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▉為什麼寫這篇
雖然覺得自己還不夠資格談這個概念，除了自己的表達能力有限之外，很多前輩或專家都寫過相關的文章，但是，周遭很多父母正卡在這裡，所以我覺得必須要分享，讓我試著以平實的語言來說明，但願能讓一些人獲得解套。▉所謂的媽媽(good-enough mother)
這樣的概念是由溫尼考特（Winnicott) 提出，這樣的媽媽能夠覺察到孩子的需求，並且能夠提供適當的協助。與其相對的是完美的母親，也就是很多媽媽正在追求的目標。完美的母親形象，能夠滿足孩子所有的需求，是一個完美的環境，就如同胎兒還在子宮中一樣，隨時能夠給予安撫，給予營養。或許我們可以說，育兒之所以讓人手忙腳亂，就是自己達不到這種完美境界。然而，這種境界不存在，世界也不是實驗室，沒辦法控制所有的環境跟變項。
▉簡單的比喻
即便是親餵的母親，也可能因為各種原因沒辦法馬上哺乳。辦不到，才是日常，才是世界的真實。的媽媽，只要能覺察孩子的飢餓，給予安撫，陪著度過飢餓的不舒服，直到適合下一餐時間到來，那就夠了。我們要有心理準備，與孩子一起面對現實就是會伴隨著不適，就是會面對慾望的不能滿足。在此同時，學會了面對現實，也學會了調節情緒。
▉我們都辦不到
而覺察孩子的需要，也不像在實驗室裡的動物觀察一樣，需要時時刻刻注意。孩子要學會表達，我們則要學會傾聽，一開始孩子可能說不好，我們也聽不懂，但是只有繼續練習才能讓親子的距離越來越近。過程可能會有衝突有情緒，但是至少彼此在努力理解對方。這種情緒，在發展的角度來說，其實是個好現象；這種距離的拉開，在孩子的成長中，其實才是正常表現。孩子正在獨立成為一個個體，我們也是如此。
▉我到底是不是夠好的母親(父親)？
我想為人父母的或多或少都會有這個念頭，將自己與想像中全能的父母放上天平比較。但是定義自己，是我自己的責任，所以定義自己是怎樣的父母也是我自身的責任。別人可能會給予評價，可能會多嘴八卦，但是最了解自己的是自己，別人的定義，只能參考而已。學著守好自己的領域，也帶著孩子認識自己跟看見自己。最終，我們都能好好的定義自己，結果，我們都能成為夠好的父母。
#心理 #親子 #父母 #兒童
