來減肥吧~
更新於 2021/09/08閱讀時間約 1 分鐘
來減肥吧
為了不想再買新衣服，決定把幾年前穿不下的舊衣服一件一件穿回來。 第一件事當然就是減肥! 對我這種好吃懶做個性的人來說實在是一大折磨。
因為年初生活一直不是很順利，好像做甚麼都會失敗，總想至少要完成一件努力就可以成功的事，剛好，那就來減肥吧!
前三個月開始實行一個禮拜至少每天早上六點起床跑步半個小時，和一天只吃兩餐(168斷食法)，然後一天盡量不超過1500大卡的熱量(圖示)。 每天早上看著體重機上的數字竟然變成了我一天快樂的來源....
三個月後，我順利減了近10公斤左右，迫不及待地把衣櫥裡10年前的套裝牛仔褲拿出來ㄧㄧ試穿一遍。 果然， 減肥這種事只要有決心，努力就一定會成功，不用三分天註定，七分靠打拼，愛拼就一定會贏!
不過，我也不想太虐待自己，和朋友吃飯或是週末假日時還是會及時行樂，人生苦短，善待自己很重要啊～
為了不想再買新衣服，決定把幾年前穿不下的舊衣服一件一件穿回來。 第一件事當然就是減肥! 對我這種好吃懶做個性的人來說實在是一大折磨。
因為年初生活一直不是很順利，好像做甚麼都會失敗，總想至少要完成一件努力就可以成功的事，剛好，那就來減肥吧!
前三個月開始實行一個禮拜至少每天早上六點起床跑步半個小時，和一天只吃兩餐(168斷食法)，然後一天盡量不超過1500大卡的熱量(圖示)。 每天早上看著體重機上的數字竟然變成了我一天快樂的來源....
三個月後，我順利減了近10公斤左右，迫不及待地把衣櫥裡10年前的套裝牛仔褲拿出來ㄧㄧ試穿一遍。 果然， 減肥這種事只要有決心，努力就一定會成功，不用三分天註定，七分靠打拼，愛拼就一定會贏!
不過，我也不想太虐待自己，和朋友吃飯或是週末假日時還是會及時行樂，人生苦短，善待自己很重要啊～
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
自從COVID-19疫情以來，每個人待在家中的時間似乎都變長了，多出來了這些空閒時間，有些人用來放鬆心情，有些人珍惜和家人相處。對於一些人而言，現在正是個好時機來開啟自己的小生意。然而從0到1往往是最難的一步，現在就來告訴大家用五個步驟來創造屬於自己的一番事業!
被困在這不分晝夜的房間，連渡過了多少天也無法得知。有時候不禁在想，以前每天10小時卧在床上的生活也比現在的自由。如今24小時被綁在床上，我的人生不單止回頭了，還比起以前更慘...
「以後你只需要躺在床上就可以了，將麻醉的客人推進來，你把她們的脂肪抽走，我再動手術抽走你的脂肪，這樣客人就不會留下任何疤痕及後遺症了...抽脂是很痛的！」
「我來幫你吧。」胖子用胳膊夾著拳頭用力把手從拳套中脫出來，在檑台旁拿繃帶叫我伸出手，我照做...奇蹟發生了。胖子的手臂一下子縮小了幾個碼，我的手臂卻詭異地漲大了幾倍。「嘩！！」胖子大叫，善欣看了過來...我便是這樣發現自己的能力了。
「但我不需要減肥吧…」我露出瘦削得像木條的手腕。「但這裡可以讓你做各種運動啊～」善欣指向拳擊檑台，上面有兩個胖子在揮拳。「但我沒有錢…」「只要你說是我的男朋友，就可以有超特惠價錢入會了！」
人生有限，人們想完成的事情實在太多了，於是時間的成本也大大提高，大家都很討厭徒勞無功，或因努力後失敗而被嘲笑。所以，抽脂減肥才會這麼受歡迎。
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
自從COVID-19疫情以來，每個人待在家中的時間似乎都變長了，多出來了這些空閒時間，有些人用來放鬆心情，有些人珍惜和家人相處。對於一些人而言，現在正是個好時機來開啟自己的小生意。然而從0到1往往是最難的一步，現在就來告訴大家用五個步驟來創造屬於自己的一番事業!
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「但我不需要減肥吧…」我露出瘦削得像木條的手腕。「但這裡可以讓你做各種運動啊～」善欣指向拳擊檑台，上面有兩個胖子在揮拳。「但我沒有錢…」「只要你說是我的男朋友，就可以有超特惠價錢入會了！」
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