EP27[談教養]夠好的媽媽
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▉為什麼寫這篇
雖然覺得自己還不夠資格談這個概念，除了自己的表達能力有限之外，很多前輩或專家都寫過相關的文章，但是，周遭很多父母正卡在這裡，所以我覺得必須要分享，讓我試著以平實的語言來說明，但願能讓一些人獲得解套。
▉所謂的媽媽(good-enough mother)
這樣的概念是由溫尼考特（Winnicott) 提出，這樣的媽媽能夠覺察到孩子的需求，並且能夠提供適當的協助。與其相對的是完美的母親，也就是很多媽媽正在追求的目標。完美的母親形象，能夠滿足孩子所有的需求，是一個完美的環境，就如同胎兒還在子宮中一樣，隨時能夠給予安撫，給予營養。或許我們可以說，育兒之所以讓人手忙腳亂，就是自己達不到這種完美境界。然而，這種境界不存在，世界也不是實驗室，沒辦法控制所有的環境跟變項。
▉簡單的比喻
即便是親餵的母親，也可能因為各種原因沒辦法馬上哺乳。辦不到，才是日常，才是世界的真實。的媽媽，只要能覺察孩子的飢餓，給予安撫，陪著度過飢餓的不舒服，直到適合下一餐時間到來，那就夠了。我們要有心理準備，與孩子一起面對現實就是會伴隨著不適，就是會面對慾望的不能滿足。在此同時，學會了面對現實，也學會了調節情緒。
▉我們都辦不到
而覺察孩子的需要，也不像在實驗室裡的動物觀察一樣，需要時時刻刻注意。孩子要學會表達，我們則要學會傾聽，一開始孩子可能說不好，我們也聽不懂，但是只有繼續練習才能讓親子的距離越來越近。過程可能會有衝突有情緒，但是至少彼此在努力理解對方。這種情緒，在發展的角度來說，其實是個好現象；這種距離的拉開，在孩子的成長中，其實才是正常表現。孩子正在獨立成為一個個體，我們也是如此。
▉我到底是不是夠好的母親(父親)？
我想為人父母的或多或少都會有這個念頭，將自己與想像中全能的父母放上天平比較。但是定義自己，是我自己的責任，所以定義自己是怎樣的父母也是我自身的責任。別人可能會給予評價，可能會多嘴八卦，但是最了解自己的是自己，別人的定義，只能參考而已。學著守好自己的領域，也帶著孩子認識自己跟看見自己。最終，我們都能好好的定義自己，結果，我們都能成為夠好的父母。
#心理 #親子 #父母 #兒童
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
看完這篇，或是正在看的時候，我的感覺是，母愛是很可怕的，無處不滲透，上天下地，天羅地網，每個細縫都逃不掉，填滿了所謂的母愛，雖然不至於窒息而死，也是讓人喘不過來。到現在都還活得「好好」的人，是自己掙脫出來的，還是母親張開雙手，開了一條縫，讓孩子的自我得以喘一口氣，長大一點呢？
當孩子的生活技
為了成為一位好媽媽，許多媽媽經常感到情緒不穩定、緊張、懷疑自己價值與意義。本文分享瞭如何建立育兒支持系統、保持身心健康、與孩子建立連結等方法，幫助媽媽更輕鬆地應對育兒挑戰。提供了尋求專業支持、培養自己的興趣等建議，讓父母可以享受育兒的美好時光。
在育兒的過程中，父母和社會經常以成人的標準來衡量孩子的「優劣」，這種觀點認為孩子的行為和表現，應該符合某些既定的標準和期望。
然而這種觀念忽略了一個重要的事實，對孩子來說，他們的行為不過是自我的直接表達，無關乎成人定義的「好壞」。因為孩子的天性和成長階段，使他們的行為更為直接與率真，只是在大人
在育兒之旅中，父母的使命並非僅是滿足孩子的物質需求或教育他們成為知識豐富的人，更深遠且更重要的使命，應是培養孩子的「自我肯定感」，這種自我肯定感將是孩子的心靈之鑰，能解開成長過程中遇到的無數難題。
那麼自我肯定感具體來說是什麼呢？這裡用三個核心思想來舉例。
首先「我相信我可以的，沒問題。
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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