閱讀筆記《劉若瑀的三十六堂表演課》
閱讀時間約 1 分鐘
★劉若瑀的第一本書，也是優人神鼓從創團至今的第一本書。談的是與大師的相遇，與大師的對話，以及特殊的表演訓練。
●與人相交的方式，若只有語言，可能無法真正認識對方。
●找到終點的人，就是一直站在起點的人。
●空是從滿而來，滿是從空而去。因為空，愛才會滿滿地進來。
●要一直看著自己的內在，往內看，反而可以更輕鬆地掌握外在。
●期間每一個經過的片刻，都在聽的當下裡成為活生生的水流。
●身體要比聲音先動，聲音只是身體的延伸。
●丟下你手中的劍，忘記你曾經擁有過的形式，成為一個人。
●全然接受。雨就是雨，接受它，不需要自我耽溺。
●小心自己的已知，所以保持未知。
●要征服你自己，不要向自己的疲累妥協。
●真正的出神入化，是因為超越了技術，因此產生了一種自由與蛻變。
●當任何事顯得似是而非時，就有了生命。
●打破對稱。對稱會阻礙生活。
●一個表演者內在的悸動才是活生生的力量，而不是美麗刻板的手勢。
●要有細節，必須可以重複。
●找出經驗的天性。
●最大的危險就是自我的想像。
●你要先接受內在孤獨的力量，然後單獨去面對外來的目擊者。
●直接陳述，不要隱喻。
●上台的時候，就要找下台的時候。
●活著，就是因為還沒死，所以活著嗎？
●生活中有太多不重要的事，我們很容易成為生活的僕人。去做你覺得重要的事吧！
~劉若瑀
~《劉若瑀的三十六堂表演課》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
山日月表演工作坊-表演課第九堂課助理紀錄聖希整理分享：
今天的課程進入了許多即興表演訓練。表演就是生活，在日常中我們每天都會遇到許多不同的角色，而我們本身也在生活中兼任著無數個角色，這些都是表演中非常珍貴的經歷、觀察與同理。
在聖希老師的教學下，我們可以發現，表演是沒有固定模板的。同一個角色在不
想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
為期三個月的進階表演課，課後我都會寫 心得備註，在戲劇創作上得到聖希老師不少啟發，在表演藝術上也在學員們毫 無保留的努力下，獲得諸多不同的視野角度。像個演員般去感受困難和挑戰， 這都是對慣於發號施令的編導來說，極為珍貴和必要的養份——你必須好好趴 下去在泥濘中打滾，才能體會和演員站在同個陣線的感覺。
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
本書作者是一位清大中文博士，但是他的工作與生活卻並不如一般人預期的光鮮順遂，他如何在長期失業、父子失和、突遭意外的人生逆境中，一步步學會面對問題、解決問題，從迷盲中走出來，成為人際溝通講師...
一直很喜歡靈媒媽媽Ruowen Huang的書，每一本都可以有新的啟發，正因如此，閱讀她的書都不會太快，因為總會停下來思考一下。
這一本《與自己對齊》以「愛自己」、「成為最真實的自己」為主題，從多方位勸導讀者不要做違心的事，只有當內在想法與外在行為裡外合一，才能與自己對齊，而靈魂選擇投胎是為了成就
“要有一個人，hit ê 就是你，iàu-bô你mài講!”
好書分享：要有一個人
澈讀22種人生，你的人生有無限可能!
作者：楊斯棓
先覺出版社
這本非常暢銷的好書，雖然不用多做推薦，但很值得分享，分享給更多人知道。不只讀書，更學著識人，然後知己。
#緣起
楊醫師，應....
這是我第一次不以工作目標導向訪談創作者及書籍推薦。
閱讀對我來說，是個人隱私，是自由，也是意識，代表我們在屬於自己的空間裡與作者建立關係，這種美好的感受，每個人都可以擁有，只要翻開書中一頁開始，就能對話。
知道並參加 歐陽talk書秀 第三場了，第四季剛好正在閱讀寫作的熱情期，第五季報名卻沒有參加任何一場直播，也沒空補聽存檔。2024新年新希望之一就是要跟上歐陽talk書秀的節奏。
歐陽立中老師果然很會選書，不是經典就是新書！也透過讀書會給我們很多的希望與動力，希望我們都能「人生有限，玩出無限」。
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本書作者是一位清大中文博士，但是他的工作與生活卻並不如一般人預期的光鮮順遂，他如何在長期失業、父子失和、突遭意外的人生逆境中，一步步學會面對問題、解決問題，從迷盲中走出來，成為人際溝通講師...
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楊醫師，應....
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