新的一年，你好嗎？
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2022年，仍在憂鬱的，低落的，空虛無力的...不要緊，你不孤單
不要緊的，沒關係，沒事的..
你只是像感冒一樣，有一些不舒服一些症狀，我們只要好好的吃藥，會好的。
你要相信.我們練習，你不是一個人的，很多人跟你一樣。
那一天，我的朋友們這樣告訴我。
然後有一個朋友在練習每天感恩事項，每天寫下三件或更多的感恩事項
我開始練習，也慢慢感受被愛去善待自己
當我把自己的眼光不再先放在他人，而是關注自己的需求，不再苛求自已
我慢慢找回 自己喜歡些什麼？
我慢慢找到 我喜歡穿什麼衣服什麼配飾？
我開始微笑了.雖然我大多數是低落平的無法言語無法喜悅
我感謝..身旁有一群如此愛我的人。
沒事的，如果你覺得孤單，如果你覺得不被愛，你要相信
你身旁一定有那一個愛你關心你的人。你要相信...
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