朋友家裡有一台桌上型義式咖啡機，可以自己萃取Espresso和製作奶泡，上次回家就順便把拉花鋼杯帶來。這幾天都有試著練習打奶泡和拉花，但要不是奶泡量不足就是拉出一坨乾巴巴的小白。
今天終於抓到打奶泡的位置，牛奶與奶泡的混合感覺也比之前濕潤很多，但流量控制還是不佳，收尾拖曳出現Ｕ型結尾，感覺很像鳥喙或是魚嘴，索性把失敗的拉花重新妝點一下，變成一隻可能是魚，也可能是任何動物的造型。
之前都是用IKEA的電動打蛋器製作奶泡，也是重複練習好一陣子才開始有畫出一些什麼，很享受這種無法控制結果的狀態，好玩就好，得失心不用太重。
而且這些隨性創造出來的空白可以有任意的想像添加上去，每個人詮釋不明確的造型都有自己的一套見解，很有趣。
今天朋友回饋的想像就有「熱帶魚」和「鳳凰」。
多接觸一些人，多遇到一些「壞事」，反而開始重新思考一些自己設定的標準好像都對自己太嚴苛了。做錯事，其實也沒什麼，但我會一直跳針回去檢討自己，情況嚴重的時候，會在腦海裡重複譴責幾年前的失誤，拿過去的錯一直在內心鞭打自己。
這兩個月的打工，也遇到一些「壞事」，然後自己也有做錯一些事，觀察對方的態度與自己的，反差好大。
一開始我先吃了虧誤以為只要免費幫忙一次就好，但後續要求越來越多，為了止血，我開始「處理事情」，我先花了三四天時間把自己的壞情緒處理掉，才開始談判，談判結果也在我推算的狀況裡，雖不滿意，但還可以接受，重要的是我想要「停止無償付出」，已經幫忙的事，就當我比較富有，奉送到底。
後續我還是要不斷地自我調適心情，撐過去，就過去了。
人性對於免費的專業和物品有一種貪婪心，已經拒絕了，還是會想到就再問一下「還有沒有」，這考驗我如何「堅定又有禮貌的拒絕」。
以前我一定大翻白眼、生氣，最近就是練習「微笑」、「安靜拒絕」。
至於我沒做好的事，像是忘記關窗、賣掉不應該賣的農作物，前面那個比較嚴重，但還好沒有小偷進來，後面那個我原本以為不嚴重，但因為說法不一樣，老闆說「那是最大要留做種子的，怎麼賣掉，以後店裡的東西沒有標價的妳要賣要先問，不要自己做決定。」
聽到這，我譴責了自己好幾天。
但我開始回想很多天甚至是上個月，明明有更大的，也是拿出來賣掉了呀。
應該只是因為我賤賣了那個農作物吧。
但我考慮的點是，那個放很久了，其他小顆的都開始壞掉發霉長飛蚊，最近店裡又開始出現許多小飛蚊，應該是有東西快壞了，與其丟掉不如送給有需要的、想要的人。說到這，其實我原本是想把那個送給客人的，哈哈哈，但客人想說還是意思意思付點錢。
可能家裡以前賣菜的關係吧，總是會想把還可以吃的菜送人好過放到爛丟掉。
這幾天我不斷地提醒自己，說到虧損，我無償付出的是上萬元的專業協助，這顆農作物頂多再加個五十元，而且老闆就是個業務商人嘴，他總是誇大一些說法，真要留做種子也不是這樣擺到爛掉吧。
他還把這件事寫在網路上，作為一種故事行銷，應該真的沒什麼大不了的事。
但我一直到今天才真正的放下那些譴責自己的聲音。換我寫出來。哈哈
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