關於愛自己，【極簡靈修#1-7】提到：
- 我們、他們和自己（小我們）都是彼此的鏡子。
- 愛的交易（人造的愛）是分離也是完整的鑰匙。
- 高我的愛從來就在自己（小我們）的內在。
- 愛自己是高我模仿神的遊戲。
【極簡靈修#8】談到靈魂暗夜是由高我啟動的小我清理程序，並且提到小我沒有選擇權，雖然民主國家和靈性圈高唱自由意志，其實小我真正有選擇權的事情真的不多，但為了避免小我的自由意志因為沒有選擇而擺爛，所以高我設計了一個模仿高我的遊戲，叫做吸引力法則。
要先澄清，吸引力法則真的是宇宙法則，這邊要說的只是高我設計了一個可以讓小我操作的版本，讓小我有動力和高我對齊，推進高我的靈魂藍圖。即，有個契機讓你放下人海中的愛的交易，讓你的目光由外向內看，找到你此生的人生目標／使命。
小我版本的吸引力法則有以下要點：
- 你只能成為你是，無法成為你不是
- 能量都是豐盛的
- 所有的顯化都是為了促成最高版本的你是
因為你（小我）只能成為你是，無法成為你不是，所以你能夠吸引來的東西就是你本身具備但你尚未覺知到的人事物。你就是一顆種子，有著成就最高人生的所有可能，但那些可能性沒有發芽、茁壯、成熟、凋零，再進入下一個循環，你永遠不會知道種子裡頭到底是甚麼。這個發芽、茁壯、成熟、凋零的過程，就是顯化。時下的說法好像顯化就只等於成熟（a.k.a.美夢成真），所以就出現很多奇怪的說法要幫你校正自己的吸引力法則，但顯化其實是一個過程，請決定結果後就好好守著你想要的結果讓能量（宇宙）自行運作，不要揠苗助長。以及，能量（宇宙）都是豐盛的，能量沒有成功的能量或失敗的能量，那只是小我的自以為，因為小我是有限制的，如果能量顯化的過程小我很負面，就會出現負面的結果，因為小我只感受得到負面的人事物（心理學的tunnel visoin），反之亦然。但所有的顯化都是為了促就此生最高版本的你是所進行的鋪陳，而最高版本的你是，簡單說就是能與高我合作推進靈魂藍圖的那個你。
至於你的那些願望的來源，一是外界給你的（小我的願望），一是高我給你的（高我的願望），因為你就是高我的一部分，所以你們都有自由意志可以和能量（宇宙）合作進行顯化的過程。那些你（小我）「感興趣」的願望都是以你「當下」能量狀態為基礎的你是，因此你會聽到「未來是浮動的。」如果想讓未來產出的結果稍微可以被預測，你可以寫下你的顯化目標，但這樣就不好玩了。
和高我不同的是，小我的設計就是需要在地球親自體驗所有的顯化過程，而在高我的世界，很多過程其實能量（宇宙）都自動處理了，所以小我會感覺好像人生走到死路，而高我其實早就已經看到出路了。體驗這個「卡住」的過程，反而是高我來地球的目的之一。
身為小我的你我就多忍耐吧，慶幸你我的痛苦不會延續下去，因為小我每一世都會帶著業力重置：）
實修心得：靈性圈有很多隱喻，你是你的神是一個隱喻，不要忘記再怎麼樣你還是一個人，你只能成為「自己（角色），」或是回歸「自己（高我），」吸引力法則就是讓你與「自己（角色）」和「自己（高我）」更接近的工具，這邊還是要不厭其煩提醒，不要把工具當作目的，神奇的是你，不是工具。
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警語：本系列為個人靈修實作精華，僅供參考，請遵從自身直覺的引導決定是否接受此內容，因本系列內容衍伸出的所有個人行為與影響均與本格和本人無涉
