【讀書筆記】真的可以活到150歲嗎？
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最近看的一本書英文書名很短，叫做Lifespan，是諾貝爾生理學獎的David Sinclair博士以細胞是老化基因在控制人體的衰敗，如果以現在基因工程的技術，理論上人類平均壽命可以更長，重點是健康地年齡變老，比如說70歲的外觀跟內部器官組織的狀態，看起來都像40歲的人一樣。
如果這本書只從技術面討論可行性，就不會引起這麼大迴響。它花了後半部在討論萬一大部分人類都可享受到這個科技，壽命真的集體變長，整個地球有辦法因應嗎？不論是社會倫理、自然環境負荷、是否擠壓年輕人生存發展等問題，一併開放式探討。
因為作者是一位很熱愛工作的人，他也非常預期65歲之後很想繼續將專業和工作產出奉獻社會；當然大多數人沒有那麼幸運，在108課綱上路前，很多台灣人還活在大學選的科系不是我想從事的專業，並將此份痛苦或大或小，或能轉換或不能的，一路活到退休。如果到70歲的生理年齡還像是40歲，這些鬱卒不得志的人，是不是可以在退休後開始自己真正的志趣？一些因為生育在壯年被迫退出主流就業市場的媽媽們，在孩子們長大後，也還擁有青春體力和美貌，可以再度進入專業市場，不會把養兒育女照顧家庭，當成是career woman的犧牲奉獻？
至少我還蠻興奮的！這好像聽到傳教士在傳福音一樣。
書裡有一個很有趣的小觀點，人們如果覺得可體驗的時間變長了，面對事情的態度會有所不同，包括更樂於助人，城市人不會總是覺得匆忙、充滿壓力，還衍生很多文明病。我跟他口中極度樂觀的澳洲人一樣，期待著新世界的來臨，不然就只能每天看三大富豪競相登陸太空，或是殖民火星，因為已經把唯一的一顆地球搞爛了啦！
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進入沉潛的中年，可以保持童稚之心和青春不老之軀，追劇和育兒並不牴觸，可以跳舞可以彈琴，也可以乾脆來個電影劇本創作。或許我不必再像年輕時戰戰兢兢，總會有工作收入，路上的閒暇娛樂和心靈悸動，就算是我賺到。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
文章探討了延緩衰老的最新科學進展，包括基因療法、表觀遺傳學、NMN補充、免疫系統再編程以及個性化抗衰策略。同時強調健康生活方式對延長健康壽命的重要性，展現科學與生活結合的潛力。
David A. Sinclair 是哈佛醫學院遺傳學教授，他畢生致力於研究衰老的機轉。他的研究聚焦於生物老化的機制，特別是端粒、NAD+ 輔酶和長壽基因（sirtuins）等領域，並提出老化是一種可以延緩甚至逆轉的過程。
人活得究竟要有多長？這個問題一直以來都引發許多討論。有人認為，人生苦短，應當盡情享受活著的每一天；也有人認為，人應當活得長壽，見證更多世界的精彩。
.
我認為，人活到60-70歲就足夠了。
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一、活得太老只會造成負擔
.
我之所以有這樣的想法，是因為經歷了照顧父母親臥病多年的
每個人都會走到變老的階段，無論是否有錢或沒錢，思考一下如果世界變成只靠一管10CC左右的血液，透過AI大數據分析，就能更準確的發現身體裡面所存在的遺傳疾病或癌症，大大的提高了存活的機率及年齡，想一想「長命百歲」可能會變成常態？
或許在未來的某一天，活太久可能不是一件值得開
人類的壽命是有限的一個數字。誰都不清楚，自己這一生有多少年可以過。
不過，很慶幸的是，我們已經來到人世間。無論是吃喝玩樂、遊山玩水，或是辛勤工作，一天過了，另外嶄新的一天24小時，自然地送到我們的手上，讓我們 “隨意去運用、去度過”。不過，難免我們還是想知道，獲得什麼歲數才值得，不是嗎？
這世上，有保持對長生不老和不想活太久的想法，因為大家的成長背景不同而延生出對於生命想法的不同。有些人想要活久一點，因為還有很多事情沒有實現；有些人因為生活坎坷，對於人世變化過於悲哀，認為早點結束生命就是一種解脫。其實，都沒有錯，只是個人的想法和選擇的不同罷了，但無論哪種想法和選擇，自己要負全責就是了
關於長生不老，這個問題，古往今來討論了幾千年。
討論了幾千年後，普遍得出了這個結論，精神也許可能長存，肉身則一點戲沒有。
生物學家在談到延長人類壽命時，用過這樣一個恰當的解釋：人老了，很多時候是系統性的崩潰，是大量的基因開始集體出錯，各種器官開始綜合性衰竭，不僅僅是哪裡得病治哪裡，治好了就繼續開
隨著科技和醫療的進步，很多健康知識的傳播越來越多，大家也越來越重視健康這個議題，當然也包括我自己。現在社會進步到專業人士開始將衰老當作疾病去面對(哈佛科學家：「衰老是種病」，而且能治療, https://www.cw.com.tw/article/5118563)，這篇新聞裏頭說到，生物學並沒有定義
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關於長生不老，這個問題，古往今來討論了幾千年。
討論了幾千年後，普遍得出了這個結論，精神也許可能長存，肉身則一點戲沒有。
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