防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

覺察無謂的自我綑綁，鬆開限制信念，看見自由你是安全又自由的。你不必想破頭、絞盡腦汁試圖解決所有問題，做好你能做到的，把其他煩惱交給宇宙。宇宙之大，它肯定有兩全其美、滿足你所有需求的其他解法（包括目前的立院法案，也是如此）。　 / 一則關於自由的洞見：很多時候我們都被自己腦袋的限制性信念給卡死了，然後因為感

愛必

2024-05-21

#自由 #自我覺察 #信念

質感生活｜酥脆可口無調味堅果｜100%酸櫻桃原汁｜喬治亞高加索山直達餐桌的蔬果原液｜堅果果乾專賣店｜日華好物平常在家喜歡做些什麼呢？我最喜歡待在家裡當顆沙發馬鈴薯，舒舒服服地躺在沙發上，一邊追劇一邊吃零食，是我最放鬆的時光。這幾年我開始比較注重飲食，但是我又不想犧牲當沙發馬鈴薯的興趣，零食絕對是不能捨棄的，因此，我將高油、高糖、高鈉零食換成了健康零嘴堅果和果乾。

LAZY LAZY BONE懶懶骨頭的裸辭日記

2024-02-17

#無花果 #堅果 #蔬果

20240214有心爭似無心好，多情卻被無情惱～別跟股票談戀愛，卻願天下有情人終成眷屬～情人節談兩岸怨偶關係～觀光夢未結「彼得林區股票迷思六」～股票上漲了，所以我一定是對的；股票下跌了，我一定是錯的如果要我挑市場謠言之首，這句話絕對是冠軍。股價的短期漲跌，反應的只是市場的情緒變化，並不能真正顯示企業的價值，為什麼要靠股價作為你判斷的正確與否呢？影響你情緒就能影響你判斷，要先相信趨勢沒錯，才能安心不帶情緒等回補

井底之蛙

2024-02-14

#雄獅 #鳳凰 #山富

人類圖是無為的修行？生產者的薦骨回應｜等待、斷捨離、不要相信頭腦｜安納 Podcast EP5來聊聊人類圖，我覺得它其實是一門無為的修行哲學。內容根據我聽過數堂 Mary Ann 的線上課程，以及自學人類圖的書籍。整集時間為１小時。

喬安納

2023-12-18

#人類圖 #Podcast #等待

【好味急GO】小菜滷味｜方便即食｜夏日美味｜下酒推薦｜露營推薦｜追劇必備｜90%手工製作｜無添加防腐劑💯【好味急GO】小菜滷味｜方便即食｜夏日美味｜下酒推薦｜露營推薦｜追劇必備｜90%手工製作｜無添加防腐劑💯

Monica-caの生活543

2023-08-06

#好味急GO #小菜滷味 #方便即食

我也常覺得好奇，狗狗到底都夢見什麼？還會說夢話～我也常覺得好奇，狗狗到底都夢見什麼？還會說夢話～

狗屁一族

2021-12-14

空空賞2次推薦｜美妞穩肌進階版！AASAN樸元貞一，超導肌潤調養液，未免也太好用了距離上次推薦MIT品牌—《AASAN樸元貞一》，是3個月前的事了。能夠再次上榜空空賞名單，無非是有了新發現，必須寫下跟美妞們報告。今天的主打就是這瓶—超導肌潤調養液，原來；保養還能這麼簡單！請繼續往下看，穩肌秘訣直接公開，超導肌潤調養液的進階使用方法。 ❤跟著我的心發現，記錄了哪些筆記❤

吳心

2021-09-22

#AASAN樸元貞一 #空空賞 #超導肌潤調養液

遇見一本好書因《父後七日》而廣為人知的台灣作家劉梓潔，到目前為止只出過兩本散文集和兩本短篇小說集，上一本小說集《親愛的小孩》花了十年時間書寫，而最新的小說集《遇見》卻只相隔十八個月。從小說成果來看，《親愛的小孩》是十年小說的結集，隨意性較強，而《遇見》卻具一定企劃性，各篇小說之間有著微妙的牽繫，讀來更見規模，

梁淑淇

2021-08-06

#隨心所閱 #書評 #閱讀

看見孩子好的一面，也要看見自己的在我之前這篇文章有提到，因為姐姐語言發展的關係，我一直很關注姐姐的語言發展情況，除了語暢的部分，還有句子的架構，邏輯，咬字，舉一反三的能力等等。深怕自己稍不留意就又落後了，又要重啓早療的課程。

塔拉拉

2020-12-11

釀私信｜inch ✕ 王淨 #6｜我學不會好好說再見，也學不會不去遺憾⋯⋯前陣子殺青了一部戲，和角色告別的過程既艱辛又漫長，可能也是自己下意識地不想忘記她，因為我始終相信每一個故事裡的每一個角色，無論大小，都有靈魂的──如同你我、如同貓貓狗狗小花小草一樣的生命，只是沒有形體。如果我抽離，那就是把她丟掉了，這樣我捨不得，這對她而言太不公平了。

釀電影

2020-10-16

#對寫 #釀私信 #王淨