【給家長的】愛的存摺─談親子關係互動與情緒解碼筆記
閱讀時間約 2 分鐘
參加了吳孟真諮商心理師的講座，分享參加過程的紀錄。
當時正與家人有些摩擦，聽到這場講座時有些感觸，
父母那個年代，是權威管教方式下長大的，
他們在與孩子互動時，有時提供的多是物質上的照顧，
而較少心理上的理解，而我們也就這樣漸漸長大，
心裡面對父母可能還是有某種父慈母愛的期待，
但殊不知，那是我們對標準父母的「想像」，
從他的的角度而言，也許已盡他們的力提供所能給我們最好的了。
看著家長與孩子間天真自然的互動，
一股暖流洋溢在空間中，回顧自己生命歷程中與家人間有哪些「快樂的回憶」，
或者多數躲在自己的象牙塔中，而未曾真正直視？
這件事可以是雙向的，若過往已逝，現在的自己仍有能力去創造、經營。
活動一開始，孩子們坐在內圈，大人坐在外圈，
心理師帶參加者練習「讚頌失敗」：
兩兩一組，互相喊：1、2、3再重複循環1、2、3，當有一人出槌喊錯時，
便要大喊：「耶~~~~~」
這在華人功利至上主義的社會裡，是多麼不容易的一件事，
多數人習慣設定目標，稱未達成為「失敗」，
用另一個角度看待錯誤，增進前進的動力，
不論是父母、孩子都不是失敗的，而是會換個角度、繼續鼓勵、再接再厲，
另一人則說：「做錯了，沒關係。」
最後再跟夥伴彼此說一聲：「謝謝！」，
整個過程是溫馨而療癒的。
引導思考，在生活中有沒有做錯事的時候？
接著，從「價值卡」中圈選出孩子所具有的優點，
跟別人分享：「我的孩子很厲害！」
解構對著他人要說自己孩子不是，變相且虛假的謙虛，
想起母親以前常要我跟讚美的人說：「謝謝你的誇獎！」
誇字拿掉就好了，如實誠懇地接受他人讚美，
也是一種愛的展現。
(進一步思考：小孩也可以寫下父母優點，幫助孩子練習肯定父母)
整個活動幫助父母，再面對孩子時「多一點耐心、等等他」，
大人有時當久了，會忘記如何以小朋友的角度、立場去解決問題，
抱著一顆好奇、想了解的心意很重要。
其中有一段戲劇對話很有趣：
小孩對老師說：「老師你是豬喔！」
一般人聽到可能直覺反應大發雷霆，怎麼可以這樣說不好聽的話？
但老師的回應EQ很高，答：「你是怎麼發現的？」
對話於是展開，小孩回應：「我剛剛想要跳舞給你們看，可是你們都不看我！」
這才知道孩子如此說話的原因。
愛的存摺，就是幫孩子存進關係中美好、正向的經驗，
「我們一起練習，會越來越好。」
這些經驗未來都會成為資糧，
去好奇、了解孩子的「基準點」在哪裡？
每個孩子都有他的基準點，
需要去思索給孩子多大的安全感與限制，
就像植物在長大的照顧過程。
大人穩住了，孩子也自然會漸漸穩定。
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日常生活裡，需要跟孩子解釋的東西，真的太多了，
在這些親子對話中，我們會跟孩子一起長大。
小孩天生是喜歡聽父母說話的，
我們得把握機會好好跟他們說（不是嘮叨），
不要等到父母想說的時候，
孩子已經不想聽，
那親子關係也會漸行漸遠的了。
探討師生關係與親子關係的異同，指出大人對孩子的期望與對待方式，以及孩子在這種關係中的角色。建議大人可以用生態觀察的角度看待孩子的成長，接受並欣賞每一個孩子獨特的樣貌。
看到一位幼兒園老師分享的溫暖文章，看到她說孩子們如何做得比大人更好，我不禁想起三四歲時的一個片段回憶。
那時爸媽帶我去一個阿姨家，我坐在桌邊不知在做什麼，但我看見爸媽在大聲吵架，然後又看見那個阿姨一副我說不上來的表情，再看看爸媽完全沒有自覺，忽然覺得有點丟臉，冒出一句：「你們要吵回家再吵啦
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
教育是一個相互學習和成長的過程。在孩子與大人相處時，家長和老師需要理解孩子、接納他們的不同，這樣孩子才會在成長過程中感受到支持和鼓勵。別忘了，所以人都曾經是個孩子。
你是否注意到，當孩子的臉上沒有了往日的笑容，他們的小世界可能正面臨著挑戰？
親愛的父母，當孩子在人際關係的迷宮中徘徊，我們如何成為他們的燈塔，引導他們找到溫暖的港灣？
這篇文章將探討如何透過溫柔的對話，成為孩子心靈的守護者。閱讀全文，讓我們一起照亮孩子成長的路。
父母如何溫柔探索孩子的人際
從這篇文章中我們瞭解到孩童情緒發展在華人文化中的重要性，討論了父母對於孩子情緒的影響以及溝通問題對於孩子健康的影響。文章指出情緒教育在華人文化中的關注度逐漸增加，並提供了一個10個月的線上練習課程。
隨著社會經驗遞增，我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活，最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗，不能推倒重來，家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。
就如我近幾年與他人相處時，意識到自己會慣性自責，追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
「當我們在探討家庭教育的過程中，父母的溝通方式對孩子自我肯定感的影響是不容忽視的。」
比如當孩子取得成功或表現良好時，若父母選擇沉默或認為這是理所當然，而在孩子犯錯或失敗時卻施以嚴厲的責罵，這種偏頗的反應模式，往往導致孩子自我肯定感的低落。
因為孩子在成長過程中對父母的認可和回饋極為敏感
在與孩子相處的過程中，其實無論是孩子或是家長，彼此都正在經歷一場學習之旅。
而在教養的過程中，我們時常會看到一個狀況：
許多人直覺認為應建立一套獎懲分明的機制，才能夠形塑孩子的正向性格，但在對孩子進行懲罰後，卻發現他開始對你感到害怕，不僅見到你就緊張，甚至開始迴避你。親子之間好像生疏了。
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孩子已經不想聽，
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探討師生關係與親子關係的異同，指出大人對孩子的期望與對待方式，以及孩子在這種關係中的角色。建議大人可以用生態觀察的角度看待孩子的成長，接受並欣賞每一個孩子獨特的樣貌。
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因為孩子在成長過程中對父母的認可和回饋極為敏感
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