面對事實
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那一天我告訴我喜歡的男孩，我生病了我需要幫助我需要去照顧好自己的健康
他說..沒關係其實你不需要一直傳訊息給我的
我感謝他做到了不是突然封鎖我或不見，而是理智地告訴我，這是我曾拜託他的
對拜託，每一次當我狀況很糟的時候就會出現自憐害怕被遺棄
當我身邊的每個朋友為了陪伴我度過憂鬱的風暴，輪流出來陪伴我傾聽鼓勵時
我喜歡的他，好像沒有看到我所表達的，或是他真的就覺得我有病了
我不得而知，我只知道我再也無力去討好他，所以告訴他我要去照顧自己健康之後
我只能專心對抗憂鬱帶給我的疼痛
那種思緒在混亂中，心臟像被撕裂般的痛，每一天起來像在絕望低谷中
朋友說真心愛你的人，不會覺得你有病而是陪在你身旁
在照顧自己的過程，整整快一個月...我每一天照醫師指示要睡滿8小時，每天幫助產
生退黑激素的用藥要提早吃，所以每天開始9點多服藥，10點前就寢的日子。
早起吃一餐增加多巴胺抗憂鬱藥物後出門上班
感覺很無力的每一天，終於慢慢恢復元氣。也終於看到自己再次憂鬱的元凶
長年來，我成為人人口中所謂的好人，而從小要當乖孩子的我，只是知道在家族中女
生有多麼被忽略，以至於連自己都開始不敢面對自己也有陰暗的內心，可能是羨慕忌
妒，不平，貪心，自私的慾望等等，只是當我越逃避這些，我遇到的人事物就更多充
斥這樣的人們，讓我不自知原來我自己，一直在消耗自己
直到這些日子，堂姊，旁邊的姊妹們都紛紛提醒著 『接納自己就是不完美的』
但要相信自己有價值是值得被愛，不是用外在價值去衡量。
堂姊說..接納之後就會放下執念，日子就不再只是覺得都在努力
而是心甘情願.....我想我慢慢在這個修復的過程中...
看見身旁那些曾經欣賞我看重我尊重關心我的人，一直都在
但我為什麼一直轉身不見，只朝著相反方向去.....
或許是人總是忘記自己所擁有的，一直看著自己得不到的吧
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且這件事
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刀鋒劃過野菇，地中海鹽以及少許的黑胡椒，最後灑上特調香料。送入攝氏一百八十三度的烤箱，就像三溫暖般的菇菇正在烤箱中冒著熱汗呢。濃郁的奶香與香草的特殊香氣更提升了原有的味道，最後用液態的鑽石華麗的點起了一把大火，葡萄花果的香氣中和了各種油膩。
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