[帶孩子練習靜心的必要性]

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
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猜猜看這是什麼?

未來family又一篇文章讓我很有感觸,甚至還覺得文中悲慘的角色,不會就是在說我的學生家長吧?!馬上轉傳給我家豬爸爸看:
『最用心的父母,為何卻養出最不快樂的一代?』

學生的爸爸是優秀的教授,媽媽為了孩子辭去高薪工作,全職在家照顧兩個女兒。因為對於傳統教育不認同,毅然決然讓孩子從國小到國中都申請在家自學(國中學籍掛在我們學校,老師我得定期到家訪視)。所有的課程都是媽媽和在家自學的幾個家庭一起設計,家訪時最讓我印象深刻的是家裡頭如圖書館般的兩層樓書牆,讓當時的我看傻了眼。如此「特別」的家庭,曾經好幾度是我和豬爸爸的餐桌話題。⋯⋯算算小女兒現在應該也已經二十來歲了吧!

文章中的爸爸媽媽,爸爸ㄧ樣是教授,媽媽一樣是放棄高薪工作全職在家照顧孩子,為了孩子的教養,可以說是全心全意的付出。沒想到孩子卻出現重度憂鬱症,小小年紀就當了未婚媽媽,刺青、抽煙,所有不應該出現在這樣家庭的壞女孩行徑,孩子一樣沒少! 因為孩子的教養失敗,夫妻之間衝突不斷,感情也漸行漸遠….。諷刺的是,爸爸還是諮商中心的主任,學生眼中的優秀老師!

實在是有太多的巧合了,我懸著擔心,食指快速滑著螢幕尋找作者資料。搜尋到文章摘自福智文化出版,書名:願我如花綻放於你心,作者:余志明(化名)。

化名,看來作者不願透露太多,⋯希望不是我認識的ㄧ家人才好!只能默默祝福了。

當了父母後,哪個人心思不放在孩子的?
和豬爸爸同在教育界,我們時常討論著教育現場的所見所聞。我常說的是老師眼中的學生和家長,他常談的則是行政端的角度。討論到最後,我們都還是會聚焦到自己的孩子。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這一顆到底是什麼?

這是我們家哥哥湯米,將橡皮擦屑一點一點搜集,再用手指反複搓揉而來的⋯⋯。

有好長一段時間,我總會在剛下課的湯米手上看到一小糰黑黑的「黏土」。湯米的手指頭總是不停反複搓揉著它。

「書包趕緊放好,去洗手準備吃飯囉!」
「那坨黑黑的丟掉啦!手指甲都黑黑的了!好髒喔你!」
我抓起湯米的手,試圖拿走他手上黑黑的黏東西。

「唉呦~不要丟掉~~那是我的東西!」

「我不會丟掉!先給我!去把你的指甲刷乾淨!」

湯米開始搓橡皮擦屑的時間,其實就是他剛升小三還在努力的適應期。這段時間,手指偷偷用力捏揉的動作,是他自己覓得的舒壓方式。

有一天,湯米拿著這一大塊「黏土」對我說:「媽媽~你看!這是我搜集了一年的成品喔!」

「哇~軟軟的很好捏耶!等等,這不會是你捏的橡皮擦屑吧?!唉唷喂~上面有你ㄧ年的手指細菌啦⋯」

記得當初一開始發現時,我很生氣他是不是給我浪費了橡皮擦?也擔心他是不是還上課不專心?
但觀察橡皮擦除了常常多幾個鉛筆插的洞外,減少速度還在合理範圍內。有上課不專心嗎?沒聽老師說,看湯米的學業成績表現也還不錯。

反倒是他異常的激烈焦慮情緒,很難讓人不注意!

幾度跟豬爸爸商量,是否該出手協助?我們決定先在旁陪伴,讓湯米學習自己面對。

ㄧ年過去了,湯米終於沒再搓揉橡皮擦屑,以往常見的燦爛笑容也回來了。

可能是湯米率真又固執的個性,他的適應期比想像中長許多!整整有快ㄧ年的時間。
遇見這樣的狀況,要按耐住不急著替孩子安排、不跟著焦急,對我們還真的是一大修煉呀!

豬爸爸最常做的就是提醒我「相信孩子可以」,給孩子面對逆境的成長機會!只要方向是對的,當珍惜嚴師難尋。
我最常做的則是「專注內心與心相處」,也給孩子面對情緒壓力的良好示範。正念靜心的練習,是我讓自己專注內心,懂得後退一步,擺脫混亂的方式。

每當有壓力或負面情緒時,我會告訴自己:練習的大好機會來了!

溫柔的給自己好奇,理解自己如何與為何會這麼想、這麼感覺,過程中常會獲得一種微妙的透視感。這樣的視角轉變,也會讓自己對想前進的方向更有信心!

最近在想,
如此美好的體驗,何不讓孩子也來學習呢?
每天花個幾分鐘,保養一下心智,是一輩子受用的幸福態度呀!

如果文章中的爸爸,能學習靜心或者帶著孩子一起學習。相信無論是大人還是孩子,對自己的身體、身處的環境、和他人的互動將會更加的敏銳!⋯愛,是否也不再扭曲了呢?

#靜心是種保養
#教孩子學會把心照顧好比什麼都重要

豬爸爸常笑我怎麼這麼囉唆?文章寫太長了⋯!哼哼哼!管這麼多~

帶孩子靜心,改天來分享~

https://futureparenting.cwgv.com.tw/....../index/21867......

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茶米老師的沙龍
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當一個大人(教師)懂得使用正確的對話方式,孩子(學生)會喜歡跟你在一起,你也會更喜歡孩子。正確的對話讓人生命經驗一致性的連結,教育只要往這個方向走,問題將不會是問題了。茶米老師的校園日誌,分享校園對話的實際案例,也紀錄茶米老師的成長。
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