你們有想過夢是如何產生的?有些夢總是天馬行空,好比我坐在獨角獸上飛翔、曾經根本沒有交集過的人卻在夢裡那麼好。有些夢醒來後記不得,而有些夢揮之不去。有得夢卻像預知夢讓你有種似曾相似錯覺「既視感」。
我們為什麼會做夢?
俗稱說:日有所思夜有所夢。夢境通常發生在REM(快速動眼)睡眠階段,而REM睡眠階段在整個睡眠周期中佔比例較小。如果在其他非REM階段醒來,可能記憶趕不上夢境。
記憶的形成儲存、參與多個腦區過程
夢境是由大腦中記憶、情感、感官刺激、想像力等元素交互作用而形成,內容往往是非線性、離散和零碎的,與日常現實經驗不同,參與到多個記憶系統和腦區互動。如果這些腦區之間溝通、同步出現問題,就可能導致夢境記憶的遺漏、模糊。
如果在醒來後立即轉移注意力或開始進行其他活動,就無法給予夢境記憶足夠關注和記錄,從而導致遺忘。
夢有多種理論與解說
在物理學中,空間維度是描述物體位置和運動。我們熟悉三維空間是由長度、寬度和高度組成。根據某些物理理論,例如:弦理論和超引力理論,可能存在額外空間維度,超出我們日常觀察到的三維空間。平行時空提出額外的空間維度,這些維度與我們所處三維空間相互平行,但是彼此獨立。這些額外維度對於我們感知是不可見。
夢是虛幻、參與多種空間維度10、11或26個維度。這些維度性質和幾何形狀可以在不同理論模型中有不同結果。
- 一個理論認為,夢是睡眠過程中大腦對於日常經歷的整理和整合。在白天,我們通過感官接收大量刺激和信息,夢可能是大腦在睡眠中將這些信息整理、篩選和儲存過程,俗稱「睡眠調節和大腦整理」。
- 另一個理論認為,夢是由睡眠期間大腦的神經活動和迴路產生。睡眠期間,大腦的活動模式和結構可能發生變化,這可能導致夢境中的各種感覺和體驗,俗稱「神經活動和大腦迴路」。
- 有些理論認為,夢是人們心理和情緒狀態反映。夢境中的內容和情節可能與個人慾望、恐懼、情感、等有關,俗稱「心理情緒和驅動力」。
靈魂活動和睡眠之間關聯性
夢的解讀與意義也有可能與個人宗教信仰、心理狀態有關。
「超自然概念」裡,睡眠是靈魂活動時間。靈魂出竅說法,是一種超自然靈性領域,指的是靈魂、意識脫離身體,獨立於物理實體存在的狀態。對於靈魂活動參與個人感知、想像力、信仰或其他心理和生理因素所致「夢的產生」。
夢是睡眠期間大腦活動一部分,睡眠是一種生理過程,睡眠期間的夢境是由大腦活動所產生的心理現象。可能與信息整理、神經活動、情緒反應、宗教文化等有關。對於夢的確切起因和功能,誰都沒有一個共識。夢境的意義與解讀因人而異,可能需要自身體悟和分享。