［泰國電影］ 無痛斷捨離 Happy Old Year— — 當這個東西不再讓你怦然心動時，就該果斷丟掉
最近上班前經過回收箱，斷捨離了兩條近4年都沒有再穿過的連身裙。
還記得試身時覺得很適合自己（OS 哪來的自信?! XD）
印象中
1條是有碎花的，與駱駝色長褸很好配，有次還被朋友驚嘆怎麼穿著風格變得lady了 （是以前太hea 好嗎? XD）
1條是只穿了一次的深藍色格仔裙，買了後又花錢改短（本人腿短… 囧），購買後不久剛巧朋友搞校服扒，那次還配搭了在東京買的jelly beans 2吋半黑色格仔布高跟鞋。
4年後的今天，看著這兩條裙卻只有一種不合時宜的感覺。
Outdate了。
不再令人怦然心動 “spark joy”。心存感激後便好好說再見。
高跟鞋也一早宣告退役，去年生日在迪士尼酒店著多一次後便索性留在那裡了…
在掉進回收箱的一刻覺得很痛快，好像是過去的自己被割裂了一小塊出來，去蕪存青，和過去好好告別。
— —
「斷絕不需要的東西 ● 捨去多餘的事物 ● 脫離對物品的執著」
如釋重負，突然想起泰國電影《無痛斷捨離》，搜尋了一下原來Netflix也有得看! 記得2020年初在香港上映時也想去看，但那時正值疫情爆發，後來戲院關閉想看也看不到了。回想自己近幾年的斷捨離歷程，主要都是受Marie Condo在Netflix播映的整理家居真人騷《怦然心動的人生整理魔法》影響。節目尚且是為了效果，以致參加者接受了主持暨整理諮詢師Marie Condo幾句循循善誘的spark joy指引後，在短短一天內就要決定一次過把所有被認為不需要的東西打包捐出/丟棄。
#Danshari #だんしゃり
斷：「斷絕」不必要的東西。
捨：「捨棄」多餘的雜物。
離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
捨：「捨棄」多餘的雜物。
離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
但是我的生活不是真人騷，斷捨離其實應該看成一種持續的生活方式和習慣，如果內心沒有預備好，即使丟掉了物品但是卻落下無比懊悔的心情，那樣暫時保留下來還是比較好。
除了大學時期離開家住宿舍的一年，從來都沒有搬屋，所以更沒有收拾的理由，東西只進不出，終於在有一天發現全屋都堆滿了東西（例如書本、大學時的readings、中學時的教科書、報讀的短期課程筆記、旅行手信擺設、護膚/化妝品、無數試用裝、衣服、茶葉等），被自己帶回來的東西包圍著的窒息感終迫使我正視了問題。我沒有如麻理惠在節目中的要一次過集中挑選把可以spark joy的東西留下，而是像螞蟻搬家的以自己的步伐去逐點清理不需要/不再spark joy的物品。清減了物累和執念，自己取回空間使用的主導權，直到現在亦堅持用完才買、只買足夠用量、不囤物。
— —
電影裡提及的丟棄舊物六個步驟：
1：設定目標尋找靈感。
2：不要懷念過去。
3：不要有太多感覺。
4：別動搖、要無情。
5：不要增加東西。
6：不要留戀。
作為一個斷捨離實踐者，看著電影跟隨以上6個步驟去推進是很有共鳴，亦不齒於女主角徒有極簡主義的原則，卻不懂如何帶領家人一起進行斷捨離，而且過程中亦為身邊人帶來二度傷害…
— —
劇情簡介
小琴在瑞典修讀設計三年後學成歸來，決意重新出發，計劃將與媽媽和哥哥一起居住的兩層舊樓房重新改造成具有北歐簡約風格的辦公室，所以要一個月內把滿載廿年的物品和回憶的家作斷捨離。
房屋原是小琴爸爸的音樂學校兼辦公室，後來爸爸一走了之，遺下媽媽和兩兄妹守著舊房子。在清理物品的過程中，本來已塵封的傷心往事又浮上水面，自己既要處理對於這樣絕情的父親的憤怒情緒，同時又要說服一直懷緬過去的母親同意賣去父親遺下的三角鋼琴。另一方面，小琴原本已把所有東西交給收買佬，但是經死黨提醒才不情不願的把一些人家借她的東西歸還，意外地與前男友重新聯繫，並就自己之前犯下的過失向對方告解…
— —
小琴的真正動機是人生斷捨離，但是她憑什麼也要家人必須跟隨她的步伐?
奉行極簡主義的設計師、把舊屋改建為以助她建立事業是小琴表面上堂而皇之的理由，實際上她也有自己的私心 — — 把那個無情無義的父親在屋子裡的所有痕跡都一一磨滅。然而，她自己尚且可以如此灑脫，因為她心理上已完全預備好了斷捨離。丟掉自己不需要的東西固然沒有問題，但是她憑什麼去為媽媽決定鋼琴的去向呢? 每個人都有自己的人生課題和步伐。對於她媽媽來說這是多麼突然的消息，實在需要更多時間去消化，小琴卻是毫不留情地與哥哥合謀、施以調虎離山之計趁媽媽不在家時讓人帶走鋼琴。
如此狠心的小琴實在應該永遠接受良心的譴責，她這樣的行為與她的負心爸爸有何分別? 而這亦充份解釋了她前往瑞典讀書後一刀切斬斷與安哥的聯繫，而不是好好地與他說清楚分手，這種不負責任的單方面失聯所造成的傷害是無法磨滅的，所以安哥最後也坦白說他是永遠都不會原諒小琴。小琴單純以為道歉便可move on，心底裡還是不願承應自己當初的自私和缺乏同理心，但是已造成的心靈裂痕事實上會一輩子都存在，不能好像丟棄舊物品般乾脆。
正如斷捨離始祖山下英子提出，「斷捨離並不是規則，更不需要嚴格執行… 家庭斷舍離帶來的不止是居室的清爽，更是關係的融洽」唯有彼此對於斷捨離該件物品建立共識，才能算是成功的斷捨離。在小琴成功送走鋼琴後，電影沒有拍攝出媽媽與小琴的正面衝突，而是顯示一門之隔那邊媽媽聲嘶力竭的哭鬧聲和小琴帶上耳機的漠然表情，電影去到最後媽媽再沒有出現，這個留白正是對於小琴這種自私冷漠的行為和對於媽媽的傷害的無聲控訴。
— —
※ 「你說出抱歉時我很生氣，感覺就像是不用負責了，我只能接受，如果不原諒你，那就是我的問題。彷彿你把所有的罪惡感全加諸在我身上，然後你就一走了之。所以就不要說吧，一輩子去承受罪惡感，別逃避啊，你辦得到嗎?」安哥說。
※ 「既然覺得你不是我的真命天子，那就是你的事情，不關我的事。我為何該為其他人的感覺負責? 我只是選擇了對我來說最正確最好的路。」 安哥說。
※ 「垃圾袋就像黑洞，丟進去後就消失了。你就不記得裡面裝了甚麼…」小琴說。
※ 阿萍就一言驚醒小琴說，「要雙方都放下才算真正釋懷啊」。
※ 「有些事不是單方面忘記就完結，感情未真正消失，對方也忘了，才能畫上句號」阿萍說。
※ 「人呀，說到底也是為自己而活，知道不適合自己的，沒有用的，多餘的，應該盡快捨棄，不應該拖泥帶水，才算功德無量。無論被捨棄的是一件物品，還是一個人。」安哥說。
Reference:
#Netflix #無痛斷捨離 #斷捨離 #影評 #moviesharing #moviereview #netflixreview #dramablog #blogging #movieblog
[完]
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
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