給WeiWei寫信—雜談

閱讀時間約 2 分鐘
WeiWei:
我回到礁溪了,可以好好寫信了。
這次我的情緒比較穩定。在台北時,沒有不舒服的感覺;回到礁溪,沒有不適應的情形發生。回想一下,上次轉換心情的時間比較久,是我的情緒比較不好。
上週五、六、日,上下午都排了事情,都有力氣做耶!好奇怪。我那第2位催眠師臨時回台北,她事先告訴我,我馬上約她週六上午諮詢。最後她要我將沒力氣的事情記下來,要記2個星期,我開始記了,然後順便將有力氣做的事情也寫下來,哈!(我想,多想有力氣的事情,是不是會慢慢將沒力氣的感覺忘記了?哈!)
這次諮詢後的體悟,我有寫給催眠師,也會貼在<情緒篇>專題,辛苦寫了,當然要貼出來,哈!
週日上午也是臨時排了一個諮詢,我諮詢朋友。
......
你聽起來是不是覺得很可怕呢?我看你應該不會碰到這種事吧!反而是過分小心,錯過了什麼,哈!

「一心一意只想把它快點擠完,才能早點休息,不然好疲憊! 」
—你要不要將想法改為「慢慢做,比較快」?將注意力放在手下一個一個做,而不是想著趕快做完,或是什麼時候會做完?累了就休息一下,深呼吸幾下(自己數到10下),補充能量,再繼續做,這樣身體狀況會維持地好一些。
希望你們好好度過這些日子,別累倒了。有力氣再寫信。
冥想我每天至少聽一則,有時候2則,後面的聽完,就從頭聽。改變一下想法也很好。

我在「視覺上」是喜歡T,但是大多數的T都不擅言語,不擅於表達或談話,我看我很難找到T了,哈!還是以談得來為主,相處比較重要,哈!
人很奇怪,想著愉快,不愉快的就靠邊了;想豐盛,就覺得真的豐盛、滿足了,真的要往自己想要的想,別老是想不喜歡的,所以要想:「我要XX」,別老是說:「我不要YY」
國標舞上課時,是跟老師跳,自己練習時,就將舞步踏熟,上課時才能跟老師配合跳。我還學過歌仔戲,每個學期會有成果展,每個人都要上台,唱幾句,演一段,天啊!歌仔戲要管右手、左手、右腳、左腳要怎麼做,嘴巴要唱,身體要移動到哪裏,那才真的手腳、嘴巴、眼睛、腦袋都要一起用咧!哈!
2021.9.6.
我演相爺
相爺夫人/唐伯虎點秋香20080330,西螺
相爺和夏香/唐伯虎點秋香20080330,西螺
唐伯虎猜這位是誰?/唐伯虎點秋香20080330,西螺
華文夫人相爺唐伯虎/唐伯虎點秋香20080330,西螺
為什麼會看到廣告
avatar-img
88會員
661內容數
一直寫,一直寫,除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外,還可以療癒自己。 我的email: slowee55@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
紀餘的沙龍 的其他內容
WeiWei: 昨天發了那篇等於是絕交文,本來放好排程,離開電腦時,我在想,我要寫出我的總結感覺是什麼?才想了幾秒鐘,就想出是「傷心」,我得將它加進去。   其實這種結果一開始就知道的。雖然講了很多話,也都說出了彼此內心的東西,但是也有很多東西是在迴避的,像:   不說不一樣的意見,不一樣意見的話題
WeiWei: 昨晚8點就睡了,睡不著,快10點時起來上廁所,沒多久睡著了。   再起來上廁所,看鐘,2:30,再躺回去,可能沒睡著,起來靜坐,4:30,打哈欠10分鐘,來開電腦做點事吧!   先在本子上寫日記,自由寫作(筆不停,捕捉腦中的字或詞寫下來)寫完,才開電腦。   這幾天在冥想中一直聽到「
WeiWei: 頭幾次,聽她說:「第2次鐘聲的時候……」我找不到哪裏有鐘聲?過了幾次,聽到了,再下一次才聽到原來有第一次的鐘聲,奇怪,前面幾次2聲都沒聽到,哈!   早上聽第9天,「己所欲,施於人」,這個說法是不錯,她強調要先幫助別人,自己想要的就會來了。我現在的做法是,先幫助自己,有餘力再幫助別人
WeiWei: 昨天寫完那篇心情不好的文章,加上決定要去找花精老師諮詢,不過要等過些時候,我準備好了再約。今天醒來後,覺得心情比較好了。還有,發現一件事,就是什麼都不用做,路自然會走出來的,不用擔心,哈!   那篇心情不好的文章,本來今天懶得貼的,到了晚上還是將它再看一遍,貼了。   經過了這一陣子
WeiWei: 下午開始,心情有好一點了。   其實我回台北時,女兒也沒陪我,她做她的事情,除非她有話要跟我說,我們才說說話。她的人生剛開始,有許多事要做,許多資料要查,我看了就覺得好累、好煩。她可以自己做,我不要看、不要管就好了。   像前一陣子,她的房間多做了一座小的衣櫥、雜物櫃,小廳做了儲物櫃
WeiWei: 說到旅行,我三十幾歲時,第一次跟團出國,到美西,有到狄斯奈樂園玩,玩了一整天,好玩是好玩,感覺是有點太晚了,如果早幾年去玩的話,可能會覺得更好玩。後來幾次出國,都是去休息的,沒有好奇心,也沒有很想到哪裏玩。退休後,出國了幾次,都是和同事跟團,尤其中國,去了幾次,還是上班時去玩,比較有
WeiWei: 昨天發了那篇等於是絕交文,本來放好排程,離開電腦時,我在想,我要寫出我的總結感覺是什麼?才想了幾秒鐘,就想出是「傷心」,我得將它加進去。   其實這種結果一開始就知道的。雖然講了很多話,也都說出了彼此內心的東西,但是也有很多東西是在迴避的,像:   不說不一樣的意見,不一樣意見的話題
WeiWei: 昨晚8點就睡了,睡不著,快10點時起來上廁所,沒多久睡著了。   再起來上廁所,看鐘,2:30,再躺回去,可能沒睡著,起來靜坐,4:30,打哈欠10分鐘,來開電腦做點事吧!   先在本子上寫日記,自由寫作(筆不停,捕捉腦中的字或詞寫下來)寫完,才開電腦。   這幾天在冥想中一直聽到「
WeiWei: 頭幾次,聽她說:「第2次鐘聲的時候……」我找不到哪裏有鐘聲?過了幾次,聽到了,再下一次才聽到原來有第一次的鐘聲,奇怪,前面幾次2聲都沒聽到,哈!   早上聽第9天,「己所欲,施於人」,這個說法是不錯,她強調要先幫助別人,自己想要的就會來了。我現在的做法是,先幫助自己,有餘力再幫助別人
WeiWei: 昨天寫完那篇心情不好的文章,加上決定要去找花精老師諮詢,不過要等過些時候,我準備好了再約。今天醒來後,覺得心情比較好了。還有,發現一件事,就是什麼都不用做,路自然會走出來的,不用擔心,哈!   那篇心情不好的文章,本來今天懶得貼的,到了晚上還是將它再看一遍,貼了。   經過了這一陣子
WeiWei: 下午開始,心情有好一點了。   其實我回台北時,女兒也沒陪我,她做她的事情,除非她有話要跟我說,我們才說說話。她的人生剛開始,有許多事要做,許多資料要查,我看了就覺得好累、好煩。她可以自己做,我不要看、不要管就好了。   像前一陣子,她的房間多做了一座小的衣櫥、雜物櫃,小廳做了儲物櫃
WeiWei: 說到旅行,我三十幾歲時,第一次跟團出國,到美西,有到狄斯奈樂園玩,玩了一整天,好玩是好玩,感覺是有點太晚了,如果早幾年去玩的話,可能會覺得更好玩。後來幾次出國,都是去休息的,沒有好奇心,也沒有很想到哪裏玩。退休後,出國了幾次,都是和同事跟團,尤其中國,去了幾次,還是上班時去玩,比較有
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
給幸福一點時間~ 看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長,感覺真好;心境騙不了人,能在歲月的容顏上,看見豁然開朗的喜悅,那種安穩寧靜的能量,是自己給自己最大的安全感~ 平靜、從容、優雅的狀態,確實需要有覺知的看見,需要時時覺察與刻意的練習;或許你變成了縮減看手機的時間,學會了
Thumbnail
這篇文章分享了作者與第一型糖尿病相伴的十年間的心路歷程。從努力控制血糖到逐漸學會接納自我,作者引導讀者反思如何在面對疾病的過程中找到內在的力量與平衡。這是一段通往自我接納與勇氣的旅程,無論我們面對什麼挑戰,都不應孤單,而應該攜手共同練習自我關懷。
Thumbnail
本文介紹了為倉鼠挑選餵食方式的建議,除了乾糧,鮮食如肉類和蔬菜也是良好選擇。文章強調倉鼠的飲食需求,包括蛋白質及其他營養素,並提供了適合的食材種類以及注意事項,幫助飼主打造最優質的飼育環境。
由於溝通是雙向的,研究自閉症患者的溝通困難也擴及到神經典型者這一端的行為。Catherine Crompton在2020年說:神經典型者「難以辨認自閉症患者的心理狀態與面部表情,且高估了自閉症患者的自我中心特徵,不太願意與他們社交互動。所以就算神經典型者通常被認定為具備社交技能,但是和自閉症患者互動
Thumbnail
羅勒(Ocimum basilicum)是一種鮮綠色的地中海香草,不僅可以食用,還充滿了魔法的力量。雖然是香草,但可以像蔬菜一樣食用。羅勒容易種植,只需要充足的陽光和水就能成長,可使用於許多美味的菜餚中!除了其烹飪和藥用價值外,羅勒在巫術中也全能型好寶寶植物。以下是你可以用羅勒魔法來實現意圖的8
Thumbnail
加賀譯是一個跨國工作坊的計畫,強調地方的所有資訊都只是尋找自己內心願望的線索。工作坊分為三個階段,強調自我、實踐,以及共創。此外,文章中提及了工作坊的組織與分工、課程部份以及其中的核心價值。
Thumbnail
本篇文章將與你介紹在 Converkit 平臺創作電子報的經驗和談及即將改名為 Kit 的動向,並分享了知識變現的 24 種可能方式,包括教育資源、範本、設計、錄音和服務專案等,期待帶你打開知識創業的N種可能。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
給幸福一點時間~ 看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長,感覺真好;心境騙不了人,能在歲月的容顏上,看見豁然開朗的喜悅,那種安穩寧靜的能量,是自己給自己最大的安全感~ 平靜、從容、優雅的狀態,確實需要有覺知的看見,需要時時覺察與刻意的練習;或許你變成了縮減看手機的時間,學會了
Thumbnail
這篇文章分享了作者與第一型糖尿病相伴的十年間的心路歷程。從努力控制血糖到逐漸學會接納自我,作者引導讀者反思如何在面對疾病的過程中找到內在的力量與平衡。這是一段通往自我接納與勇氣的旅程,無論我們面對什麼挑戰,都不應孤單,而應該攜手共同練習自我關懷。
Thumbnail
本文介紹了為倉鼠挑選餵食方式的建議,除了乾糧,鮮食如肉類和蔬菜也是良好選擇。文章強調倉鼠的飲食需求,包括蛋白質及其他營養素,並提供了適合的食材種類以及注意事項,幫助飼主打造最優質的飼育環境。
由於溝通是雙向的,研究自閉症患者的溝通困難也擴及到神經典型者這一端的行為。Catherine Crompton在2020年說:神經典型者「難以辨認自閉症患者的心理狀態與面部表情,且高估了自閉症患者的自我中心特徵,不太願意與他們社交互動。所以就算神經典型者通常被認定為具備社交技能,但是和自閉症患者互動
Thumbnail
羅勒(Ocimum basilicum)是一種鮮綠色的地中海香草,不僅可以食用,還充滿了魔法的力量。雖然是香草,但可以像蔬菜一樣食用。羅勒容易種植,只需要充足的陽光和水就能成長,可使用於許多美味的菜餚中!除了其烹飪和藥用價值外,羅勒在巫術中也全能型好寶寶植物。以下是你可以用羅勒魔法來實現意圖的8
Thumbnail
加賀譯是一個跨國工作坊的計畫,強調地方的所有資訊都只是尋找自己內心願望的線索。工作坊分為三個階段,強調自我、實踐,以及共創。此外,文章中提及了工作坊的組織與分工、課程部份以及其中的核心價值。
Thumbnail
本篇文章將與你介紹在 Converkit 平臺創作電子報的經驗和談及即將改名為 Kit 的動向,並分享了知識變現的 24 種可能方式,包括教育資源、範本、設計、錄音和服務專案等,期待帶你打開知識創業的N種可能。