接受 (1)

更新於 2022/02/20閱讀時間約 1 分鐘
我一直很好強。
我深信只要企圖心足夠加上勤奮,沒有什麼事情辦不到。頭三十年的人生也確實如此,我投入一百二十分的努力,得到我想要得到的:包含學歷,和理想中的工作。
但這次,情勢大出意料之外,徹徹底底顛覆我長久以來奉為圭臬的準則。
不僅僅是動搖而已,而是著實熱燙的一巴掌。
「我這麼的努力,為了我和他的關係,我付出了哪麼多,為他著想、妥協,為何最後落得如此下場?」
全聯收銀台附近,都會放法鼓山的結緣小書。有一段時間,只要沒有看過的,我都會拿來翻,放在床頭,儀式般的期望他們可以給我一些平穩的力量。
又是某個心靈不平靜的深夜,是個有涼風的夏夜,但我沒有享受這樣舒適氣溫的心境,而感覺世界在和我作對。
聖嚴法師的自在語中,這一段像一記槌,敲在我頭上:「解決困境的主張:面對它、接受它、處理它、放下它」
這段話,絕對不是第一次讀到;只是,若沒有這些經歷,這段話也就只是一行文字而已。
我面對它了嗎?算是吧!就像不想面對也被強迫面對。
我接受它了嗎?「他怎麼可以這樣對待我?」 這句話在腦裡浮現不下千次
即便沒有為什麼,他就是可以,而且他已經這樣做了。
我知道自己還沒有接受。
我處理它了嗎?表象上,我已經離婚,信託遺囑公證,這些我都處理好了;但如果談到心理上,我試著處理了嗎?這個破網是永遠補不起來的,所以乾脆放棄……
前三項沒有一項是做好的,更遑論,放下它。
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情緒的變化就像在爬沙山一般,好努力地往上爬了兩步,但又滑下了一步,這還好,雖然辛苦,至少離頂峰更近了; 但有時候爬了兩步滑下了三步……
「你沒有發瘋,你很正常」。
憤怒似乎讓人好過一些,那是一股強大的力量,像個保護傘。
很深的悲傷、極度憤怒、徹底崩潰、無助、否認、抓狂……波動起伏之大,讓我懷疑自己是不是瘋了?
大概像是自我救贖的一種方式吧。如果我可以把這些內心的掙扎記錄下來,那麼過去那段人生就不會令人感到如此失落。 。
這裡寫下了我面臨婚內失戀,以及另一半外遇後的自處和心境變化。 坦承記錄,赤裸呈現,包含醜陋的、負面的。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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