[生活心得]當你本來關注的人,得了憂鬱症..(下)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

Mike在大約四,五年前,觀察到某個族群似乎得憂鬱症的傾向越來越明顯...。

網紅Youtuber。

很多人會羨慕Youtuber,因為Youtuber的職業屬性讓他可以不太需要出門就完成今天的工作,但工作與生活一旦被連在一起,沒有明確的界線,很容易讓他們即使該休息時也在工作,一步步超出自己所能負荷的範圍。

如果我用行銷的角度去理解,這是一個高度競爭的市場。而且充滿不確定性,根本不知道今天拍的影片市場到底會不會買單。

好和弦決定離開Youtube

所以如果你會很關注youtube影片的點擊率,因為平台演算法時常調整,注意力一旦過度關注在:不可控制的焦點上,等於是先埋下後面憂鬱症的地雷。

隨著自己人氣與訂閱數增加,越來越被這些不確定性的流量與點擊所控制。反而在成名之後,會變得更害怕拍不出好影片、會損失以往的成就感、當表現不好越容易覺得丟臉。而且隨著被關注的增加,酸民出現的機率越大,被批評的機會更多。

我想不是每個人都有很強的心理素質,在群眾高度關注下還能夠自在的生活。撐不住的人就垮了...

也許你問:Mike,如果我已經是Youtuber...有什麼建議嗎..?

以下是我個人的一些想法喔。關於保有心理健康也好好經營網紅事業的方式。

<按我看全文>

留言
avatar-img
Mike界線人生|有邊界的中年旅者
37會員
95內容數
我走的不只是追逐自由的人生,而是一條有界線的路。 移動與停留之間,優先保護能量、主權與選擇權。 不為突破而燃燒,不把痛苦當成長。一段慢行的旅程中,能在任何地方,不把自己弄壞。
2025/04/18
HI: 你是否曾覺得,自己明明有能力、有熱情,卻總是不被看見、不被理解? 我常在透過占星與塔羅工具協助人自我探索中,感受到一種集體的低潮感。 那種我是不是懷才不遇的自我懷疑。 其實,這真的不全是你的問題。
Thumbnail
2025/04/18
HI: 你是否曾覺得,自己明明有能力、有熱情,卻總是不被看見、不被理解? 我常在透過占星與塔羅工具協助人自我探索中,感受到一種集體的低潮感。 那種我是不是懷才不遇的自我懷疑。 其實,這真的不全是你的問題。
Thumbnail
2025/03/24
Mike分享了經歷低潮期的十個意想不到的好處,包括學會轉彎、改寫生活、提升心理韌性、學會釋懷和增加同理心等,並以作者自身經歷佐證,鼓勵讀者在面對低潮時能保持正向態度,從中獲得成長。
Thumbnail
2025/03/24
Mike分享了經歷低潮期的十個意想不到的好處,包括學會轉彎、改寫生活、提升心理韌性、學會釋懷和增加同理心等,並以作者自身經歷佐證,鼓勵讀者在面對低潮時能保持正向態度,從中獲得成長。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
本文探討了YouTube頻道停更的內部因素,包括觀眾增長緩慢、內容疲勞、壓力和焦慮,以及經濟困難。探討了外部因素,如演算法和政策的變動,以及觀眾口味的變化。作者鼓勵尊重YouTuber們的決定,無論是為了賺夠錢、享受生活、還是轉換跑道。作者強調了在面對挑戰時保持堅持、追求夢想的重要性!
Thumbnail
本文探討了YouTube頻道停更的內部因素,包括觀眾增長緩慢、內容疲勞、壓力和焦慮,以及經濟困難。探討了外部因素,如演算法和政策的變動,以及觀眾口味的變化。作者鼓勵尊重YouTuber們的決定,無論是為了賺夠錢、享受生活、還是轉換跑道。作者強調了在面對挑戰時保持堅持、追求夢想的重要性!
Thumbnail
在黑貓老師的書裡有推薦創作者可以找來看看,因此雖然我不是阿滴粉也沒在看他的影片,但基於好奇還是找來看,當然另一方面也是做協談志工時,其實也不時會接到擁有憂鬱症的個案打來,又或著在病情中一心想死的個案,所以抱持著想更了解憂鬱症的想法而找來閱讀。
Thumbnail
在黑貓老師的書裡有推薦創作者可以找來看看,因此雖然我不是阿滴粉也沒在看他的影片,但基於好奇還是找來看,當然另一方面也是做協談志工時,其實也不時會接到擁有憂鬱症的個案打來,又或著在病情中一心想死的個案,所以抱持著想更了解憂鬱症的想法而找來閱讀。
Thumbnail
HI: 在上一周跨年,Mike很慶幸的是在一堂線上會議中過的。 我沒有選擇出去參加任何活動,一方面覺得現階段自己還有很多"家事"要處理.. 一方面也覺得自己學習仍然不夠。 如果你有參加過我過往的目標設定課程,你會聽到我分享關於冒牌者症候群這件事。
Thumbnail
HI: 在上一周跨年,Mike很慶幸的是在一堂線上會議中過的。 我沒有選擇出去參加任何活動,一方面覺得現階段自己還有很多"家事"要處理.. 一方面也覺得自己學習仍然不夠。 如果你有參加過我過往的目標設定課程,你會聽到我分享關於冒牌者症候群這件事。
Thumbnail
對比起炎上型滋事Youtuber,阿滴除了更願意用出版書籍的方式分享之外,也將自己走過憂鬱的經驗與讀者分享。比起100小時的諮商筆記這種賣法,或許分享自己的心得可以有眾多模式,很認真地強調自己的經驗分享不能取代專業,或許是道德底線,也做為負起KOL責任的一種表現。 Youtube的創作成為新的視聽媒
Thumbnail
對比起炎上型滋事Youtuber,阿滴除了更願意用出版書籍的方式分享之外,也將自己走過憂鬱的經驗與讀者分享。比起100小時的諮商筆記這種賣法,或許分享自己的心得可以有眾多模式,很認真地強調自己的經驗分享不能取代專業,或許是道德底線,也做為負起KOL責任的一種表現。 Youtube的創作成為新的視聽媒
Thumbnail
現在想進場當「自營」Youtuber我會給這三個建議: 要有充足的資金、請挖掘個人特質、炒短線非常容易定型,請三思。
Thumbnail
現在想進場當「自營」Youtuber我會給這三個建議: 要有充足的資金、請挖掘個人特質、炒短線非常容易定型,請三思。
Thumbnail
我們無法去遍世界各地,收攬每一處風景,也無法看完每一場電影、讀完所有的書,更沒辦法去過各式各樣社群媒體上羨慕著的人生百態,但忠實的做自己、關注觸動內心自我的議題,會是生命的意義。
Thumbnail
我們無法去遍世界各地,收攬每一處風景,也無法看完每一場電影、讀完所有的書,更沒辦法去過各式各樣社群媒體上羨慕著的人生百態,但忠實的做自己、關注觸動內心自我的議題,會是生命的意義。
Thumbnail
今天看到了一則新聞,Cam&Fam 是一個幸福家庭的youtuber,因為十六歲奉子成婚,開始拍攝youtube影片,分享他們的生活,沒想到因此大紅,我看了他們的追蹤人數有達到157萬人,他們因此買了房子、名車,到處旅遊,之後他們又生了第二個小孩,追蹤他們的人數愈來愈多,就在他們看似前途似錦時...
Thumbnail
今天看到了一則新聞,Cam&Fam 是一個幸福家庭的youtuber,因為十六歲奉子成婚,開始拍攝youtube影片,分享他們的生活,沒想到因此大紅,我看了他們的追蹤人數有達到157萬人,他們因此買了房子、名車,到處旅遊,之後他們又生了第二個小孩,追蹤他們的人數愈來愈多,就在他們看似前途似錦時...
Thumbnail
現下最紅的幾個youtuber月薪多到爆,買勞力士、跑車、開店已成為常態,又是哪個年齡段的人在看他們?他們影響了誰?對他們抱持什麼看法?    以前大家的志願是師字輩,醫師、律師、老師,造就了「萬般皆下品,唯有讀書高」。現在呢?一個班裡面有一半的國中生想當Youtuber。Youtuber如果要賺錢
Thumbnail
現下最紅的幾個youtuber月薪多到爆,買勞力士、跑車、開店已成為常態,又是哪個年齡段的人在看他們?他們影響了誰?對他們抱持什麼看法?    以前大家的志願是師字輩,醫師、律師、老師,造就了「萬般皆下品,唯有讀書高」。現在呢?一個班裡面有一半的國中生想當Youtuber。Youtuber如果要賺錢
Thumbnail
如果你想以一個「創作者」的身分開始你的YOUTUBE旅程,你必須知道「堅持」是一樣多麼不可丟失的東西,也因為這樣你必須要有足夠的熱情才能去支持自己面對現實的壓力。我相信絕對不限於創作者,各行各業多多少少都需要這樣的特性。
Thumbnail
如果你想以一個「創作者」的身分開始你的YOUTUBE旅程,你必須知道「堅持」是一樣多麼不可丟失的東西,也因為這樣你必須要有足夠的熱情才能去支持自己面對現實的壓力。我相信絕對不限於創作者,各行各業多多少少都需要這樣的特性。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News