痛苦總會過去

這幾年來在各種不同的情況下，經歷過身體的痛苦，和偶爾出現的，心裡的痛苦。

衝擊比較大的，應該可以說是生產時的陣痛、生病時的全身痠痛、過度勞動的身體痠痛、看牙齒時的痛、還有和人吵架時心裡的痛。

我印象深刻的，是我第一次生產時的陣痛。由於是第一胎，我應該悶痛了兩天有吧，在這個過程中一直在找方法與陣痛共存，直到入院(終於被收入院)打催生之後，疼痛開始密集且巨大，我試過逃避(身體只要不動子宮就不會收縮)、按摩(痛完一陣以後老公和我媽就來幫我按摩痠痛的腰)、盯著儀器注意何時會痛(宮縮指數...)，最後一個最有效的方法就是一痛就開始數數。

數數這件事情很神奇，它好像能提醒我們時間在流動，等我數到100時絕對不會痛了，因為陣痛就是一陣一陣的來與去，所以一開始數數就會產生疼痛結束的希望。靠著數數我度過了第一胎與第二胎的陣痛，這是個好方法。

生病時全身痠痛以及過度勞動時的身體痠痛，都可以用睡覺來解決。睡一覺起來後，身體的很多疲勞都能紓解，如果睡一覺後還是在疼痛疲勞的，就用再睡一覺去處理，總能收效。

心裡的痛就比較麻煩一點，只能靠時間，還有靠其他生活中的顏色蓋過去，譬如小孩、寵物、朋友、老公，但僅能讓它不那麼痛，足以恢復生活精神罷了。以後如果又去戳到這個洞，還是會重新記起那個痛。幸好這種心痛只有極少數的人能引起，不要常接觸也是一個預防的方法。

這些度過的方式有一個共通點，那就是時間。時間代表的是流動，流動代表的是"現況總會改變"：痛會變成不痛，注意力會被轉移。

我的人生活到現在還算幸運，對各種痛都找到方法應對了，因此遇到這些痛也就不用太緊張與害怕，只要抱持著"痛苦總會過去"的信念，或許提醒自己時間在流動(數數)，或許去睡個覺，或許做點別的事，只要保持著這個信念，剩下的就只是忍耐力的多寡而已了。

痛苦的感覺很討厭，大家都想盡量去除它，但忍耐著和它共存，時間會幫你帶走它的。

這世間還有其他巨大的痛，是我很幸運還不需要去體會的，為此要感謝老天爺，謝謝祢對我這麼好。