面對事實
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那一天我告訴我喜歡的男孩，我生病了我需要幫助我需要去照顧好自己的健康
他說..沒關係其實你不需要一直傳訊息給我的
我感謝他做到了不是突然封鎖我或不見，而是理智地告訴我，這是我曾拜託他的
對拜託，每一次當我狀況很糟的時候就會出現自憐害怕被遺棄
當我身邊的每個朋友為了陪伴我度過憂鬱的風暴，輪流出來陪伴我傾聽鼓勵時
我喜歡的他，好像沒有看到我所表達的，或是他真的就覺得我有病了
我不得而知，我只知道我再也無力去討好他，所以告訴他我要去照顧自己健康之後
我只能專心對抗憂鬱帶給我的疼痛
那種思緒在混亂中，心臟像被撕裂般的痛，每一天起來像在絕望低谷中
朋友說真心愛你的人，不會覺得你有病而是陪在你身旁
在照顧自己的過程，整整快一個月...我每一天照醫師指示要睡滿8小時，每天幫助產
生退黑激素的用藥要提早吃，所以每天開始9點多服藥，10點前就寢的日子。
早起吃一餐增加多巴胺抗憂鬱藥物後出門上班
感覺很無力的每一天，終於慢慢恢復元氣。也終於看到自己再次憂鬱的元凶
長年來，我成為人人口中所謂的好人，而從小要當乖孩子的我，只是知道在家族中女
生有多麼被忽略，以至於連自己都開始不敢面對自己也有陰暗的內心，可能是羨慕忌
妒，不平，貪心，自私的慾望等等，只是當我越逃避這些，我遇到的人事物就更多充
斥這樣的人們，讓我不自知原來我自己，一直在消耗自己
直到這些日子，堂姊，旁邊的姊妹們都紛紛提醒著 『接納自己就是不完美的』
但要相信自己有價值是值得被愛，不是用外在價值去衡量。
堂姊說..接納之後就會放下執念，日子就不再只是覺得都在努力
而是心甘情願.....我想我慢慢在這個修復的過程中...
看見身旁那些曾經欣賞我看重我尊重關心我的人，一直都在
但我為什麼一直轉身不見，只朝著相反方向去.....
或許是人總是忘記自己所擁有的，一直看著自己得不到的吧
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
我其實沒有打算告訴你這件事的。
今天得知了你的近況，沒想到終究還是走到這一步，你要轉學了。嘗試著要挽留你，卻發現自己很可笑，我到底有什麼資格說挽留的這些話？曾以為沒有你的存在，對我來說應該要是不痛不癢的狀況，卻從未想過，此刻朝我湧入的是酸澀的心情。
或許我是一時不能接受，不能接受再也看不到你的這
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
這篇文章描述了作者與伴侶之間的愛與陪伴。通過作者的故事，深入探討了愛的力量以及情緒支持與陪伴的重要性。作為基督徒，作者也分享了她的信仰和禱告如何幫助她度過困難時刻。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
「為什麼是我生病？」我待的社群，問我們的是的一位擔心孩子的家長。
「其實，我也不知道…」我好幾次也是這樣的，對自己的病情感到難受。
那如果是對別人呢？
如果是我告訴別人的話，我會回答什麼呢？
「因為妳是不平凡的人，妳會比一般人多一層考驗，但妳會非常有同理心，而且是個很溫暖的孩子，這是社會很難
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