前言

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過去的生活常常會有一種說不出的茫然感升起,然後就會急著找一些目標來追尋例如學業、人際關係等等,或旅遊行程。但還是沒辦法讓自己的心覺得安定踏實。後來在大學時接觸印心禪法,對於人生各方面有了不一樣的人生觀,生活也覺得越來越踏實、自在、開心! 一晃眼禪修了十幾年,希望透過自己的分享予大家彼此交流,也希望對受到同樣問題的人可以有一些幫助。
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