙跪在高僧面前面對到的議題就是「塔萬鬼影」，對照著另外一組雷同的一種預告：VegasPete相同在高僧佛祖面前的雙跪。如果這個VP雙跪預表著第十集就是打開這道「VP下輩子緣分」命題之門，那麼第八集的過程與結論，已經告訴你第九集「塔萬鬼影」解答是什麼。
來到21世紀，利用電腦處理的虛擬樂器，成為當今配樂界的寵兒，相比觀眾熟知的傳統真實樂器，電子音樂因其音色創新的靈活多樣性，可增強對非現實時空場景的虛幻、縹緲、靈動、奇異感的表現力，豐富觀眾的感官體驗。
Soundon：https://sndn.link/yuanliyoung/HHGEor
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