生氣的必要
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Cyperus scariosus
✎
莎草精油在目前芳療使用上，是屬印度草藥精油（使用脈絡是參考自阿育吠陀系統），不過和中藥《本草綱目》裡所謂「女科之主帥」的香附子正好是同科屬的藥草植物。將莎草精油所含的化學分子與中藥香附子的性味歸經參照來看的話，確實有著相似的功效。
莎草精油在目前芳療使用上，是屬印度草藥精油（使用脈絡是參考自阿育吠陀系統），不過和中藥《本草綱目》裡所謂「女科之主帥」的香附子正好是同科屬的藥草植物。將莎草精油所含的化學分子與中藥香附子的性味歸經參照來看的話，確實有著相似的功效。
我自己真正體驗到莎草精油的療效，不是來自塗抹，反倒是由於擴香。
氣鬱血瘀體質的我，一直都有蠻苦惱的經前症候群，幾年來都是中藥加芳療、運動和（盡力）留意作息和飲食的練習著調養。所謂的氣鬱血瘀，經期反應出來的症狀就是經前頭痛，通常我只要突然失眠、或突然頭痛得要命，十之八九隔一天生理期就報到了。
莎草精油是我上完阿育吠陀基礎課後購入的，其間雖然也用過幾次調和成配方油照三餐塗抹使用，但沒有特別的感受。但說要拿來調香也覺得有點勉強，因為莎草精油的氣味不太尋常，並不是初見面就能討人歡心的味道，甚至有點退避三舍。前調是一股厚重又刺激的苦味撲鼻，很快就感覺自己連舌尖都有點苦澀，然而要是擺久一點，剩下的後調又是清淡溫暖的甜味。
我是很偶然的機會下，意外被莎草解救了（我的經前頭痛）。
那次完全是死馬當活馬醫，因為實在頭悶悶的疼了好久又不得不工作，只好隨便找了副配方想配來擴香，看見裡頭有莎草，忍不住驚訝這氣味也能配來擴香嗎？不過身體三爻（不怕試）和腦袋一爻（好奇得令人想研究）就是動手配了來擴香了...結果，事實證明，好運總是不期而遇。
我的經前頭痛在我擴香一下午後，逐漸退散。
研究了一下關於中藥香附子為什麼堪稱「氣病之總司，女科之主帥」，氣鬱體質指的就是「氣機鬱滯」，長期的情志不暢。白話文就是，除了不良的作息以外，長期壓力、追求完美、滿腹心事無可宣洩，可能造成這樣的體質。
也許，在《本草綱目》的時代，女性或許更壓抑、更能忍受、更不會紓發，於是香附子這種協助身體「疏肝理氣」的藥草，就成為了「女科之主帥」。
會形成氣鬱體質我本來是很訝異的，因為三型人在下一向是很能說也很願說，想盡各種方法也會表達自我的一種人類。可是，轉念一想，我也是蠻常花時間在消化怒氣的，中醫五行裡怒傷肝，而我的怒氣有許多時候是隱忍不發的。雖然我老是被說，幹嘛不罵一頓，可是，能量中心空白很多又沒有任何動力中心的我，覺得努力的罵人一頓然後對方可能聽不懂、或者聽懂了後會有更多情緒的反彈，這個過程實在太累，所以比起費力的生氣大罵，倒是忍下來自己慢慢消化更輕鬆。
過去有很多時候，都採用這種對策的我，或許就這樣逐漸為自己累積成一副氣鬱體質了。
╼ 𝓅𝓇𝑜𝒻𝒾𝓁𝑒 ╾
⊿化學屬性CT
倍半萜醇25%、倍半萜烯30%、倍半萜酮35%、醛類、氧化物、內酯等。
倍半萜醇25%、倍半萜烯30%、倍半萜酮35%、醛類、氧化物、內酯等。
⊿品種
本品為莎草科多年生草本植物莎草 (Cyperus rotundus L.) 的根莖。全國大部分地區均產，主產於廣東、河南、四川、浙江、山東等地。秋季採挖，燎去毛鬚，曬乾。生用，或醋炙用。用時碾碎。
本品為莎草科多年生草本植物莎草 (Cyperus rotundus L.) 的根莖。全國大部分地區均產，主產於廣東、河南、四川、浙江、山東等地。秋季採挖，燎去毛鬚，曬乾。生用，或醋炙用。用時碾碎。
⊿性味歸經
辛、微苦、微甘、平。歸肝、脾、三焦經。
辛、微苦、微甘、平。歸肝、脾、三焦經。
⊿中藥功效
疏肝理氣，調經止痛。
疏肝理氣，調經止痛。
#aromatherapy #CyperusScariosus #loveyoyrself #thelove_of_thebody #芳療練習生的練習室 #我自己的精油個論
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
2.依蘭精油
依蘭具有撫慰身心與喚醒感官能力的作用。依蘭精油具有花香和水果香調的味道，淡淡的花香中帶有些許的甜美和果香，味道柔和而不刺激。
3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
七月芳療運勢本月背景抽到玫瑰草，提醒我們在日常中代謝對自己的苛刻以及自困，在炎熱的夏日最應該做的就是放棄想太多，特別是放下那些對自己的不諒解與不理解。
台灣人在生活中運用各種青草保健養生 、趨吉避凶，醫學不發達的年代，治病強身多靠「青草藥」，而且多是就地取材，經由耆老或鄰里間口耳相傳。
他們對青草的應用很極致，植物的根、莖、葉、花、果實種子拿來入藥，可外敷、水煮、泡酒、燉製、搗汁、蒸食、浸泡、沐浴和生食。
天竺葵精油推薦，香氛精油可以使憂鬱的情緒調理及平衡、收斂心情，達到最放鬆的感受，應對生理期有很好的幫助。
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
岩蘭草精油能夠為七脈輪中的太陽神經叢帶來強大的力量，在它的原產地印度被稱為「Khas-khas」，意即「穩定之油」。它萃取自禾本科植物岩蘭草的根部，味道濃稠，而且越是從年老的岩蘭草根部萃取的精油，味道越是豐厚，層次豐富多變，愛它的人欣賞得不得了，以前味道跟一般精油不太一樣，所以以前不是很懂岩蘭草精油
難怪有所謂的「芳香療法」，以前很少接觸香草和精油，如今種了香草，才親身體驗到天然植物的香氣，是多麼療癒，聞了會馬上感受到暖暖的幸福感，實在很特別。
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