《專注力UP！5分鐘居家辦公整理術》
閱讀時間約 1 分鐘
本書主打營造WFH(在家辦公)的環境，提高工作的專注力。
跟斷拾離不同，作者在前言就寫到不用花時間決定（不用問有沒有怦然心動）東西要不要丟，不要「期待戲劇性的Before & After對比」。
頻率分類
書中建議像電腦資料夾一樣，將東西依使用頻率分類（先不用丟）。
- 每日資料夾：每天都用到的東西放在順手的固定地方（用完物歸原位），也許是容易取放的盒子或書桌下大抽屜。
- 每週資料夾：每週用的東西避免和每天用的放在一起。
- 每月資料夾：重點在「在相同面積裡要如何有效率地塞好塞滿」。可以用紙箱來裝這些東西，在箱外寫上內容物。再用手機拍照，以後就能從手機相簿中找要用的東西了。最後把箱子塞進衣櫃上面或是床底下。
- 其它，像是出差或旅遊用的，過年過節用的，或是冬天/夏天用的衣物棉被可以分開處理。
評分分類
如果箱子裡的東西很久都沒拿出來過…
- 這東西在這啊，上次要用找不到又買新的……👉扣20分
- 這東西在這啊，好懷念那時候……👉扣15分
- 這東西在這啊，誰誰誰找不到時哭好久……👉扣10分
- 這東西在這啊，怎麼塑膠脆化、電池漏液、橡膠變黏黏的……👉扣50分
- 這東西…誰的啊……👉扣60分
最後，套用《麻理惠的怦然心動筆記》中的一句話：「請在道謝之後放手」，丟棄、回收、送人、賣二手都行。
- 專注力UP！5分鐘居家辦公整理術：房間小也OK！科學方法擺脫雜物干擾，打造不復亂WFH空間，建立超強工作效率
- 集中できないのは、部屋のせい。
- 作者：米田瑪麗娜
- 譯者：哲彥
- 出版社：墨刻
- 出版日期：2021-08-12
- ISBN：9789862896013
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
《低潮整理術》是我三月在讀書會分享的一本書，這本書的內容很值得分享給所有人。我們生活的這個時代，物品資源豐沛，居住空間卻狹小，生活方式也越來越個體化，人人都得為自己掌握一點整理術。
有讀友看書名以為這是講情緒調適的書籍，聽我分享完以後發現它其實是真的在講空間的維護與整理。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
整理是很麻煩的事，但是，東西雜亂的時候，還是要整理。不整理就會愈來愈亂，甚至妨礙日常生活。花時間整理好後，還要維持整齊。
想要整理好東西，並維持整齊，這需要一些方法。因此，教人整理東西的整理術，就很重要了。
之前，就有些整理術的書籍。2000年開始，日本女作家山下英子，受到瑜珈的影響，提倡斷捨離
這本書書名是《不丟東西的整理術》，還有個副標題：”放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離!”。
2000年起，日本女作家山下英子，在日本舉行斷捨離講座，提倡斷捨離，並出版斷捨離的書，成為暢銷書。之後很多談整理的書，也都在談斷捨離。甚至，還有人提倡比斷捨離更極端的極簡主義。
這本書簡單介紹瞭如何透過每天丟棄一件物品的方式來簡化生活。該書作者分享了從日常物品整理到購物方法，以及如何減少物品的故事和方法，提倡以輕鬆方式減少日常物品，並享受更有意義的生活。這本書對於減少過度購物、整理生活環境、提高生活效率提供了一些具體的建議。
本文介紹了房間整理與收納的技巧，包括五秒判定法、怦然心動整理法和增加收納空間法。通過這些方法，你可以讓居住環境變得更加舒適和整潔。另外，還提供了一些不丟東西整理術的基本原則，並給出了整理物品的順序、收納定點位置和儲物區等建議。
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