Receiving and giving
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上午阿德老師推薦同學們看了支影片，影片內容讓我聯想起一些事；又連結到 Betty martin 的 the wheel of consent。
在the art of receiving and giving 影片她走在樹林裡，我想起了司馬庫斯的巨木群，很安心，再往下看，其中一個練習對現在的我而言有點超載，於是我暫停，然後畫了這張圖。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
Android應用程式內更新功能提供兩種模式：強制更新與彈性更新，滿足不同應用場景需求。強制更新要求用戶更新完成才能繼續使用；彈性更新則允許用戶在背景更新同時繼續使用應用程式。兩種模式皆具優缺點，開發者應考量應用需求選擇合適模式。
鞋款：And1 Rocket 4.0
購入價格：250元
身高：170 cm
體重：70 kg
特殊傷病史：右腳前十字韌帶斷裂、左腳足底筋膜炎、右手三角纖維軟骨複合體(TFCC)損傷、跳耀膝、左手食指骨折
腳長：26.5 cm
腳寬：10 cm
標準尺寸：US 8.5
購買尺寸：US
學習筆記
如何在執行自我成長計畫的過程中，讓自己保持在一個穩定的狀態
成長追求的是穩定，用自己的節奏前進
沒有一種自我成長是可以在短時間內達成的，任何的成長計畫，都應該用長期計畫的思維去設計
穩定成長的重要性：
在進行自我成長計畫時，穩定的節奏比快速達成更為重要。
成長應該是長期的過程
上集：樹精靈與羅剎（一）
老師請我握著對方的手，放在他的心臟，告訴他：我來幫助你。
接著，深呼吸，慢慢往前走，感覺老師在前面拿著燈照著我，慢慢穿越一道光，這裏無論聽到什麼跟感受到什麼都要說出來。
在老師的引導下，我感覺自己經過一個草原，穿越一道湖泊，在這邊有很多的生物，前方有一棵大樹。
The Green Book《幸福綠皮書》有一幕令我難忘的場景—當白人司機東尼在公路上替車子換汽油時，路旁正在耕作的男女、老少黑人同胞看著衣冠楚楚的Dr. Shirley
⠀⠀
那複雜的眼神，讓我想到米勒的畫—拾穗。
⠀⠀
米勒有「鋤頭畫家」的稱號，大部分的成長歷程都在稻田中與農夫為伍，畫作
20240721 供養的力量
同學：外面都是護摩、薈供、水供、煙供，你的布施供養算什麼？
我：就是先「布施」、後「供養」。
同學：為什麼這樣做？
我：先有善行善因，再迴向速成善業善果。
同學：別人都是先供養，再把供物贈與他人，你為何不同？
我：所學「理趣
在2023年10月25日，參加了山日月表演工作坊的進階班第一堂課。聖希老師的教學方式以實際操作為主，重視學員的自身體驗和成長。課程中注重表演者的身體工具和情感體驗的累積，在三小時的課堂中深入探討了呼吸、肌肉調整、表情等要素。同時，導演的同理心對演員溝通和表演至關重要，打開了學員對於角色的理解和表達。
種子老師培訓第二階段
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週六的課程由巫邕儀老師帶領，「不知道哪一片雲會下雨」是巫老師第一個分享的故事。她曾在高路公路上被灰灰的雲追著跑，雲過來時
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