改善疲憊又無神的雙眼，先從認識你的黑眼圈開始
閱讀時間約 3 分鐘
不論是職場面試或是認識新朋友，留下良好的印象非常重要，然而疫情之下人人出門都配戴口罩，唯一露出的部分便是我們的靈魂之窗，若是因為黑眼圈導致整個人氣色不佳又顯老，可能就會影響別人對你的第一印象。因此想要改善黑眼圈帶來的困擾，就要先認識你的黑眼圈，並對症下藥。
- 黑眼圈的成因
- 黑眼圈的種類與保養
- 3步驟了解自己的黑眼圈種類
黑眼圈的成因
大多數人都以為不要熬夜就不會有黑眼圈，但黑眼圈的成因有很多，不單單只是因為睡眠不足所部導致。黑眼圈是指眼下到眼眶看起來暗沉的地方，有可能因為以下因素導致黑眼圈的產生 ：
- 肌膚老化 ： 皮膚比較薄弱的眼周隨著年紀增長，導致脂肪和膠原蛋白流失。
- 色素沉澱 ：平常沒做好防曬就容易因為日曬而產生黑色素沉澱或是與基因遺傳有關。
- 血管增生 ：過敏性鼻炎或是鼻塞導致眼周的血液循環不好，微血管就會增生。
- 暫時性血管明顯：睡眠不足、鹽分攝取過多、或是大哭都有可能導致。
黑眼圈的種類與保養
黑眼圈大致可分為三種，了解自己的黑眼圈種類才能找到適合自己的保養方式。
1. 色素型黑眼圈 ：眼周出現色素沉澱，可分為先天性和後天產生。先天性就與基因遺傳有關，而後天多為日曬或卸妝不徹底所導致。
適合的預防與保養方式：
✔ 做好眼周的防曬。
✔ 適度保濕，挑選成分單純的眼部產品，讓眼周肌膚較好吸收。
✔ 做好清潔，若有化粧習慣記得要好好卸妝。
2. 血管型黑眼圈：顏色偏向青紫色，主要和血液循環不順暢有關，血液循環除了受鼻子過敏影響，失眠或是用眼過度也可能產生黑眼圈。
適合的預防與保養方式：
✔ 調整作息，盡量不要熬夜。
✔ 搭配眼周的保濕產品，進行適度的按摩。
✔ 避免過度用眼，記得每30分鐘就休息五分鐘。
3. 結構型黑眼圈：突出的眼袋或是凹陷的淚溝產生的陰影，可分為先天性和後天產生。淚溝形成的陰影屬於先天性，而皮膚產 生皺紋或是水腫形成的陰影屬於後天性。
適合的預防與保養方式：
✔ 已形成的結構型黑眼圈無法靠產品解決，可藉由醫美進行改善。
✔ 減少誇張的表情，也避免拉扯肌膚預防皺紋產生。
✔ 適度的保養與按摩預防眼周快速老化。
3步驟了解自己的黑眼圈種類
第一步 ：將下眼瞼輕輕扯平按壓，觀察黑眼圈的顏色
如果顏色變淺有可能就是血管型，因為血液受到按壓顏色就會變淺。
第二步 ：用手摸看看黑眼圈
如果有粗糙感或是脫屑就偏向色素型，摸到一塊凸起的部分有可能就是眼袋造成的結構型。
第三步：照鏡子看黑眼圈的顏色
以45度仰式觀察黑眼圈顏色若是變暗就可能偏向結構型黑眼圈，如果上下眼皮都呈現黑色，可能就是天生的色素型。
而大部分的人幾乎都是「混合型」，就是混合以上兩種或三種類型，因此沒有產品是可以完全解決黑眼圈的困擾，最重要的還是先判斷自己的黑眼圈類型才能針對原因進行預防及保養。
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