跑在香港／Miss the sunshine
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
之前下了幾天雨，不能出外跑街，有點壓抑。不是心情壓抑，而是覺得好端端的本來可以享受陽光的溫暖，結果只能困在一個充滿冷氣和LED 燈的盒子裡。
很無奈，也
很冰冷（氣溫和整件事給我的感覺）
很吵（健身的人和跑步機）
很多人
很擠迫
很冰冷（氣溫和整件事給我的感覺）
很吵（健身的人和跑步機）
很多人
很擠迫
很冰冷
這是第一點我想不通的地方。
為什麼跑步要在有冷氣的地方跑？跑步本身是一場與陽光玩的遊戲，不是嗎？為什麼是被冷氣擾亂心神？
過去28 年下雨不會做運動，出太陽也不會做運動，近來像染上癮一樣，每天自然醒，7-8 點就醒來，有次離譜得5點就醒來，其實也是睏的，但沒事做就去跑步了。廿幾年來也沒有這樣健康過，如果由12 歲開始算，也16 年沒有做過一個運動型的人。
Not a sporty girl. Never was I.
現在身體像是要一下子補回以前十幾年的運動量！現在最嚮往的就是在沒太多人的路上被陽光環抱著。時而逆風，時而順風，時而跑過磚地，時而跑混凝土地，時而跑運動場泥紅色的跑道。好像完全變了一個人，即使我就是寄居在這個軀殼內的那個人，我都彷似從第三者的視角看自己： unbelievable! 為什麼一個人可以有這麼大的改變？
其實跟吸煙一樣，都是癮，只是一個是健康的癮（如果跑步的方法正確）；另一種，卻怎樣也跟健康扯不上關係：就算吸煙方法正確、手法正宗，也只會為自己帶來更高患上各種呼吸系統或心血管相關疾病、陽痿或煙屎牙。
而且，也是一開始半推半就，嘗試少許。一支、兩支、五支。漸漸就十支。一盒、半盒、兩盒！
不是很像跑步嗎？原本連續跑10分鐘已經要舉白旗投降了，慢慢地，習慣了，就能跑20分鐘、半小時、一小時⋯⋯1k、3k、4k、5k、10k，然後就是半馬和全馬。
差之毫釐，繆以千里，愛上一個渣男/渣女，可能會身敗名裂，陪了感情又沒了青春。同樣的星球，同樣的愛，同樣的人，愛上了一個絕種好男人/ 女人，絕對是totally different story.
很擠迫
健身房另一個令我卻步的地方是太吵。可能重點只是我去的那家分店比較小。俗語說：「屎窟多過人」（屁股比人還多），意思是水泄不通。你眼望著我眼，我望著你舉鐵，你看著我腿張開（做訓練大腿內外側的訓練）。 我這種自覺輕微社工障礙隨身的人（工作時例外），真的對這種環境退避三舍。或者我需要找一個大一點的健身房去解決這個問題？
很吵
因為多人，自然會吵。昨晚聽到一個四十上下的健碩男，一邊做「腿張開」，一邊大叫，舉鐵時他也大叫，不是叫床那種叫，而是好像他要單憑一己之力托起一輛車子去拯救被壓在輪子下的人。
羨慕他不怕尷尬，上網搜尋健身房注意事項，也看到有人留言表達自己不喜歡別人太吵，證明天下間不是只有我對這些聲音敏感。
一邊聽他大叫，一邊幻想：如果我的老公是他？如果我的老公有他這樣powerful?如果我練到像健美小姐一樣？如果健身房裡只有我和他？他會不會覺得我很廢？挺著大肚腩去健身？不過轉念一想，凡事都有個開始，學習什麼也一樣，不過要擺脫自己是初哥，做健身動作很尷尬這些 awareness，我還需要一點時間。
還是獨個跑街自在多了！
沒有人會寄信給我的讀者信箱： shirleyleung1508@gmail.com
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從那之後，跑步成為我對自己發出求救信號的方式，覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了，那麼就獨自出發去跑步吧！尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧，當一個人憤怒時，就朝遠方直線行走，走到憤怒消失為止，在該處插一根樹枝。我想，這個方法同樣適用於跑步。
炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
很久沒有好好舒展筋骨，解放一下!
健身房的跳舞志從上次試了一下跟不上，挫敗，就沒信心挑戰了。
今天實在是身體心情狀態都不好，負能量太重了! 健身房報到 !
從籃球機開始，兩百多分，雖然有些機台異常，導致其實沒進麼多顆，只要打到籃框的也算分，手感沒有回來。之後挑戰了旁邊的跳舞機，果真熟能生巧，一首歌
同事問我今日不跑步麼，我說今天不跑了，因為外邊太熱，我計劃留待今晚才跑。事實上，剛才到辦公大樓外看過一次，其實還有點雲擋着太陽，並有微風，今日的天氣還不算太高溫，其實我都心思思想過不按計劃而行，只是想到這個中午跑了步，然後明午又跑步，若果在這樣的氣溫下連續跑兩個中午，自己應該會感到吃不消⋯⋯
以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
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