極簡主義、斷捨離的本質 一一 自我覺察
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
昨天Youtube推薦一個我從沒看過的頻道影片，關於極簡生活的收納小方法。
讓我回想起前幾年很流行的「斷捨離」、「極簡主義」，影片或書本裡的人們，都把自己的家打造得很漂亮、乾淨、整齊，簡直是樣品屋的樣子。
看著極簡者的房間開箱影片，讓人心生嚮往，然後下一秒，看到另一個頻道在開箱各種東西，又讓人興起購買慾望。直到我看見另一個極簡主義者的影片，極簡到一個極致，已經幾乎是過著僧侶般的修行生活。
原來極簡的本質，是禪的思想。
受限於經濟條件而擁有的少，算是極簡嗎 ?
為了極簡收納而購買新櫃子，算是極簡嗎 ?
有些人甚至在「斷捨離」丟掉舊衣服後，看著衣櫃被清出來的空間，思考著接下來要買什麼樣的新衣服放進去。
所有慾望，終究不過都只是源自於對現實的不滿，而產生的美好生活幻想。
如果可以，誰不希望能夠想買什麼就買什麼，然後家裡空間超大，所以不管怎麼擺，都還是很整齊美觀，過著那所謂精緻簡單的生活 ?
我想，不管到底有沒有「極簡」，其實這一切最根本的概念是「知足」。
即使是大胃王，也有一定的胃容量，如果吃超過極限就會吐。
但慾望卻是個無底洞，而且丟越多東西進去，慾望的洞口還會越張越大。
若內心感到匱乏，不管擁有的物品再多，也無法填滿無止盡的慾望。
當我們的內心感到滿足，就像用一盞燈照亮房間，可以用光填滿所有角落。
極簡主義、斷捨離的最終目的，都是為了留下最重要的本質。
而那本質，或許只是問問自己 :
「我如何能夠真正感到滿足 ? 」
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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斷捨離是不是要丟掉所有舊物，才能擁有「極簡的生活」？
極簡生
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
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但你知道你所嚮往的極簡，究竟是視覺上的舒服乾淨，還是生活上的簡單呢？
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