【讀書筆記】7週圓夢筆記 DAY5
每天一頁，寫著寫著夢想就成真了
每天把腦子裡的想法化為文字，你的夢想就會成為現實。
一天15分鐘 X 7週，持續書寫就能改變人生!
如何使用此書?
寫下三件當天發生的好事，可每天就寢前書寫，回顧當天所發生的事情，輕鬆書寫即可，不要有壓力。
規則：
1.手寫書上：透過書寫記錄，讓大腦產生「今天一整天都非常棒」的認知。
2.每天只寫一次：每天不間斷地書寫，可自行決定要花多少時間在這本書上，如設定15分鐘。
3.以肯定句書寫：有自信完成的人不會使用「應該」，不要只是想想，而要真的去做!
最大目的，是讓你成為將目標變成現實的人
即便有幾天控不出時間打開筆記，也不用自責，只要若無其事地繼續寫下去就好，每天持續書寫的確非常重要，漸漸養成行動的習慣，需要時間的培養。
「即思即行」，意思是「有了想法，就立刻實行」。
請從身邊簡單的小事，例如倒垃圾、整理書櫃、整理衣物做起。
也可先以一個小範圍為目標，例如：進行斷捨離衣服，整理一個乾淨區域，清完多餘的空間會感覺到非常舒適。
或許你認為，做這麼簡單的事有什麼意義？但如果連這麼簡單的事情都做不到，怎麼可能採取行動做困難的事情呢？
身為主導者，就代表所以的責任自己扛。
停止行動最大的敵人不是別人，而是自己。
以下教大家使用7週圓夢筆記書寫題目，達成自己想要的目標，有興趣的朋友們可以一起試著做一做!
請拿出一本筆記本
Week 01 DAY5 即思即行
1.寫下三件一直很想做卻還沒做的事情，並在明天實踐。
2.想完成這三件事情，關鍵人物是誰?寫下這個人的全名。
3.你願意花幾%心力做這件事?
4.寫下今天發生的三件好事
5.寫下回顧今天發現和感想
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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這是對《世界在等待的门徒》一書 第七章“倚賴”寫的讀書筆記
作者：斯托德 (John Stott) 著；黄淑惠译. — 台北：校园书房出版社，2015.
理財的書籍看了很多本了，但有點想要來看看如何用人生的角度來看待財務這件事情，看看能不能給我什麼新的想法，就來看看這本書吧！
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
為什麼要設定夢想清單？
夢想清單是一種寫下你在生活中想實現的目標的工具。它可以是任何你想做的事，無論大小。設定夢想清單的主要目的是給予你方向感和動力。當你有明確的目標時，你會更有動力去追求，並且更容易找到實現目標的路徑。我們的身份——無論是自信的「兒子」還是勉強的「奴僕」——在夢想實現的旅程開始時
但是, 如果你希望我们让我们一起探究一下, 这一生中, 何种程度的作恶会被统治人类的法律所惩罚. 无论是什么, 都不会逃脱神秘的神圣上帝的惩罚.
又說到「母愛」，好累喔！我將當年在這篇文章下面的留言copy過來好了，也是我今天看了這篇後要講的。
紀餘
2021/06/17
我只看了題目：「若逃避它的禍害可能，便會把益處一起丟掉」，我同意。
曾經，我困在婚姻裏，不知道為什麼會發生那些事？也不知道要怎麼辦？然後想出一個方
▓瞹眛
我有曖昧過嗎？好像沒有，曖昧應該是２個人都有感覺，有些表情或動作或內心戲吧！
有人得不到，只好以瞹睞來自我滿足（有總比沒有好）
「唯有對方眼中有我，亦把我視為他（她）的理想，愛情方能成就；也唯有這樣，孤獨與自我不滿才能真的掃空。但是是誰去明言告別呢？不也是自己嗎？」
《【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》每天早上寫未來日記,學會以正面的方式看待事情。感謝生活中所有協助我的人事物。培養好的習慣,持續下去。選擇對自己好的人事物,讓自己心情保持平靜，看見事情更多的可能性。
二號鑰匙：白紙黑字 寫下來的力量
你認為的目標是什麼？願望是什麼？
有人說過：“沒有寫下來的目標，不果真是願望而已。”
什麼情況會列清單，寫下來？
寫(輸出)是培養專注力的不二法則。
試著回想曾經為了特別感興趣、喜愛的事物，當下執筆寫筆記的……
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