《情緒勒索》
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今天趁著一段空檔時間看了1/3的國外那本《情緒勒索》。
閱讀期間我不斷回想自己遇到的人，不過很慶幸的是自己沒有遇到太多那樣的情緒勒索事件，可能是自己可能遇到了也沒有太當一回事，只是覺得很厭惡。但也可能是我不愛記住與人之間不愉快的過去，一切或許隨風飄散、離遠一點就好。
人活著如果凡事都要計較都放不開，或是硬是爭到贏才心甘情願，進而發展出各種試著去操控別人的方式，真是一種很痛苦的人生，只是在填補自己心裡的缺口而已，無法真的得到自在。
另外我也發現，越是常用「老實說...」作為發語詞，越是一種看似同意其實否定的操控傾向，一種偽裝在「老實」這看似誠懇用語背後的否定態度，聽久了只會覺得是種很「不老實」的心機。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近對於情緒勒索一詞特別有感，雖不是最近才認識這名詞的，只是就在近日，個人一天下來感受到三方給的情緒勒索情形就特別感覺有壓力，淚腺開開關關自動不知溼了又乾了幾回?
平時也看了很多有關拒絕情勒的文章和影片，自認學得很透徹也擁有足以對抗情勒的能力，誰知道如果一天遇到三個人都是這樣的，情緒壓力還是得靠淚
「我會好嗎？」這是經歷外遇後常在我腦中的自我對話。
《從外遇洞察人心》這是一本寫給外遇受傷者、外遇者、第三者、想了解外遇行為背後的心理因素、自我療癒的書。
翻開需要勇氣，像揭開自己的傷口，看看傷口的復原狀況。
男女對外遇的見解不同，這本書可以增加對彼此的理解與尊重
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
早幾年我就知道自己飽受情緒勒索的折磨。儘管現時情況大為改善，心底還是害怕自己會由受害變成加害，無意間成為勒索者。所以我翻開這書，好好正視自己的心結與心魔。
此書劃分成兩大部分。首先是解析情緒勒索是怎樣利用Fear 恐懼、Obligation 責任和Guilt 罪疚(簡稱為FOG)去運作，然後逐一分
如果可以遠離會情緒勒索你的人
如果是家人，試著想辦法溝通，或是不要被情緒勒索影響你，不然就只好選擇暫時遠離，朋友的話 想清楚能遠離就遠離
長期跟會情緒勒索的人相處，感覺自己都變的好負面.....
曾經有一個群友，每次不高興就是用退群來表達自己的不滿，一開始我會好言安撫再邀回，畢竟也認識2年多，
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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