【讀書筆記】7週圓夢筆記 DAY5
每天一頁，寫著寫著夢想就成真了
每天把腦子裡的想法化為文字，你的夢想就會成為現實。
一天15分鐘 X 7週，持續書寫就能改變人生!
如何使用此書?
寫下三件當天發生的好事，可每天就寢前書寫，回顧當天所發生的事情，輕鬆書寫即可，不要有壓力。
規則：
1.手寫書上：透過書寫記錄，讓大腦產生「今天一整天都非常棒」的認知。
2.每天只寫一次：每天不間斷地書寫，可自行決定要花多少時間在這本書上，如設定15分鐘。
3.以肯定句書寫：有自信完成的人不會使用「應該」，不要只是想想，而要真的去做!
最大目的，是讓你成為將目標變成現實的人
即便有幾天控不出時間打開筆記，也不用自責，只要若無其事地繼續寫下去就好，每天持續書寫的確非常重要，漸漸養成行動的習慣，需要時間的培養。
「即思即行」，意思是「有了想法，就立刻實行」。
請從身邊簡單的小事，例如倒垃圾、整理書櫃、整理衣物做起。
也可先以一個小範圍為目標，例如：進行斷捨離衣服，整理一個乾淨區域，清完多餘的空間會感覺到非常舒適。
或許你認為，做這麼簡單的事有什麼意義？但如果連這麼簡單的事情都做不到，怎麼可能採取行動做困難的事情呢？
身為主導者，就代表所以的責任自己扛。
停止行動最大的敵人不是別人，而是自己。
以下教大家使用7週圓夢筆記書寫題目，達成自己想要的目標，有興趣的朋友們可以一起試著做一做!
請拿出一本筆記本
Week 01 DAY5 即思即行
1.寫下三件一直很想做卻還沒做的事情，並在明天實踐。
2.想完成這三件事情，關鍵人物是誰?寫下這個人的全名。
3.你願意花幾%心力做這件事?
4.寫下今天發生的三件好事
5.寫下回顧今天發現和感想
#7週圓夢筆記 #吸引力法則 #正向思維 #正向思考 #閱讀筆記 #人生哲學 #心得 #閱讀 #筆記 #自我成長 #人生 #自我實現 #說書 ##習慣聯想
#小籠包 #提升生活品質 #穩定現金流
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
