自己幫助自己，更實在
更新於 2022/03/25閱讀時間約 3 分鐘
《精微圈課程第四梯，第三個指令回答文章分享》
感受到自己幫助自己的力量
精微圈創作簡述分享「一顆富有生命力的植物，下面是綠色，上面是黃色，有著蒲公英，與飛翔的軌跡」.......
畫面的確很輕，又有重量。那個重量分得非常的清楚。
基礎是穩的，上面是流動的。
所有把握的元素，都來自於自己的創造。
這些階梯順著往上走的時候，你會知道該如何尋求支援，
所以你參與課程、你自修、閱讀課本、以及透過藝術來自癒自己。
這些都自己尋求的資支援。
而梯子擺的方向、如何往哪一個位置爬?
而這樣的路徑、脈絡，就是人生的經驗，
所有經歷的一切，都是從你的養分中擷取，
自己補充養分、自己也吸取自己的養分。
而這些養分有可能是有機體，所謂的有機體就是，
來自於生命當中去蕪存菁的雜質，以及我們無法避免的那些爛泥巴，
或者氧化，或者自行變化而生成的，我們避免不了生命當中的難受、
但我們也能夠創造生命當中的好受。
所以才來創造畫面，要你們畫圖是有意義的。
如果你有意識到這個心靈的層面，你就會知道，
我們不僅透過畫圖來給我們提醒，
我們也在畫面當中給予我們想創造的，這人是一個自愈力的養成。
意思是我們把握我們自己。
你現在的能量已經逐漸增強尤其是女性的能量，
所以我會建議你這裡的土地這一個部分可以給它很多個三螺旋。
【三重螺旋 生命的螺旋】
在凱爾特裡三螺旋也表示三位一體，可能是月盈、月圓、月缺，也可能是三重女神布麗姬(三位姐妹，分別掌握醫術、詩歌、冶鍊，是戰神也是月神，火與光的代表)，三螺旋也代表土地、大海、天空。 三螺旋是女性力量與自古以來出現在許多文化中三位女神的象徵。使用這個符號可以連接到神聖的女性能量。
其他不用修正。
第一張牌代表的是過去，哈索爾
這一張代表的是接納。
過去正因為允許自己去接受，
也增長了你的直覺能量，以及付出的能力。
你具母性的那一面，
很自然地就會去照顧有困難的人，
包含你的前夫以及孩子以及各種人事物。
然而必須在接受上達到平衡，
否則就會阻斷流動。
過去一直在出現付出與接受當中的失衡。
這一段這麼長的日子，長期的失衡也讓自己在流動當中不斷地阻斷。
必須靜心聆聽的日子，
以及放下接受的罪惡感，
是可以請求援助的，但過去已經過去。
了解學習的循環。
療癒也正在發生，開始要去學習接受自己很有力量，跟值得。
並對這段時間所發生的每一個禮物都說聲「謝謝」。
知道它們正在填滿你的儲藏庫。
第二張牌卡代表的是現在-拉克希米
現在其實已經走向前途光明了。
「不要擔心一切都會順利進行」
保持在希望中行走，相信自己可以很好，
祂也承諾你將如願以償。
花點時間平息自己的頭腦，也讓煩惱跟恐懼沉靜下來。
這些能量為振奮的當下跟未來，持續的加油。
當光已出現在你身邊，為何要將黑暗加諸自己身上呢？
不要擔心錢，反之要去觀想財富。
讓自己知道目前未來的需求都會得到滿足。
所以保持正面的想法意念。這是你現在應該要做的事。
第三張牌卡代表的是未來。蝴蝶少女。
你未來會持續的蛻變，而且會經歷巨大的改變，
這將會為你帶來極大的祝福。
舊有的習慣會死亡當你經驗這個轉變期，你自然會顧慮到未來是否安穩。
在這裡我確保你是自然界生命與重生循環中的一部分。
在你渴望的新氣象出現之前，你必須先讓生命中舊有的部分消退。
這些改變值得慶祝而非畏懼。感恩於舊殼的退去！
欣然接受所有它帶來的學習，
接著撒手放下，不要在意結束，祂會為你帶來新的事物，
這個改變是在回應你的祈求，放下舊有的事物，
對於這些改變不要憂心，一切都是最好的安排。
在工作上你一定要改變，若維持舊有的模式，
狀況再給你帶來挑戰。本源是「勇於蛻變」
如果願意放掉舊習慣，改變就會更新。
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插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
老蔡在今年農曆過年期間，開始第N次閱讀《動中覺察》一書。之前在臺東大學心動系擔任專案講師時，《動中覺察》是「費登奎斯方法」課程的指定閱讀，而且每組同學必須就本書的兩個部分分別導讀與教學各一；所以對於每年都要面對一次的學生迷茫眼神，老蔡一直覺得自己該做點什麼。
“拉自己一把”，意思是在困難或危險的情況下，自己主動出手或努力解決問題，幫助自己脫離困境，暗示著主動性和自我救助的概念，就像在一個危險的邊緣時刻，我們可以伸出手臂抓住自己，以避免跌落或傷害，象徵著我們在困難時為自己爭取、保護和救助的決心和行動
當我們說”拉自己一把”時，是在鼓勵對方主動面對困難
公務員不就是盡量選擇輕鬆事少早下班的工作嗎？這篇提供一個跟主流完全相反的見解，給你思考看看。
公開水域曾經只是水手和漁夫的活動範圍，現在卻對所有年齡、能力和背景的泳者具有強大的吸引力，對未知事物的挑戰取代了對未知的恐懼。人類曾經只會用船隻橫渡海峽與湖泊，現在則經常有泳者無所畏懼地泳渡。河流與海灣以前主要用於商務運輸，現在則是體能和競賽的常見場地。從前，人類遠離公開水域；現在，接受挑戰的游泳人
「早起有什麼好處？」
我相信你只要搜尋關鍵字，就可以找到許多文章在談論早起的好處。因此我大概總結一下早起的3大好處：1.容易保持健康的身材 2.擁有更多獨處時間 3.精神狀況變好。
接下來我會分享自己成功培養早起習慣的3個技巧…
方格子的「作者幫助中心」是好工具，如果你跟承熙一樣在方格子寫作，尤其是全職寫作，那我們不該對自己的寫作平台不熟悉。本文整理出作者幫助中心最實用的兩篇文章，將幫助我們高效準確使用寫作平台，讓文字變現更加容易.......
幾天前同為褚士瑩老師的思考班同學提到馬雅曆的無時間日（這是馬雅曆專有的日子，類似除夕夜的概念）。迎接新的一年是撒種年，我們彼此交換了有關未來撒種的期待。
這讓我回想起 2021 的上半年，自主進行的洞穴思考練習。現在原始人走出洞穴，用透視複眼看到美麗新世界，一切事物都新奇明朗輕鬆自在，特別記錄一下
關於寫作能不能提升自己職場上的能力，我認為絕對是可以的，撇開只是記錄一些生活日常的心得不說，如果是有目地性的寫作，對我來說是一個很好的自我提升方式。
因為寫出來的文章是要給別人閱讀的，所以你會開始思考很多問題
上個月在粉絲團發願，我不曾遺忘自己承諾，這邊也向大家通知已打包尿布和少量狗食寄出給專門照顧犬中罕見疾病的犬山居；寄出乾糧食物給花東偏鄉的教會教養院(專門照顧罹患腦麻痹的偏鄉兒童)。物資交寄後，就先放下此事。
沒想到今天接到教養院特別來電表明感謝有物資。聽到年邁修女退休後仍不間斷奔波，心裡十分不捨。怕
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