心靈雞湯...有何不可?
更新於 2021/12/23閱讀時間約 2 分鐘
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「你喜歡看什麼類型的書?」主管忽然地問向我
「诶?我...我的話，應該是自我成長的書比較多吧」
「不行不行，那個沒有用，都是雞湯啦」主管撒手說著
我面對主管尷尬的笑著，不知如何回應，我覺得那些心靈類的書，對我來說有蠻大的幫助
剛出社會的小屁孩
以前總是很迷茫，想跟朋友討論未來的方向，但卻因〈同溫層〉的關係，討論總是鬼打牆...沒結果，哪時很痛苦...
沒有情緒的發洩出口，當時的工作就像是度日如年，一直重覆著同樣的內容，下班沒甚麼動力，只能靡爛在家裡，放假也想不到自己想去哪裡，找不到人生的意義，何去何從....
「天呀...我難道就這樣度過最後的人生嗎?」我在浴室泡澡哀號著
我回過頭想著當時的我，忍不住感到好笑
讀書的動機
某一天我在書局找著工作要用的文具時，瞄到我有感興趣的書，忍不住就翻了幾頁，就在那時，每當放假，我都會去書局看一點
每星期都看一點，我的心態也不知不覺有所改變，想法比較開放一點，思考也多了一點
每看不同的書，我也了解到作者的思維與想法，讓我思考更多元
我知道有些書有幾段都很心靈雞湯，但它如果對自己的人生或心態來說很有正面能量，那麼是好事，至少它有幫到一點忙
這個成為我讀書動力的理由，「知識不是你的技能，但智慧是你的」這段話也讓我蠻受用的，畢竟書裡面有許多智慧可以套用在生活裡
書裡不管好或者不好，都是作者以前的經驗累績下來而寫的，我們閱讀就是要判斷這套理論能不能運用在我們身上，不能的話，可以換一本，可以一直試錯到對為止
如果你想跟我說，你看了沒有用?
因為它不是工具書，不是提供方法就可以解決人生的困境，而是在你人生艱難時刻，幫你熬過的時光
心態用對了，往後的人生道路會好走很多，至少你是帶正能量對待人生
所以....對，我覺得心靈雞湯的書也沒什麼不好的，提供人生迷茫的人，好的心態，有何不可?
之後大量看不同的書後，相信我，你的想法、思維，甚是心態，跟以前相比一定有所成長
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
心靈雞湯常常會不經易出現在各個地方，如果你是個會投入閱讀的愛好者更不用說，我自己本身也是閱讀愛好者，從社群上滿滿的文字型貼文、雞湯型貼文，到自己總是一直找好書推薦並自己被推坑，甚至開始喜歡栽在書局、圖書館一整天，這過程中唯一讓我相信的是：文字的力量！所以看到這～就知道我相信心靈雞湯是正能量🙌
一個悠閒的假日，我走進圖書館想找點心靈雞湯激勵一下自己。我巡梭在各個書架之間，只一眼就被封面是兩顆茂綠大樹的書本給吸引。依據我飽覽雞湯的經驗，只要背景是植物，然後書名有人生兩個字的，百分之百不會錯，一定是一本濃郁的心靈雞湯文學。
然而當我翻開第一頁時，我發現我錯了! 這本書的作者居然是柏克曼
這本書是之前我大約1月的時候看的，對於讀書和工作問題有些迷茫，然後看到這本書名，聽說這本書銷量還不錯，因此就看了這本書，期望從書中得到一些想法
這本書分為六個章節，其中五個章節是在談論有關工作，最後一個章節則談論到讀書，下面整理幾個書中內容，最後再寫寫我的心得
一開始，我都是看勵志書，因為勵志書通常讀起來輕鬆，比一些科學類的書籍更容易理解。那些科學書籍常常充滿專業用語和生活中不常見的用詞，讓人讀起來相當吃力。相較之下，勵志書的文字通俗易懂，所以在剛開始培養閱讀習慣的時候，我都是看勵志書。
第一次在部落格發布個人閱讀心得~
－－－－－
這是一本療癒心靈的小品，藉由小故事讓大家一起走進自己心理世界，與角色一同成長，一同獨立。
正在困境或低谷中都很適合閱讀，並且感受到書海裡的力量！
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
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