大量產出的寫作秘密
閱讀時間約 8 分鐘
1. 原子的魅力
相信你一定聽過《原子習慣》這本書，這本全球銷售量破 200 萬的好書提到了一個有趣的概念：「原子化」。任何巨大的成就都源自於不斷積累的決定，這些我們每天都有意無意做出的決定，會一點一滴透過時間累積，並在某一個 moment 產生驚人的成果。
我在讀這本書書時，發現作者 James Clear 用「原子」來比喻習慣的養成真的太有趣了。「原子」本來是化學領域的用詞，但被拿來用在個人成長的領域後，又多了一層不同的韻味。
除了個人成長，我發現很多領域都借鏡了「原子」的概念，也就是將事物拆小處理，最後就能堆積出巨大的成果。例如在做筆記這個領域中，也有所謂的「原子化筆記 (Atomic notes)」，意思是一則筆記只記錄一個想法 (one note should contain one idea and one idea only)。
2. 很多事情都可以原子化紀錄
你可能會問：「咦！一則筆記如果只記一個想法很反直覺耶！這樣有什麼好處？」
想想看，我們平常不管是看書、聽 Podcast、上線上課程、學校聽課，學習的知識點是不是都可以延伸出上千種應用？雖然應用很多，但是核心知識點都是一樣的、可以重複使用的。
我舉個例子你就明白了。例如你正在學習做菜，其中的「刀功」就是一個可重複使用的知識點。例如直切、橫切、切筋、滾邊切…等技術，你不只可用來切肉，還可以用在切菜、切水果、切蛋糕。當你學會了某種刀工技術，就能一下子應用在不同的食物上。
套用到知識性的學習也是一樣的。例如以前上學時學到的「心智圖」，你不止可以用來整理筆記，是不是也可以用在工作中發想想法、自我介紹、會議討論？
不論是刀功還是心智圖，這種可以重複使用、與時俱進的知識都適合獨立出來紀錄。例如你多學會一種切東西的技巧，就把它記在「刀功」這則筆記 ; 你多知道心智圖的一種應用場景，就寫在「心智圖」筆記中。
平常我們習慣以「場景」來寫一則筆記，例如參加某某烹飪教室，老師在課堂中一下子就提了怎麼切菜、怎麼炒菜、怎麼煎蛋，我們一股腦地把它記錄下來，結果這則筆記反而不知道重點是什麼。「原子化筆記」就是把這些事情分開紀錄，切菜、炒菜、煎蛋就分 3 則筆記來寫。
3. 原子化筆記是要提高文章產出
原子和原子可以結合成分子，筆記和筆記也可以結合成文章。怎麼結合呢？我們可透過「連結」內容將有關連的筆記串連起來。
沒錯，這就是學習寫「原子化筆記」的最大優點 – 結合多篇筆記快速產出文章。
每則原子化筆記都記載了一個想法，當我們需要使用該項想法時就直接拿過來用就好了(連結筆記)，而想法的內容則封裝在該則筆記中，只要依據上下文調整用字就可以產出一篇文章了。
最好的例子就是 Andy Matuschak 的 Evergreen notes 部落格，當你瀏覽他的網站時，會發現每一則筆記的標題都封裝了一個想法，如果你對該想法有興趣，點擊連結到該則筆記就可以讀到更詳細的內容。
4. 原子化筆記也難幫助我們糾錯
寫「原子化筆記」還有另一個好處，就是當我們對該想法的認知不正確的時候，可以直接更新該則想法筆記的內容。我們可以很具體地知道自己錯在哪個環節 (就是這個概念)，並且修正這個概念的認知就好。
例如學習「簡報」這件事情，如果我們把簡報拆解成「概念發想」、「課程順序安排」、「美術設計」、「講稿排練」、「電腦操作」…等多個原子化筆記，當簡報結果不盡理想時，我們就能逐個檢討是哪個環節出問題，是概念發想的方向不對嗎？還是電腦操作不熟練呢？
5. 原子化筆記的格式
講了這麼多，那麼原子化筆記到底要怎麼寫呢？參考我在《看不懂自己寫的筆記？3 個元素讓你寫出能重複使用的高價值筆記》的內容，至少要包含 3 個元素：想法、舉例、總結。以下是文章節錄：
「想法」很單純，就是我們當下想到什麼論點就寫什麼，這個跟你現在寫的筆記不會差太多，重要的是在後兩項：「舉例」跟「總結」。多數時候我們會忘記不是因為記憶力不行，而是沒註明「為什麼我們要寫下來」這件事情，所以當然記不起來。
先說舉例，每當我們寫下一個論點後，就要給它舉一個例子(例子、數據或圖表都可以)，目的是提供想法一個脈絡 (context) 好在回頭看時複習。例如我覺得寫筆記是一個好習慣，原因是我今天在做工作時，意外地發現前一份的工作寫了相關的內容，我直接複製貼上、改幾個字就搞定了手頭上的工作。(當下真的很爽因為省了超多時間)
那麼總結呢？其實就是把「想法」和「舉例」用簡單一句話再說一次。例如我把上方的經驗總結一下，就變成「寫筆記真的好，可以讓我們重複利用曾經做過的工作成果」。
其實這段節錄就是原子化筆記應用最好的示範，我們自己寫過的內容都可以不斷地引用，和其他筆記連結與調整上下文，就可以寫成一篇文章。
5. 知識圖卡也是一種原子化筆記
「知識圖卡」也是原子化筆記的應用，一張卡片通常只記錄一個知識點，透過排列組合不同的圖卡，我們就能產出新的創作。
《高效學習法》的作者 – 趙莎(小小 sha) 就說過：「知識圖卡就是將卡片作為知識的載體，當我們將學習過的知識濃縮在一張卡片大小的空間時，無形之中就是在淬鍊知識，也可以成為後續複習與重複利用知識的工具之一。」
但以重複使用的效率上，我建議大家還是以「筆記」的形式為主，而不要用「知識圖卡」的方式。
為什麼呢？我認為「知識圖卡」的功能主要還是以傳播知識為主，對於複習與知識的重複利用性其實反而效率上沒那麼高。
「知識圖卡」的成果畢竟還是一張圖，圖上的元素只存在於這張圖上，若其他圖也需要這項元素時，就必須重新思考這項元素在新圖上的配置，這個時間是絕對無法省的。
若是用「知識圖卡」的方式來寫文章或整理知識，我相信過程會消耗不少時間重新製圖，反而喪失了思考的時間。
我並不是要說文字比圖卡來的優秀，這兩者並非互斥關係，而是知識工作者兩個不同的工具。「文字」適合用於組裝與建立新思考，「知識圖卡」適合傳遞艱澀的知識、讓受眾易於吸收，知識工作者應該在兩個領域上都要不斷精進才行。
6. 總結
如同文章開頭提到的：任何巨大的成就都源自於不斷積累的決定。寫筆記也是同樣的道理。
當我們每一天都寫下 100 -200 字的原子化筆記時，就像是製作一塊塊的文字樂高。寫文章只是依據主題需要，把合適的樂高拿出來組裝罷了。
為什麼有些人能夠產出那麼高？因為持續累積筆記，所以文章產量驚人。
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書名：原子習慣
作者：James Clear
《原子習慣》這本書已經在銷售排行榜暢銷很久，讀完之後的感觸是"完全能理解爲何他可以舊居暢銷排行榜"。
網路上的讀書筆記很多，寫的都很詳細，但還是很推薦買一本來完讀還是不一樣的，畢竟每個人看到的重點都不太一樣。讀完一陣子之後也開始回想自己生活中是
引言：
《原子習慣》是一本革命性的自我提升指南，深入探討了如何有效地建立良好習慣和打破不良習慣。這本書的核心理念是通過專注於微小的、持續的改變（即"原子習慣"），我們能夠在長期內實現顯著的個人成長和成就。
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前言：形成習慣的基本原理
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原子習慣作者寫作風格乾淨俐落，
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1. 開門見山點出主觀點
2. 用類似句型架構舉幾個例子
3. 收尾下結論 (呼應開頭觀點)
舉三個書中的例子，並拆解其中用到的句型給你看囉~
原子筆記改變了很多人的生活，原子電子報現在也很流行，原子想法則讓每個人能比閃電更快地思考。來瞭解如何將這些原子元素結合，創建一個 Atomic Side Hustle，以及如何在部落格、電子郵件和社群媒體上宣傳你的副業吧。
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要維持規律的日更，不是件容易的事，既使只是日更100字！要做到規律的日更，除了盡量降低寫作障礙之外，我認為更積極的做法是建立日常寫作習慣。
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