我的空白理想型發想
閱讀時間約 4 分鐘
當我看清自己的生活不該只是一項又一項的投資。
近來對自己的其中一個期許便是"盡力地幫助他人，能多幫就多幫"。 在自己的能力範圍內盡可能的去幫助他人，不管對象、不論回報。
發現過去的自己在幫助他人的過程中，會去思考這件事對自己的意義，如果這件事對自己沒什麼好處，那便將它歸類為無意義、浪費時間的事，仔細思索後更驚覺，我容易把自己所有的行為和決定都視為一項投資，暗算著事情的報酬率相較於自己的付出到底值不值得?而這個報酬率，便是某件事情"對我的意義"。
太過在意一件事情的意義真的會比較好嗎?
又什麼事情才真的是有意義的?
"有意義的事情"究竟是主觀還是客觀?是由大眾還是自己認定的呢?
現在的我會認為，所謂有意義的事情當然由自己認定，因為我們追求的意義，不都是"對自己的意義"嗎?
然而，要是去探究每件事情的意義何在，我發現，那實在是太累了。
不只是思索相對應的意義讓人疲倦，久而久之也容易產生因為被思緒綑綁住而產生的心靈疲乏。(令人心靈疲乏的想法:啊!這件事情好像根本沒什麼意義，我幹嘛做?/我怎麼能做? --如此的負面想法一經累積，便容易讓人心累。)
因為疫情的關係，現在屬於個人的自由時間也多了，剛開始在安排個人計畫時，我也希望能盡力地把"有意義"的事情塞進自己的時間裡，甚至連想做的事情也要賦予個自己能夠接受的意義才能安心去做。
你也會這樣嗎 ? 極力追求個人行為背後的意義或是事情最終結果對自己的意義 ?
不過當我看到電影中平日汲汲營營度日的主角，在好不容易獲得個人自由時間時才能感受到真實的自己、讓自己好好放空，又才驚覺讓自己放鬆其實是件多珍貴的事情--對我來說明明很容易，可我卻總會因為潛意識裡重視的"意義"而不安；在另一方面，"放鬆"卻又容易成為我惰性的出口、耍廢的藉口。 (什麼樣的事情才是耍廢呢?關於這件事，我也想再另外打一篇文章抒發自己的感想)
找尋做"有意義的事"和"想做的事"之間的平衡也是很多人在追求的吧!
回想讀書時期，老師也總愛這樣告訴我們，呼籲大家務必在讀書之餘不要忘記放鬆，做想做的事，而學生們便自成一個線性的分佈，線的一端，有一群拼命苦讀，不知道休息是什麼的學生；另一端，則是完全不碰書，上課中做讀書之外的事時總笑喊著:"我在放鬆啊!老師不是說放鬆也很重要嘛!"而有一大票的人則是徘徊在這之間，包括我，我們的生活有讀書也有休息，但就是找不到令人百分之百滿意的那個屬於自己的平衡點。
2021年的現在也是，多出這麼多自己的時間，卻不知道對自己來說最好的比例究竟為何?
一開始，面對這麼多空白，我有些心慌地想要提前規畫好自己的時間，想排出很完美的計畫，可是，讀書時期早領悟出"計畫趕不上變化"這道理，隨著時間，近日的我也才慢慢整理出自己的理想規畫，也想和你分享--姑且將它稱之為"我的空白理想型"吧!
大多數的假期規劃指南會告訴人們應該趁生活的空檔做些讓自己放鬆的事情、好好休息，不過我想，這只適用在平常生活太過緊繃、壓力過大的人們--"放鬆"這件事是我們平常就能替自己做到的，下班後好好洗個喜歡的澡、吃喜歡的菜、花錢花在讓自己開心的事物上，這不都是靠自己平常抽點空閒就能做到的事嗎? 也許真正生活壓力大的人們，一有時間就懂得開啟自動放鬆的模式，根本沒時間去理會那些教導人們如何放鬆的書籍或文章吧?(最近看了一本類似的書，發現完全不符合自己的需求，但也藉此理解"假期"一詞對於不同的人便會有不同的定義和意義)
“空白理想型”則適用於像我一樣擁有一大片空白的人，我們無須利用這段時間去刻意讓自己放鬆，而是懂得如何讓這段時間創造出它本身的價值，讓這片空白，擁有專屬你的炫爛色彩。
下一篇將會介紹我個人的空白理想型，希望能對你有所幫助或啟發!
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我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
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大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
玩樂不代表虛度光陰，吃苦耐勞也不等於意義非凡。意義是自己賜予的，所以簡單說：只要當下自己是享受的就是有意義！如果生活太計較代價和小心翼翼，那真的會錯過很多認識自己和學習的機會。
最近我在忙碌的工作和沒完沒了的家務以外的時間感到苦悶、困擾和迷失。我開始反思，什麼事才是讓我快樂的？或許與其糾結於興趣或娛樂，我該踏實把做家務變成我的興趣。
當意識到生活開始出現「無聊」的時候，
想做的、還沒做的事情明明很多，卻什麼事情都不想做的時候、
逃避一些連自己都不知道是什麼事情的時候、
又或許是生活風平浪靜使得內心又想催促自己做些什麼去改變現狀而焦慮的時候、
如果我覺得自己過得挺好，那是情況真實還是自我安慰？
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