把生活過得如清水般的柔軟又堅韌
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
除了晨間儀式，睡前儀式，我最近還有一個特別喜歡的儀式，就是Happy Routine.
這是我某一天無意中看日本雜誌時看到松浦彌太郎的專欄是關於帶來好運的Happy Routine
這是我某一天無意中看日本雜誌時看到松浦彌太郎的專欄是關於帶來好運的Happy Routine
看到這個專欄主題的時候，我先試著把讓我開心的事物列出清單來：
每天早上6點起床練習瑜珈及正念冥想
每天跟老吳帶點兒跟四月騎車逛胡同，吃小吃。
花店買花。
早晚散步時光。
準備每日的料理。
睡前的閱讀。
每天做個小掃除。
一邊工作一邊聽自己喜歡的音樂
每天早上6點起床練習瑜珈及正念冥想
每天跟老吳帶點兒跟四月騎車逛胡同，吃小吃。
花店買花。
早晚散步時光。
準備每日的料理。
睡前的閱讀。
每天做個小掃除。
一邊工作一邊聽自己喜歡的音樂
看了一下自己寫的清單發現，原來讓我覺得開心的事情，都是一些生活裡的小事情。
但，每天一點一點累績，一天下來似乎就可以讓我一整天都保持很愉悅的心情，也似乎讓自己整個人變得更加溫柔。
但，每天一點一點累績，一天下來似乎就可以讓我一整天都保持很愉悅的心情，也似乎讓自己整個人變得更加溫柔。
雖然我不知道這樣是不是能夠替自己帶來好運，但確定的是，這些事情，讓我生活的更加怡然自得，也學習更用心思考生活細節，然後，每一天，好像就會變成了無可取代的一天。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本篇分享透過找到感到幸福的事，來開啟每一天，以提升自己的幸福感及充實感。取自書籍《起床後1分鐘的魔法提問筆記：不只是回答問題, 更是吸引好事的超強儀式_第一篇》之摘要。
(黎明即起)凌晨4點起床，開始埋首於小說創作
上午連續工作 5~6 個小時後，下午則用來跑步或游泳
晚上 9 點準時上床，30年如一日
在如此規律的生活中，偶而來杯啤酒或咖啡搭配音樂
這是知名作家村上春樹生活中的小確幸
我想村上春樹先生生活中之所以有小確幸(幸福感)
應該是在規律的生活當
不斷變動的外境如果是常態，那麼，該如何才能讓內心處變不驚呢？又該如何才能消除不安、感受到輕鬆與幸福呢？《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》提出培養日常而基本的習慣，讓發現喜悅鋪墊成為生活的基調，光是如此就能讓內心時常處在安穩舒適的狀態裡。
在日片「我的完美日常」中，男主角平山先生的生活以「重複」慶祝辛勤工作的一天為完美。在他沉浸於音樂、閱讀和植栽的生活中，感受到平凡日子中的詩意與溫柔，提醒觀眾們珍惜當下感受的重要性。故事中深刻描寫了現代生活的勞累與追逐，以及平山先生守護「知足」態度的生活風格。
臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！
最近天氣比較好了，我又開始早起了。
上週天冷又硬要運動，再加上MC一起來，使得我整個身體很虛弱的情況下感冒了；所以我就天天睡到飽。
但其實我是很想要像村上春樹一樣的作息的，就是早上起來寫作，下午運動跑步，之後處理一些雜事，閱讀，晚上九點上床；而且天天持續。
在現今社會，小確幸的概念已成為日常生活中的一部分。這源自村上春樹對於幸福的詮釋，認為它由許多微小而確實的體驗組成，需要在自我管理與遵循特定規範的情況下才能實現。透過日更的過程，我發現設立定期的小確幸審核點能夠為我提供前進的動力，同時也塑造了成就感。
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