調整方向

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昨晚 2030 靜觀練習
早上 1000 工作
1100 幫女兒買新校服,長高得很快
1400 加班工作
1900 上課
小朋友終於再次有面授課程了,一場世紀疫情將以往的常規一一打破。「學習」變得不再一樣,如果適應不了,確實為我們帶來很大的挑戰。不過,我覺得並不是完全的壞事。首先,在這個特別假期中,小朋友可體驗到「自主學習」的好處。有很多有心人,在這期間提供免費網課,小朋友可以體驗自由選擇題材。其次,小朋友可以自己安排時間上課,安排自己的作息、玩樂時間,就像提早體驗大學生活一樣。我認為可以提升小朋友對學習的內在動機。最起碼我在這段期間確實把握了時間,學了很多我想學的,小朋友看在眼中,影響已經看得見了。由於小朋友開始回校,我的日常模式也要作出改變,新的挑戰已經來臨。
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晚上 1800 做飯 2300 做功課 早上 1000 與兒子上編程網課 1400 工作了一小時 1700 處理家事
昨晚 2030 靜觀練習 早上 1000 回公司工作 1430 辦理申請持續進修基金事宜 2030 靜觀練習 今天工作面對挑戰,發現自己在控制情緒上比以前進步。我認為進步在於我當下覺察到那些是可控的,那些是不可控的情況,情緒隨之受控。這些都是運動心理教練課程,及持續靜觀練習的成果吧。
昨晚 1900 上堂,3小時 早上 1000 工作 1430 網上研討會,Blockchain、NFT及教育相關 1630 購買食品用品 我在讀一個運動心理教練課程,已來到基礎課程的最好兩個月。如果合格,我希望能開始實習,目標是幫助我的家庭、我的球隊、我自己。如果可以,當然幫助更多更多有需要的人。
週末 電腦知識大躍進,了解更多Blockchain的原理 早上 0900 工作,提早了一點 1030 帶小朋友接種疫苗,為復課做準備 1400 之後就是幫小朋友準一連串網課,都是一些課外活動
昨晚 2030 靜觀修習 早上 0900 專心看書coffee time 1000 Hour of Code 網上編程課 1100 工作 1500 書法 - 隸書練習 1600 與太太享受High Tea 始終未能將練習書法變成習慣,希望下星期開始做得到!
昨晚 與家人看電視,輕鬆過了一晚 早上 0815 Roller Release ,令昨天的疲累感減低不少 1000 工作 1400 參與一個Coding 網上課
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