排球—傳承
閱讀時間約 3 分鐘
撰文動機：
知道什麼樣的人曾經待過這個球隊，而自己也親身歷經改革換代後，不知為何總想將一些球隊的什麼傳承下去，覺得自己有點傻但在感性上卻又覺得挺重要，那就在自己還有一些熱情的時候留下些什麼吧。若是系排學弟可以先看看在社團內學長曾po的一篇較為感性熱血的冠軍夢文～
至於本文我想走個不同風格的路線
當然其中也包含一些若我能早點知道或許能犯下少點錯誤，若能幫到學弟們，那將會是我撰文初衷，也期許你們也能將這份傳承的心不斷傳承給長庚醫學系男排的學弟們囉～
那我們正文開始吧！！
總論：
對於排球每個人在人生中所放的比例不同 ，想認真也可以，想當運動也行也或許是因為覺得有不錯學長、同儕或是球經。若純粹論排球本身，是真的蠻講求先天上的條件協調天賦，再不然就是你真的喜歡排球也願意花時間與球與自己的身體對話，若想認真當一回事，配合在醫學系現今的制度上 ，能力成長黃金時段為ㄧ 、二 年級此時時間多但同時間系上外務也多，考驗的是排球對你來說人生的重要取捨 。
訓練前：
裝備準備好，長襪、排球鞋、帶條長褲來訓練後穿和護膝等。好好暖身拉筋、 訓練提前吃東西墊胃，都是對自己身體以及對排球基本的負責。因為長庚天氣冷，再加上訓練量大，實在是很容易受傷，看到很多學長都有帶一兩個傷，甚至有些學長因為受傷而退出球隊，所以真的好好保護自己，若不信邪你也可以當實驗，不過當你曾受過傷，實在是太容易再受傷了，而或許這一傷會需要休息很久很久，可能需要因此退隊，對於喜歡排球的你來說實在是非常可惜。
訓練時：
撿球，啟發自排球少年XD 撿球其實不只是撿球，無聊的是沒人告訴你還可以幹嘛，你可以帶著腦袋撿球也就是用眼睛觀察！！！！
簡單說就是：觀察你想進步或想成為的，無論是攻擊、攔網或是接球。
於我而言便是，攻擊的角度從跑者跑的動向慣用手還有配合上舉球舉的角度，其實這是一個非常值得讓自己觀察的訓練時間。尤其在真正場上的防守。這些球的落點以及角度，觀察厲害者能提早嗅到自己或許要準備到什麼樣的位置會有較高的概率能接到此球，在漫畫中印象是，日向練到別人扣下來後幾乎就是能直接接到球了。
訓練後：
- 排球筆記
有些學長有這樣做過，我自己也有，可以把自己在這次練球當中學長說的或是自己感受的做個紀錄或是提醒，讓自己再下次練球前提醒自己，因為學長們不一定剛好有注意力看並能適當提醒你，時時提醒自己很難但若能做到此，我想你的排球技能絕對會更有效率地更上一層樓了～
- 自己多多碰球
根據現狀，長庚能利用的時間場合目前有二三下午的球社時間，我們不是校隊也不是天才，若真的想進步，反覆練習琢磨還是關鍵～
最後提醒：學弟對學長可以提問也可以質疑但前提是帶著尊重的心，我想原則上大家都很願意回答認學學習的學弟的，只怕你不知道你正在學、不知道該怎麼問或是在學什麼，而只是照著做而沒思考、沒感受，那這樣實在是太可惜了。
排球不強但願意分享，希望讀到這能讓喜歡排球的你收穫到什麼
也祝福學弟們能在系隊收穫滿滿囉～
也祝福學弟們能在系隊收穫滿滿囉～
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在旁人眼中，有時候的影山和日向真的很像新婚夫妻，像是現在 :
「抱歉打擾了!」
「歡迎!影山他在廚房裡準備午餐，應該快好了吧?影山?」
「快好了!」
『碰碰!鏗拎!碰!!!』
「啊啊啊啊啊!!!笨蛋山不要拆了我的廚房啊!」
「才不是你的!是我們的!」
「某方
今天是難得的休假日，雙方都沒有比賽。
「賴床山，起床了啦!」一大清早，外頭的太陽還沒有完全升起，他家的小太陽就已經開始活蹦亂跳。
「吵死了!」抓住那頭令他又愛又恨的澄髮，影山飛雄忍不住在罵一句。「日向呆子!」
被抓住的人停止掙扎，蜜色的眼睛眨了眨，隨即露出可愛的笑容。「影山早安!」
大家好！我是CN～
今天要介紹的是我今年入坑且最愛的熱血動畫排球少年（日文名：ハイキュー！！）
最近在看排球少年，目前追到第一季的第9集。
這集是EP9 托給王牌的球
第一季第9集讓我看了很感動，這集主要在說烏野高中排球隊正在為了與青葉城西的練習賽做準備。團隊中的自由球員西谷 夕（Noya)回歸，而王牌東峰 旭（Asahi)在先前的幾場比賽失利後對自己的能力產生了懷疑，並一度離開了球隊。而
音駒與烏野，互相指導引領進步，沒有音駒的體育精神和約定，沒有烏野的進步渴望，都無法促成這場垃圾場決戰。
互為好友和對手的他們都期待著這場比賽，比起為了啃食對手而有的較勁和防禦，此戰核心是雙方認真拚搏，良性競爭，砥礪刺激，一邊畏懼，一邊尊敬對手，所有角色都瞧見彼此成長的幅度，由此驚豔、讚嘆、真摯祝福。
本文是關於及川徹在動畫《排球少年》中的故事。他雖不是所謂的「天才」，卻憑藉著努力和毅力，成為一個令人敬佩的少年。本文主要探討他的努力、毅力以及面對挑戰的精神。及川對自己充滿信心，堅持不懈，這種不屈不撓的精神讓人動容，也讓人對生活充滿了信心和希望。
命玄呢？怎麼消失了，別急，我還在，我回來了，前陣子處理了許許多多的事件，甚至有些事幾乎超出我個人所能及的能力範圍，導致我中間一度消沉、工作停擺。
身體的傷口容易痊癒，一次又一次面對自詡正義的否定才是真正的鞭笞（紐西蘭、連鎖佛堂、債台高築、手機問題、車禍、家中問題……），但是老玄這人沒什麼優點，就只
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在旁人眼中，有時候的影山和日向真的很像新婚夫妻，像是現在 :
「抱歉打擾了!」
「歡迎!影山他在廚房裡準備午餐，應該快好了吧?影山?」
「快好了!」
『碰碰!鏗拎!碰!!!』
「啊啊啊啊啊!!!笨蛋山不要拆了我的廚房啊!」
「才不是你的!是我們的!」
「某方
今天是難得的休假日，雙方都沒有比賽。
「賴床山，起床了啦!」一大清早，外頭的太陽還沒有完全升起，他家的小太陽就已經開始活蹦亂跳。
「吵死了!」抓住那頭令他又愛又恨的澄髮，影山飛雄忍不住在罵一句。「日向呆子!」
被抓住的人停止掙扎，蜜色的眼睛眨了眨，隨即露出可愛的笑容。「影山早安!」
大家好！我是CN～
今天要介紹的是我今年入坑且最愛的熱血動畫排球少年（日文名：ハイキュー！！）
最近在看排球少年，目前追到第一季的第9集。
這集是EP9 托給王牌的球
第一季第9集讓我看了很感動，這集主要在說烏野高中排球隊正在為了與青葉城西的練習賽做準備。團隊中的自由球員西谷 夕（Noya)回歸，而王牌東峰 旭（Asahi)在先前的幾場比賽失利後對自己的能力產生了懷疑，並一度離開了球隊。而
音駒與烏野，互相指導引領進步，沒有音駒的體育精神和約定，沒有烏野的進步渴望，都無法促成這場垃圾場決戰。
互為好友和對手的他們都期待著這場比賽，比起為了啃食對手而有的較勁和防禦，此戰核心是雙方認真拚搏，良性競爭，砥礪刺激，一邊畏懼，一邊尊敬對手，所有角色都瞧見彼此成長的幅度，由此驚豔、讚嘆、真摯祝福。
本文是關於及川徹在動畫《排球少年》中的故事。他雖不是所謂的「天才」，卻憑藉著努力和毅力，成為一個令人敬佩的少年。本文主要探討他的努力、毅力以及面對挑戰的精神。及川對自己充滿信心，堅持不懈，這種不屈不撓的精神讓人動容，也讓人對生活充滿了信心和希望。
命玄呢？怎麼消失了，別急，我還在，我回來了，前陣子處理了許許多多的事件，甚至有些事幾乎超出我個人所能及的能力範圍，導致我中間一度消沉、工作停擺。
身體的傷口容易痊癒，一次又一次面對自詡正義的否定才是真正的鞭笞（紐西蘭、連鎖佛堂、債台高築、手機問題、車禍、家中問題……），但是老玄這人沒什麼優點，就只