又是一個加班的周末、心情大不同

更新於 2021/07/31發佈於 2021/07/31閱讀時間約 1 分鐘

好哦~~革命尚未成功、同志仍須努力，這周又是個加班的周末，同樣是加班、但心情大不同。猶記的上週提案的不順利、新的提案完全沒有方向，加上時間壓力下，頓時間情緒就大爆發、看到先生或是聽到家人的聲音，眼淚就會直掉不停，自己也不知道怎麼了??? 經過身心科醫生的評估跟放鬆藥物，這周的心情的確好多了，有時候還會因為太忙忘了吃藥，不過心情似乎也不會因為沒吃藥而變得嚴重。

經過上周的洗禮，自己好像也學會了適時的放鬆，跟著自己的心情做事，不要把自己逼著這麼緊，沒有甚麼事情一定要在甚麼時間完成而沒有轉圜的餘地。其實每件事情都有彈性、都有商量的空間。地球是圓的、人的生活是流動，凡事都有變化、要能接受變化調整的可能性。

像這周的加班，現在已經4點半，進度依舊緩慢，可是心情上卻不會那樣緊張跟壓迫自己，是因為也不想在重蹈覆轍、或是潛意識裡也覺得強行壓力下的作品不一定是好的，那就依照心情的開心進度來做吧!! 我相信我一定可以在這周日把新的提案給完成的!! 加油~~我要跟自己說加油，要跟自己說「你一定可以的!!!」

淡淡的沙龍

0會員

21內容數

留言0

查看全部

發表第一個留言支持創作者！

淡淡的沙龍的其他內容

不知如何.....

最近兩天早上都賴床，已經沒有當初希望早起做事的心情，今天更誇張，直接睡到要開會的前15分鐘才醒，以至於早上的梳洗都很匆忙的、開會的心情也是一陣混亂。是說日子一天一天過，事情一件一件多，新的提案還沒寫完，客戶又來逼問修提的案子何時要交? 每天問、每天都有不同的變化，但不變的就是時間壓力越來越大，大到

回籠覺

昨晚睡得不錯，中途也沒有跑去上廁所，應該算是睡得很飽。好唷~~今天早早起床，刷牙洗臉梳洗一般後，打開電腦準備開始做事的時候，怎~~突然又困了，頭腦開始鈍了.....睡意一陣陣襲來~~抵擋不了睡意，又跑回床上

沒有精神的早晨

昨晚睡了不錯，沒有翻來覆去、也沒也提早醒來，照理說應該是充滿精神的一天，但不知為何，一早睜開眼還是嘆了口氣.....心中還是有些悶悶的....是為什麼呢? 不懂~~應該是想到工作上的事情覺得煩吧，到底這樣的感覺要維持多久?? 難道一定要等年提過去之後才會有改善嗎? 如果沒有，是不是代表其實我真的不

揪心

因為疫情的關係，小的無法送安親班，就算安親班開放了，我們也不放心，畢竟現在病毒的狀況很難捉摸，再加上小的本身又有氣喘，一旦被傳染，那問題真的會很嚴重，所以選擇讓他回婆家過暑假。但這小子不知為何，就是沒辦法在婆家待太久，最多1週就是他的極限，我明明知道，可是因為我們也要上班，無法像之前WFH，所以勢

能幫助紓壓嗎?

這幾天的狀況不好，負面的話語一直從口出，雖然只是「好煩」、「不想上班」、「心情好糟」...等，我想就算是先生知道我現在的情緒狀況，但他聽久了應該也會覺得煩。我其實知道情緒的問題是需要自己解決的，但這過程中還是希望跟別人講講話，把心中的想法說出來，但又擔心對方聽久了會覺得厭煩，這就是兩難的狀況。後

不知道怎麼辦~

3月換了個工作，先前明明知道會有年提這件事，本來想說應該還好，年提嘛，在我們這個行業是例行公事，不管去做哪個品牌都會遇到的事情。但沒有想到，原來這個品牌的年提是這麼難熬，同時有三個品牌Brief，在時間的壓力下，深怕來不及寫完，再接到Brief的那刻起，就不斷地加班做、周末假日更不用提，還是一直坐在