能否稱現在為『後疫情時代』仍是未知數
看不到疫情的盡頭，那我們又該如何自處
自從因疫情而改成居家辦公已有一年九個月了，從剛開始對未來的不確定性而出現的恐慌，到現在的處之泰然，這些日子以來，心情是像看恐怖片一般，時而害怕，時而緊張。有時候我真的好想按下暫停播放鍵來深呼吸喘口氣。
可惜人生不是看影片，可以暫停或倒退。
我居住的州這裡一波又一波的疫情與一天又一天的確診跟死亡人數，外加流浪漢越來越多，抗爭、暴動也越見頻繁。天天看，剛開始看得心驚，但也日漸麻木了，像水煮青蛙那樣。
而病毒也不斷的變化，一下印度變種，一下非洲變種，好像跟人類比賽似的。未來的計畫因為疫情全都打亂了。不能回台灣、不能依照計畫去德國、不能探望親人、錯過了幾場婚禮，還有喪禮。
這些身外事最終影響到我的心靈健康，從緊張害怕得看到路人都要保持距離，到去超市買東西很難避開人群而出現極端的焦慮，回家會強迫性的把所有外邊帶回家的、用過的東西消毒一遍，沒消毒好就會緊張焦慮。缺乏實質的社交讓我心情沮喪，不能放心的去攀岩、去健身房，也讓我心情低落好一陣子。我能保住的，只有我的工作。
但像爸爸說的：是人要去適應環境，而不是讓環境來適應你。
我從小總認為這是爸爸為了我們經常搬家而找的藉口，要說服自己的。雖然我也因此發展出對環境變化有快速適應的能力，但沒想到用得最多的時候卻是在疫情期間。
在疫情期間不能外出用餐、看電影、逛展覽、跟朋友碰面，所以我整天就是基本的工作、洗衣煮飯，跟老公互相加油打氣，然後一起追劇，偶爾去散步。心理有壓力便讀書，做烘焙，做雕塑。
疫情前沒有什麼時間好好做的雕塑，在疫情期間反而成為我除了上班以外最主要的事情了。自畢業後很少再拿起畫筆，更別說雕塑了，漸漸的，也習慣了這樣的作息，漸漸的，發現自己原來這麽喜歡雕塑。
其實我在某種程度上，是感謝這次疫情的。疫情讓我分清了哪些人是朋友，哪些人是過客。
我正視了我的人生方向，不再被其他的人事物分散注意力。 也開始認真的存錢。
而最重要的是：活在當下。
從小，爸爸常說：要活在當下。
我總記得這些幾個字，卻直到經歷疫情，才真正能體悟這句話的真意與實際的執行。
昨日已成過去，明日不可預期，所以活在當下。
這是唯一我們能把握住的。
雖然爸爸也說，總要有個對未來三、五年的人生規劃，不要渾渾噩噩的度日，隨波逐流。
可我覺得更應該的是：把今日當成人生的最後一天來過。
爸爸說要活在當下，而我總不明白為什麼。
長大後的我想著，也許爸爸是不忍說出下一句「因為世事無常」
對著7、8歲的小女孩說這句，我也是聽不懂的吧。
如果明天就會死，那你還有沒有想做而沒有做的事？有沒有想說卻沒有來得及說的話？
如果明天就會死，你還忍心跟深愛的家人、朋友，為了芝麻綠豆大的事情吵架嗎？
如果明天就會死，你今天想做什麼？
沒有如果，你只有今天，你只有當下。
