踢到鐵板
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上週某日為了去陽台收衣服，不巧室外拖鞋偏離原有位置，若按照平時起腳的角度肯定勾不到。身體自動微側身5度，眼神瞄準拖鞋口，正打算著要一口氣穿進去時，卻忘記保持安全距離，小拇指正中門框，這些誤判不過是0.1秒的事。
網路資料顯示，腳趾撞到桌腳時，約是以每小時40~50英里的速度前進。
是同一隻腳趾頭的故事。學生時期的某一個早晨，為了趕火車從夢中驚醒，怎知整個人恍惚跌下床，重力加速度全壓在小拇指上頭。當然趕車優先，一跛一跛的到車站，循著月台上上下下，直到半夜突然劇痛到冒冷汗，原來這叫做粉碎性骨折！護士把我整隻腳掌用繃帶包紮起來，還問我需不需要拐杖(只是一個小拇指)。俗話說：最危險的地方就是最安全的地方。換句話說，最安全的時候可能是最危險的時候。即將迎接痊癒的某一日，我踢到門框了。(也是陽台)
左傳說「三折肱，知為良醫」。踢到腳趾頭別無他法，唯冰敷抬高少走動。
經過48小時不痛了，72小時消腫了，近日持續保養，越接近痊癒越不可怠慢！一個三公分不到又長在邊緣地帶的小拇指，卻大大影響我的日常行動。無法墊腳尖拿東西(以為是大拇指的事，原來小拇指也有默默幫忙)，穿鞋穿襪的要比平時多花三倍的時間(禁不起一點點的震動)。輕度瑜珈也做不了，因為連盤腿都沒有辦法。
說來說去人體設計還真是不精良啊，舉凡落枕、閃到腰、胃脹氣、牙齒痛、咬到舌頭、撞到手肘....都是小毛病大不快啊！就算是一根小小的眼睫毛，也能讓人整天不對勁。與其發明AI，不如把這些bug處理得更好一點，人體也要進化不是嗎。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在鐵捲門升起到大約脛骨的位置，看到了穿著夾角拖，雙腳許多結痂、些許過敏紅腫的皮膚，看起來有超過一年沒剪的腳指甲。
大致上能猜到他身穿什麼衣服，我喜歡這種推理，從穿著風格、言行舉止、眼神，去推算這個人的事業、個性、喜歡
正式邁入術後的一個月，據說四至六週是一個重要的階段。
最明顯的是手術傷腳能踩放地上了，腳掌平放在地板上的感覺好不真實且有種恐懼，會這麼說是因爲無法出力去控制腳，好像不是自己的，比較有感覺的是練習走路可以把腳跨出去踩在地面上，雖說不能出力撐它，但感受上
5／15
看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等
4／20
下班的路上，在無號誌的路口被撞飛了🥴
當下只覺得右腳像扭到，所以不敢亂動右腳🦶
因為右邊著地，所以右肩擦傷、右膝深擦傷、右手2手指磨到破皮指甲也花了😵
現在回想，指甲真的是比較痛的🥲
送醫包紮檢查完也下午五點左右了
好險早餐在11點前完食後就沒在進食了
所以再確認需開
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
原本，我們還跟父母打算約早一點，可能九點就出發，沒想到發生了意外。
當時我已在化妝，伴侶洗好頭準備吹頭，結果一個手滑，吹風機就砸到了我那已殘破不堪的左腳大拇指。說實在的，我有十根腳指頭，為何偏偏砸在那隻指頭上呀！
我當場大叫、大哭，血也從指甲縫不斷地滲了出來，伴侶也嚇到了。當時原本的
「你是哪一指受傷？」
上禮拜四是新辦公室裝修「大概完工」後第一天回去上班，免不了移動櫃體。要從水平變成垂直，但就在移動過程中，我不慎被高速墜下的櫃門夾傷手指。
沒錯，就像是狗頭鍘那樣。
啪！（或者喀擦）好大一聲。
「你沒事吧？」一夥人驚呼。
沒事沒事。我一定說沒事。
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
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