健康改善~機會掌握在己

l 沒禪修以前，因為脊椎摔傷問題，常常覺得胸悶頭暈無法集中精神，筋骨全身痠痛覺得從頭痠到膝蓋，無法久坐也無法久站。就這樣到處求醫七、八年但仍未見真正的改善，只有到處看醫生，希望可以有新的機會。後來被磨了那麼久，也放棄脊椎的狀況會好起來，想說身體被病痛所苦，那來讓心情好就好了，開始學習禪定，意外收穫不只心情好了，脊椎的酸痛感不見了，不用再到處求醫，也可以久坐久站，也就不會影響工作和學業，也找到自己的生活品質。因為禪定可以讓氣脈通暢，會痠痛就是因為氣脈不通，連長久會有的腸胃炎問題也獲得改善。

現在很多人因為姿勢問題，或學生背的書包太重，或有些人跟我依樣是意外受傷，傷到脊椎常常求醫無門無法獲得改善，有狀況還是要看醫生，但有機會和一些人分享，很多人也不願意嘗試，就先覺得不可能會有效，每次遇到這樣的情況就會覺得很可惜，因為像禪定是需要身體力行去練習見證的，若連試都還沒試就先否定，就讓自己少了一個機會，不只是是否學習禪定，若維持這樣的思維模式，事實上人生改變或開拓新機會的情況就少很多，希望大家都能給自己一個機會嘗試，不只是禪定，還有人生很多機緣都可以放手去嘗試，相信很多事情的發生，一切都是最好的安排。