l 沒禪修以前,因為脊椎摔傷問題,常常覺得胸悶頭暈無法集中精神,筋骨全身痠痛覺得從頭痠到膝蓋,無法久坐也無法久站。就這樣到處求醫七、八年但仍未見真正的改善,只有到處看醫生,希望可以有新的機會。後來被磨了那麼久,也放棄脊椎的狀況會好起來,想說身體被病痛所苦,那來讓心情好就好了,開始學習禪定,意外收穫不只心情好了,脊椎的酸痛感不見了,不用再到處求醫,也可以久坐久站,也就不會影響工作和學業,也找到自己的生活品質。因為禪定可以讓氣脈通暢,會痠痛就是因為氣脈不通,連長久會有的腸胃炎問題也獲得改善。
現在很多人因為姿勢問題,或學生背的書包太重,或有些人跟我依樣是意外受傷,傷到脊椎常常求醫無門無法獲得改善,有狀況還是要看醫生,但有機會和一些人分享,很多人也不願意嘗試,就先覺得不可能會有效,每次遇到這樣的情況就會覺得很可惜,因為像禪定是需要身體力行去練習見證的,若連試都還沒試就先否定,就讓自己少了一個機會,不只是是否學習禪定,若維持這樣的思維模式,事實上人生改變或開拓新機會的情況就少很多,希望大家都能給自己一個機會嘗試,不只是禪定,還有人生很多機緣都可以放手去嘗試,相信很多事情的發生,一切都是最好的安排。