放晴的周日
更新於 2022/02/27閱讀時間約 1 分鐘
認識自已是善待自已的開始
某一天，察覺到自已是需要照著規劃走，才不會過度懶散的人
所以放晴的周日，幫自已安排了「走進大自然」+「第一次動手做咖哩」
所以放晴的周日，幫自已安排了「走進大自然」+「第一次動手做咖哩」
前一晚，從起床-吃早餐-出門…等等等，都一項一項條例規劃。
沒想到鬧鐘沒叫醒我，一路睡到自然醒
我心想，也許這是「上天最好的安排」。
沒想到鬧鐘沒叫醒我，一路睡到自然醒
我心想，也許這是「上天最好的安排」。
刻意提醒自已慢下來思考，看地圖的時候，或是做料理的時候
多花時間去感受當下。當頭腦有抗拒的時候，就停下來鼓勵自已。
多花時間去感受當下。當頭腦有抗拒的時候，就停下來鼓勵自已。
今天在兩個不同的小山頭，看見台北101大樓不一樣的風景。
還好切洋蔥之前，學會在旁邊先放一碗熱水，因此沒有邊切洋蔥邊流淚。
第一次煮咖哩，還算成功!
我很開心!!!
第一次煮咖哩，還算成功!
我很開心!!!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「我看見那受傷的魚兒在籠子裡，感受到他的憤怒及恐懼，而鑰匙就在我手裡。」
近期的催眠在各大的平台，都開始有相關的討論，每每看到我也都會認真的看完分享，鑒於要自己親自嘗試，內心的害怕大過於想要嘗試的新鮮。
我的問題，大概就是擔心.....
催眠會失去意識 (X)
催眠會講出不該講的話(X)
風暴都不會一直持續，遲早會過去，然後天空就會再變晴朗。就像你知道的，逆境總有結束的一天。當風暴來襲時，我們可能會感到很挫敗、很害怕，但這只是暫時的。就像風暴後的陽光，它會照亮我們的心靈，帶來新的希望。
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斯托爾滕貝格表示，「我們達成了一項協議，為芬蘭和瑞典加入北約鋪平道路。」其亦指出，將於6月29日峰會上正式邀請芬蘭和瑞典加入北約，兩國很可能於幾個月內成為成員國。
朋友曾問我說「新海誠的作品到底好看在哪？」那時我無法好好回覆，多次重看《天氣之子》，我的心中逐漸凝聚出答案。好不好看固然關鍵，但一部作品除了帶來歡樂、刺激、溫馨、戰慄等直接感受，更重要的是，當幕後人員字幕慢慢浮上時，你的內心是否被喚起了什麼想法呢？
今日是冬至。
也是第一年、
大寶貝們不在身邊的冬至。
我還在習慣自己來匆匆去匆匆的情緒。
這個月試著學習，
接受自己突來的情緒。
難過就讓眼淚自然地流下，
不再妄想困住它、控制它。
如今呢?
不斷說服自己生命終究會離開，所求為何？
我自己也還摸不清...
我還是心痛、還是難過啊...
世界衛生組織統計過，90%以上的疾病，都和情緒有關。不同的研究已指出，大約百分之八十去看醫生的病患，是與壓力有關著症狀，許多疾病是情緒在呼救的證據。
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