你體會過「絕望」的滋味嗎？我體會過，大約發生在10年前，我遭遇了言語和關係霸凌。你知道被霸凌是什麼感覺嗎？動漫《彼方的阿斯特拉》第一集的開場，女主角孤身漂浮在外太空，當時的她並不知道自己為何突然出現在這裡，身邊沒有同伴，太空裝備出了問題，呼吸開始變得急促……如果你問我被霸凌是什麼感覺，我會說大概就是漂浮在外太空、孤立無援的這種感覺。可是，女主角有男主角拯救她，而我呢？
開學日
那天是開學日，自我介紹完，某位同學就開始對我發出尖銳的嘲笑聲，他嘲笑我的體型，問我有在舉重嗎？後來每天只要一進教室，他就會發出尖銳的嘲笑聲，其他同學也開始笑，有男有女。我沒有回嘴，沒有反擊，默默承受，我以為只要沉默，對方久了就會失去興趣，但沒有。當時的導師也沒辦法幫助我太多，因為她也快被這位同學逼瘋了，我想之後我們畢業時，導師一定非常開心。每天晚上躺在床上，我都感到好痛苦，我第一次體會了「絕望」的感覺。每次進教室前，我都非常緊張，而同樣尖銳的笑聲仍舊日復一日傳來。這件事情持續了好久，我已經忘了確切是多久（有人說，當我們受傷的時候，靈魂為了幫助我們免受太多痛苦，會讓記憶變得模糊）。
後來，第一次段考前我終於告訴父母我被霸凌的事情，父親出面處理，班上的同學不再嘲笑我了，陸續有同學和我互動。畢業前，我也寫了小卡片，送給比較頻繁互動的幾位同學。我的身高在女生當中偏高，但體型一直都是標準；而那位嘲笑我的同學體型矮胖，像顆圓滾滾的皮球。但我從來沒有嘲笑他或任何人的體型，因為我並不想變成我不喜歡的樣子。可是，10多年過去了，每次當我想起、說起、寫下這段往事時，為何眼淚卻還是忍不住流了下來呢？
身體會記住所有的悲傷，以及……
從小的我就比較成熟，理性地告訴自己不要去恨。之後畢業，來到新的學校，交了新朋友，生活大致順遂。但是某次半夜做惡夢驚醒，想起這段往事，我突然覺得自己好恨好恨，我不明白為何自己會這樣。我刪光了社群媒體上當時的同學——那些即使沒有嘲笑我，但從來沒有對我伸出援手的同學。幾年後，再次收到當年同學的好友邀請，我心想：「為什麼要寄給我呢？你不知道我恨你們嗎？」我恨傷害我的人，我恨袖手旁觀的人，但我最無法原諒的，是否就是那個無法捍衛自己的我？
被霸凌的那年，我的體重增加了大約10公斤，當時的我以為是青春期在發育的緣故。這10年間，即使體重一直都在標準範圍，但我再也沒有瘦回當時的體重。前陣子，讀到《食物情緒大解密》：「動物增加體重是為了準備冬眠，而體重增加的人則是在精神上冬眠，對自己真正的潛能漠不關心。」2020下半年的時候，我遭遇了另一件沉重的打擊，雖然這次不是被霸凌，但我再次感到絕望，我以為被霸凌已經是我人生最糟糕的時刻了，沒想到……。不同以往的是，經過這次的打擊，我覺得自己真的受夠了！我下定決心要做出改變。同時，我的體重開始減輕，體重計上出現了我很久都沒看過的數字，雖然還沒有瘦回10年前的體重，但我知道，我開始好了起來——真正地從10年前那場創傷開始漸漸復原。
假扮成魔鬼的天使
10多年後的某天，我突然體悟：會不會當初霸凌我的那個人，是「假扮成魔鬼的天使」？我被自己突如其來的想法嚇到，天使是幫助我們的人，傷害我的人怎麼會是天使呢？《創造金錢》：「無論你生命中發生什麼事，每一種情況都在教導你你需要學習的課題，讓你變得更有力量。每件事的發生都用某種方式在幫助你展現自己最大潛能，喚醒你內在的力量，同時進展到一個新的精練層次。……當你認出自己學習的內容，就能帶著喜悅而非痛苦掙扎地，快速通過所有的情況。」我想，之所以認為霸凌我的人是「假扮成魔鬼的天使」，是因為現在的我覺得，他的出現是上天在喚醒我的內在力量，教導我要用潛能生活。《創造金錢》：「宇宙有一條法則是：生命中出現的每個情境都在教導你如何去愛。你無法離開某件事，直到你愛它。」這也是為什麼許多成功的人都感謝過去傷害他們、使他們遭遇挫折的那些人。
英雄&幸運的人
網路上有人分享韓劇《愛的迫降》女主角尹世理的一段臺詞：「聽說人生中有三種人絕對不能忘：危急時向你伸出援手的人、丟下你獨自面對困境的人、害你身陷危險的人。」如果有人來拯救你，你真是幸運；如果沒人來拯救你，你會更加幸運，因為，你會成為英雄（英雄總在困厄中誕生），自己拯救自己。
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