健康第一，有多少人做到理論與實踐並行？

最近和友人A 閒談中得知近況，一方面工作業績達標，終於明年可以參加公司招待的員工旅遊。但下面接著的是，同時近期健康檢查發現因工作壓力大而胃食道逆流。再之前友人B也因為工作長期作息不正常與壓力下，健康出現警訊。

我都會說希望大家要注意”健康第一”，當下一般對方也都會口頭上回說 : 是啊，有錢也買不回健康之類云云的話。

但從過去十多年來到如今，我漸漸發現，好像同樣的對話一直在重複上演著。一次又一次所做的事不曾有時間機會去改變。原來所謂健康第一、珍惜生命的話，真的都只是說說的口號而已。

也許會說生活所需，沒辦法，你也不想這樣。但我想其實不是不可能、沒辦法，只是生命給的警訊，覺得還沒大過改變所需付出的代價而已 ( 物質享受、面子、人言…. )。

等到有一天，健康不再客氣真的狠狠甩你幾巴掌到你站不起來時，才會明白 :

希望身邊的人都別走到這天才來明白所以 ~