曾經有很長一段時間我避免使用「極簡」這兩字，覺得用斷捨離似乎比較貼近我在做的事情，
畢竟，極簡是一個如此沉重的標籤，尤其是看過了這麼多極簡達人如佐佐木典士、山下英子、蜜雪兒等等的書籍，讓我覺得似乎只有到那個程度才能稱為極簡。
然而，根據The Minimalists兩位網站創辦人，而他們也是The Minimalism紀錄片的主角。
極簡主義是一個工具，為的是擺脫人生中過剩的，並聚焦在重要的事物──因此你能夠找到快樂、滿足與自由。"Minimalism is a tool to rid yourself of life’s excess in favor of focusing on what’s important—so you can find happiness, fulfillment, and freedom."
山下英子的斷捨離，其實標準並沒有比極簡主義來的寬鬆。
斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著。
對我來說，這完全是到達了修行層次了。
我認同上述的這兩種定義與練習，也在生活中不斷地反思與執行。
那麼，為什麼之前我無法說出「我是個極簡主義者」呢？
因為我不喜歡被貼上極簡主義的標籤。
因為我感到自己不夠好、不夠格，我還沒有到達「那個」標準 (天知道是哪個)。
關於標籤，語言與文字是為了溝通。
說到極簡主義，每個人想到的都是不一樣的畫面或定義，畢竟每個人需要的都不同。
然而，這個名詞的確可以幫助我們溝通。
我也是用這個名詞去搜尋有興趣的Youtube影片或文章。
關於沒達到標準這件事，除了要更釐清我自己所想望的理想生活樣貌，我也看到了自己沒自信與過於嚴苛的習性。
印象中，極簡主義者Ronald L. Banks在一支影片中直接說出了「如果你正在實行極簡主義，就承認(自己是極簡主義者)吧。」(原文好像是用”own it”之類的句子)
因為校準自己的意圖，有助於對焦與執行。
這句話打中了我。
極簡這個詞讓人以為那是一個終點、一個終極狀態。
但是，它跟人生中所有的事情都一樣，是一段過程、經歷、努力。
我承認我正在練習極簡主義/斷捨離，
我尚未抵達終點 (也許要到死亡的那天)，
但我的確感受到愈來愈快樂、滿足、自由。
- The Minimalists "什麼是極簡主義"
- Ronald L. Banks' Youtube
--。--。--。--。--。--
FB｜拉拉手。環遊世界
Podcast拉子幸福生活｜Apple、SoundOn、Spotify、KKBox
IG｜喬安納
方格子｜喬安納
