極簡主義者

2021/07/23閱讀時間約 2 分鐘
曾經有很長一段時間我避免使用「極簡」這兩字,覺得用斷捨離似乎比較貼近我在做的事情,
畢竟,極簡是一個如此沉重的標籤,尤其是看過了這麼多極簡達人如佐佐木典士、山下英子、蜜雪兒等等的書籍,讓我覺得似乎只有到那個程度才能稱為極簡。
然而,根據The Minimalists兩位網站創辦人,而他們也是The Minimalism紀錄片的主角。
極簡主義是一個工具,為的是擺脫人生中過剩的,並聚焦在重要的事物──因此你能夠找到快樂、滿足與自由。
"Minimalism is a tool to rid yourself of life’s excess in favor of focusing on what’s important—so you can find happiness, fulfillment, and freedom."
山下英子的斷捨離,其實標準並沒有比極簡主義來的寬鬆。
斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著。
對我來說,這完全是到達了修行層次了。
我認同上述的這兩種定義與練習,也在生活中不斷地反思與執行。
那麼,為什麼之前我無法說出「我是個極簡主義者」呢?
因為我不喜歡被貼上極簡主義的標籤。
因為我感到自己不夠好、不夠格,我還沒有到達「那個」標準 (天知道是哪個)。
關於標籤,語言與文字是為了溝通。
說到極簡主義,每個人想到的都是不一樣的畫面或定義,畢竟每個人需要的都不同。
然而,這個名詞的確可以幫助我們溝通。
我也是用這個名詞去搜尋有興趣的Youtube影片或文章。
關於沒達到標準這件事,除了要更釐清我自己所想望的理想生活樣貌,我也看到了自己沒自信與過於嚴苛的習性。
印象中,極簡主義者Ronald L. Banks在一支影片中直接說出了「如果你正在實行極簡主義,就承認(自己是極簡主義者)吧。」(原文好像是用”own it”之類的句子)
因為校準自己的意圖,有助於對焦與執行。
這句話打中了我。

極簡這個詞讓人以為那是一個終點、一個終極狀態。
但是,它跟人生中所有的事情都一樣,是一段過程、經歷、努力

我承認我正在練習極簡主義/斷捨離,
我尚未抵達終點 (也許要到死亡的那天),
但我的確感受到愈來愈快樂、滿足、自由。

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方格子|喬安納
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