挑戰
閱讀時間約 1 分鐘
昨晚 2030 靜觀練習
早上 1000 回公司工作
1430 辦理申請持續進修基金事宜
2030 靜觀練習
今天工作面對挑戰，發現自己在控制情緒上比以前進步。我認為進步在於我當下覺察到那些是可控的，那些是不可控的情況，情緒隨之受控。這些都是運動心理教練課程，及持續靜觀練習的成果吧。
開始介紹一些時間管理的知識及女兒，希望為現在的困境帶來一些積極的改變。
0會員
15內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
石頭手遊代儲網的專業服務
專業遊戲代儲團隊
石頭手遊代儲網擁有一支專業的遊戲代儲團隊，這些成員都是經驗豐富、技術優秀的遊戲玩家。 他們對各種遊戲的玩法和充值機制非常了解，能夠提供專業的遊戲代儲建議和服務。
安全可靠的交易保障
在石頭手遊代儲網，交易安全始終是首要考慮的問題。 平台採用了先進的
我相信不只我有懼高，懼高應該是隨年齡增加，攬車上的同夥也很驚孔，我只能裝作若無其事。搭乘曾經是世界最長的攬車，巴拿山的風景很好，可惜我碰到大雨，矇朧美的風景。網站訂購套票行程含自助餐，早上訂下午定點搭園區巴士出發到巴拿山入園處。神般大手、法國小城堡，公園也修繕的很美。推薦可以去看看👀
你是否想要挑戰自己的智力極限？是否想要培養更好的專注力和戰略思維能力？如果是，那麼我們的圍棋課程正是為你量身打造！
我們的圍棋課程不僅僅是一個學習的機會，更是一場智慧的盛宴，一場挑戰自我的旅程。通過我們的課程，你將學會：
至從跟29的問題產生後，我不斷挑戰自己的身體極限。
與29的關係開始有問題後，我不斷反覆問自己「問題在哪裡？」。我的潛意識知道是「原生家庭」導致，才有這種「佔有」、「我為你好」、「害怕失去」的心態建立在關係中。
終於來到挑戰七天日更的最終日！今天就來談談，特地起一大早跑去看的電影：《2001：太空漫遊》。回到「周日經典電影院」的感覺真不錯。因為疫情等等的關係，好久沒跑誠品了。身為庫柏力克迷，特地跑去看當年錯過限定場的《2001：太空漫遊》，算是圓了夢。
上回提到串流平台中的電影，我個人比較偏好藝術小眾電影和經典電影，而除了電影之外，還可以從平台上挖到哪些寶呢？
每個人或多或少都使用過串流平台吧，即使沒有付費，時常也有免費的序號可以兌換。然而你有思考過，你是怎麼使用串流平台的嗎？大家都說追劇追劇，平台真的只有「劇」可追嗎？今天就來聊聊，我是怎麼使用串流平台的。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
石頭手遊代儲網的專業服務
專業遊戲代儲團隊
石頭手遊代儲網擁有一支專業的遊戲代儲團隊，這些成員都是經驗豐富、技術優秀的遊戲玩家。 他們對各種遊戲的玩法和充值機制非常了解，能夠提供專業的遊戲代儲建議和服務。
安全可靠的交易保障
在石頭手遊代儲網，交易安全始終是首要考慮的問題。 平台採用了先進的
我相信不只我有懼高，懼高應該是隨年齡增加，攬車上的同夥也很驚孔，我只能裝作若無其事。搭乘曾經是世界最長的攬車，巴拿山的風景很好，可惜我碰到大雨，矇朧美的風景。網站訂購套票行程含自助餐，早上訂下午定點搭園區巴士出發到巴拿山入園處。神般大手、法國小城堡，公園也修繕的很美。推薦可以去看看👀
你是否想要挑戰自己的智力極限？是否想要培養更好的專注力和戰略思維能力？如果是，那麼我們的圍棋課程正是為你量身打造！
我們的圍棋課程不僅僅是一個學習的機會，更是一場智慧的盛宴，一場挑戰自我的旅程。通過我們的課程，你將學會：
至從跟29的問題產生後，我不斷挑戰自己的身體極限。
與29的關係開始有問題後，我不斷反覆問自己「問題在哪裡？」。我的潛意識知道是「原生家庭」導致，才有這種「佔有」、「我為你好」、「害怕失去」的心態建立在關係中。
終於來到挑戰七天日更的最終日！今天就來談談，特地起一大早跑去看的電影：《2001：太空漫遊》。回到「周日經典電影院」的感覺真不錯。因為疫情等等的關係，好久沒跑誠品了。身為庫柏力克迷，特地跑去看當年錯過限定場的《2001：太空漫遊》，算是圓了夢。
上回提到串流平台中的電影，我個人比較偏好藝術小眾電影和經典電影，而除了電影之外，還可以從平台上挖到哪些寶呢？
每個人或多或少都使用過串流平台吧，即使沒有付費，時常也有免費的序號可以兌換。然而你有思考過，你是怎麼使用串流平台的嗎？大家都說追劇追劇，平台真的只有「劇」可追嗎？今天就來聊聊，我是怎麼使用串流平台的。