A Prayer for Good Health
在今年疫情還沒有停止的情況下，以前覺得很基本的健康，卻成了需要去努力和維持的事情。
在疫情的期間，即使大環境不見得安全，也需要去努力堅持落實防疫措施，拒絕不健康的社交活動，或把環境改變得更清潔等等，其實這是為了自己的健康而做。我們不見得能守護很多人，但是保護好自己，其實就是對別人多一層保護。
記得讀過一段經典的文字，大概是這樣的 :
一個人若贏得全世界，卻失去了自己的靈魂，那有甚麼益處呢 ?
為了得到想要的東西，或是達成夢想的目標，人們都會付出許多努力，甚至需要作出妥協或犧牲。但有時候得到了以後，卻不是那麼開心，或是反而失去了更重要的東西。就像Shopping買了一堆戰利品結果只滿足了一下就覺得有點空虛，或是工作過頭健康卻變差了。有時候停下來想想，這真的值得嗎 ， 到底什麼比較重要呢 ?
也許每個人重視的價值不一樣，不過健康、平安、humen being等很基本的事物，是不能去妥協的。
祈禱疫情能盡快過去，人們能有健康平安的生活。
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農曆新年，又稱春節，是華人社會最重要的傳統節日之一，從除夕到元宵節，期間充滿豐富的習俗活動，例如穿紅衣、貼春聯、吃年夜飯、走春等，這些活動都蘊含著人們祈求平安、吉祥和幸福的願望。本文詳細介紹了臺灣地區過年期間的傳統習俗，並探討其文化內涵。
This morning, I had a wonderful experience soaking in the hot springs in Dongpu. The water was so relaxing and refreshing!
昨天久違地帶著小小編到外縣市開會，因為天氣很冷，原先以為即使搭計程車也只能在約定的大門口下車，還要走一大段路才能到會議地點，沒想到車子可以直接開進去到大樓門口，要下車時，司機先生表示因為左邊的門有安全鎖，特地下車幫我開門（以前遇到的情況大部分是我們會主動從右邊下車），這是讓我驚喜的第一件事⋯⋯
A卡閱畢，充滿感想，無法實驗，只是推論，是為相關？或是因果？清者自清、濁者自濁，以下感想，不負責報導，信者恆信，不信者恆
在當今工作與生活平衡幾乎為零的競爭世界中，
我們在單調的生活中忙碌，
很少有時間進行體能訓練。
基本上，我們的祖先正確地說過“健康就是財富”，
它是長壽、積極和愉快生活的關鍵。
健康對不同的人有不同的意義，
每個人都有自己的規則和目標來維持健康的生活方式。
然而，在第一階段診斷的疾病比
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
Burt Bacharach 在美國樂壇是舉足輕重的人物，作曲無數，他的創作以「刁鑽和弦」聞名，從沒有人像他，既有歌曲，又有自己演奏的純音樂版本。
忽略自身
在這個充滿競爭與追求的世界裡，我們常常不自覺地忽略了自身所擁有的一切，追逐著那些尚未得到的目標。然而，若能停下腳步，細細思考與感恩我們目前所擁有的一切，將會發現這樣的心態不僅能帶來內心的平靜，也能讓我們更珍惜眼前的美好。
感恩健康
健康是我們最重要的資產。無論是身體的健康還是心理
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