讓內心充滿愛的言語

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
過兩天就是聖誕節了,聖誕節(Christmas)是紀念耶穌誕生的日子,名稱來自「Christ’s Mass」,意思是「基督彌撒」。雖然大多數國家都在12月25日慶祝聖誕節,但耶穌正確的出生日期無法確定。
現今很多聖誕節的慶祝活動,大多沒有宗教色彩,成了大眾化的民俗活動,也可以說是分享我們對於家人、朋友、乃至其他人的愛與關懷。
除了表達對其他人的愛,同時我們也需要愛自己。重新與內在連結,重新愛自己,則關乎於內心,『心』是智慧與理解的本源,而不是頭腦,我們在『心』的寬廣空間中,找到原本就存在的祥和、愛與喜悅,無論何時,無論何地。
在平常的每一個日子,每天把雙手放在心口上,對著自己說:「我愛你」,別只放在心裡,大聲說出來吧,讓愛發聲,讓愛帶來溫暖、感激、安心、撫慰,讓你的內心充滿愛的言語。
先預祝大家 MERRY CHRISTMAS !!
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生活中,可能會遇到身體上或是心理上的痛苦,或是一些事件,但『接納』和歡迎生命中開心的事情容易,『接納』不順心的事就顯得困難。因為人天生會拒絕痛苦,但培養接受情緒、身體、事件痛苦的能力、才能讓我們開始從經歷的一切中學習。
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