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2020年不該被遺忘的一件事-疫情帶給我的省思
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2020年冠狀病毒不斷蔓延之際，這是個與自己好好相處的好時機，這是少有的時期，我們被強制獨處，不會有許多瑣碎人事物煩擾，是個可以好好思考人生當中對你最重要的事物。
這一年面對著很多人突然的離開，工作上的劇變，生活模式的改變，原本的日常生活變得不日常，很難想像出國遊玩竟然變得如此困難，地球難得有安靜的時刻，這一切的一切無非是疫情要教導我們的是，你要深入你自己的內心與之對話，外在的一切再如此豐功偉業碰到疫情也是成夢幻泡影，彷彿從未發生過，外在抓取的一切瞬間從指縫間流失，這時要對任何所發生的事物臣服，會在你身上發生的事物都是你的功課，也是讓你提升生命的智慧維度。
生命是如此的脆弱，然而死亡並不可怕，可怕的是你的恐懼，恐懼會壯大你的負面思想，可想而知，這影響的層面擴及身體上、心智上以及靈魂層面，恐懼它就像一顆種子在你心靈慢慢茁壯成長，它也會透過頭腦密集地對你放話，於是你就相信頭腦所說的，你所吸引的人事物也會如你所願，這時要透過專注地呼吸，呼出你的內在恐懼，吸入愛、喜悅與陽光，專注與自己的內心對話，問問自己你最想要甚麼樣的生活方式，想不出來時，你可以先問自己最不想要甚麼，慢慢地心裡的答案會浮現出來。
很多時候我們會被社會上的價值觀給綁住，被親情、友情、愛情給綑綁，我們身上被貼滿了標籤，我們只想成為他人心目中最棒的模樣，卻忘了自己心目中最自在的模樣，我們活得有如行屍走肉，親愛的，你喜歡這樣的自己嗎?只有你自己可以把最自在的自己找回來，把身上的標籤一個個撕掉，原本的你就很棒了，接納擁抱自己每個面向，把自己慢慢愛回來吧!你看到了嗎?那個自在的你正慢慢地走向你準備大大地擁抱你。
最後我想告訴你人生當中最重要的事那就是:「經營自己是這輩子最重要的事，身邊的人事物都是讓自己智慧成長的一塊基石。」
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今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
一件非常重要的事
在現今快速變遷的社會裡，我們常常被許多事情所困擾，無論是工作上的壓力、家庭的責任，還是社交圈中的各種人際關係。這些壓力往往讓我們忽略了生活中那些平凡但卻珍貴的瞬間。當我們一心追求未來的成功和幸福時，卻容易忘記當下所擁有的一切。因此，學會珍惜，珍惜現在擁有的一切，是一件非常重要
忽略了對自己的關愛
在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
瞭解自己、學習愛自己，似乎成為現代人最重視的議題。但過度的自省，試圖為自己的人生找一個標準答案、自我定位，反而比從前那個沒有框架，順流而生的自己更消粍能量。
當你真正瞭解自己，並學會愛自己的時候，你不會再因為自己沒有活在框架裡而迷失。因為你比別人擁有更多的可塑性。
每個人身上本就擁有不只一種性格
2023年，疫情後的第一年，對我的感情和親情都帶來很大的衝擊，導致我整個計劃，甚至對人對事的看法都發生了很大的改變。
你不再那麼輕易去相信任何人，你也不會再將真心純粹地依託在他人身上。
你必須要強大起來，強大到你要能有信心的掌控你眼下的一下。
你要清楚知道自己想要什麼，要知道如何拿下你想要的東
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
忘記了自己的價值
在這個瞬息萬變的時代裡，我們經常被各種外在因素所影響，使我們忘記了自己的價值。社會上的競爭、家庭的期望、朋友的目光，這些外界在的壓力和期待使我們對自己質疑的產生，甚至降低了自己的價值。然而，無論何時何地，我們都不應該低估自己的價值，因為每個人都是真實的存在，都擁有不可替代的特質和
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